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Pastelitos de Eccles, una receta imperial

Pastelitos de Eccles, una receta imperial


Valoraciones: 4 Comentarios

Pastelitos de Eccles, una receta imperial

Valoraciones: 4 Comentarios

Hay sabores que evocan épocas históricas y el de los pastelitos de Eccles es muy del imperio británico, es decir, viejuno y poderoso. Hoy por hoy esas cantidades de mantequilla estarían cuestionadas por la comunidad científica, pero los que le damos a la pastelería sabemos que la comunidad científica no siempre tiene toda la razón, porque el corazón hay que cuidarlo en el plano físico, sí, pero también hay que ejercitar su capacidad de amar.

Con estos pastelitos se ejercita, y mucho. Alguien se inventó estas joyas a finales del XVIII en la pequeña ciudad de Eccles. Tuvieron tanto éxito que pronto se difundieron por el país y pasaron a formar parte del repertorio de la repostería industrial, de esa que acaba degradando las esencias de cualquier tesoro gastronómico.

Es cierto que el hojaldre asusta un poco a quienes no tienen cierta soltura en esto de la masas, pero no tengas miedo si es tu caso. Hay una ley suprema del hojaldre que, si la aplicas, hará que todo te resulte extremadamente sencillo: cuanto más frío, más fácil. La segunda ley también es clara: en caso de duda, a la nevera.

Teniendo presente esto no hay motivo para que nada salga mal. Cierto que los reposos en la nevera son un poco engorrosos en cualquier planificación, pero si al final calculas el tiempo trabajado verás que no es para tanto.

Y sobre todo cuando pruebes lo que saques del horno entenderás que el esfuerzo era necesario. Es más, dejarás de verlo como un esfuerzo.

Los profesionales gastronómicos británicos (entiendo que las abuelas rurales del país) se los comen acompañados con queso de Lancashire. A ver, yo por aquí no encuentro tal cosa con facilidad. No te vuelvas loco. Dicen que con un Cheddar maduro va estupendamente. Si la alternativa es coger un Cheddar plastificado en los lineales de un súper, no lo hagas. Yo los probé con zamorano curado de oveja y también caí de rodillas. Es gloriosa la combinación del hojaldre con las pasas y las especias, sobre todo si puedes hacer estos pasteles con nuestra pimienta de Jamaica, que aporta un aroma y una intensidad soberbios.

Si la reina de Inglaterra hubiese estado hoy en mi casa y catado lo que yo caté, tened por seguro que ya me habría nombrado, como poco, caballero del imperio británico.


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Receta de Eccles Cakes

Receta de Eccles cakes

Receta de eccles cakes de masa de hojaldre rellena de una mezcla dulce de pasas y especias como la canela y el clavo. Se hornean hasta que el hojaldre esté dorado y crujiente. Sorprendentemente, están espectaculares con un buen trozo de queso de vaca no excesivamente curado.
4.50 de 2 votos
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 30 min
Tiempo de reposo 2 h 30 min
Tiempo total 3 h 35 min
Plato Merienda, Postre
Cocina Inglesa
Raciones 12 pastelitos de Eccles
Calorías 278 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para el hojaldre:

  • 250 g harina panadera El Amasadero
  • 235 g mantequilla sin sal fría de la nevera (60 gramos para mezclar con la harina y 175 gramos en bloque para envolver en la masa)
  • 125 g agua fría (de la nevera o con hielo)
  • 2 g sal

Para el relleno:

  • 110 g pasas sultanas ecológicas El Amasadero
  • 25 g mantequilla
  • 55 g azúcar moreno
  • 2 g pimienta de Jamaica molida El Amasadero
  • 2 g nuez moscada El Amasadero

Para el glaseado:

  • 2 claras de huevo
  • azúcar glas ecológico (unn poco)

Elaboración paso a paso
 

  • Vamos con el hojaldre. Junta la harina, el agua fría, la sal y los 60 gramos de mantequilla fría cortada en daditos y amasa hasta conseguir una masa integrada y suave. La presencia de la mantequilla en la mezcla hará que sea algo pegajosa. No te preocupes. Cuando la tengas amasada dale forma de bola, métela en un bol tapado y déjala reposar en la nevera.
  • Entre dos hojas de papel de hornear por un bloque de mantequilla de 175 gramos y presiona con el rodillo para darle forma rectangular, más o menos del grosor de una tableta de chocolate. No te mates si no te queda un rectángulo perfecto. A mí tampoco y me sale igual de bien. Al acabar, a la nevera también, como poco media hora.
  • A la media hora saca de la nevera la masa y la mantequilla. Estira la masa con un rodillo. Hay varias formas de envolver el bloque de mantequilla, aquí vamos con una fácil y que requiere poco cálculo: estírala dándole forma rectangular. Lo dicho antes también vale ahora: no es necesario que te quede perfecta, si te queda un óvalo alargado también vale.
  • El bloque de mantequilla ha de ser ligeramente inferior en tamaño a la mitad de tu rectángulo. Si al sacarlo de la nevera ves que es muy pequeño, estíralo un poco más. Cuando lo tengas, ponlo en un lado de la masa extendida y pliega la otra parte, como una manta, para envolver la mantequilla.
  • Dobla los bordes para que quede bien empaquetada.
  • Si durante este proceso la masa y la mantequilla han ganado temperatura y se han reblandecido, ponla en una bandeja y métela media hora en la nevera cubierta con papel film. Si no es así, aprovecharemos para hacer el primer pliegue.
  • Estira con un rodillo la masa con la mantequilla en medio hasta lograr un rectángulo de medio centímetro de grosor aproximadamente. Enharina bien la encimera para evitar que se te pegue.
    Como plegar la masa de hojaldre
  • Dobla el rectángulo como si fuera un tríptico.
  • Mete en la nevera media hora cubierto con papel film. Tienes listo el primer plegado.
  • Estira de nuevo hasta lograr otro rectángulo y dobla como la primera vez. Si eres rápido, antes de que se caliente podrás volver a estirar otra vez y a plegar de nuevo. Y ya llevas tres plegados. Otra media hora al frío.
  • Repite el proceso una vez más. Con cinco plegados en total es suficiente, aunque para gustos, con cuatro también llega y con seis queda estupendo también. Según la paciencia. Yo hice seis. De vuelta a la nevera otra media hora.
  • Aprovecha los reposos para ir preparando el relleno: derrite la mantequilla en un cazo y disuelve en ella el azúcar moreno. Añade las pasas y la pimienta de Jamaica molida y la nuez moscada, remueve y retira del fuego inmediatamente. Deja enfriar.
  • Saca tu hojaldre de la nevera y estíralo con el rodillo sobre la mesa hasta lograr una capa de unos 3 milímetros de grosor. Con un aro o un cortapastas grande (9-10 centímetros de diámetro) corta círculos. Coge cada círculo de masa en la mano y coloca en el centro una cucharada de relleno. Envuelve el relleno con la masa presionando los bordes con los dedos para juntarlos. Si no se pegan bien o ves que no se sella, mójate los dedos con agua y verás como no falla.
  • Pinta la parte superior de cada uno de los pastelillos con clara de huevo batida y después pasa esa parte humedecida por un plato con azúcar glas para que se le pegue un poco. Repite el mismo proceso con todos. Disponlos sobre una bandeja de horno con papel de hornear.
  • Con una cuchilla o un cuchillo de punta y afilado haz tres cortes pequeños en la superficie de cada pastelito para que por ahí salga el vapor y no se rompan.
  • Mételos en el horno a altura media, con calor por arriba y por abajo (sin ventilador), precalentado a 190 grados. A la media hora o un poco antes (que se doren, pero que no se tuesten) sácalos y déjalos enfriar. Calientes o fríos están igualmente buenos.

Notas

El relleno admite variaciones con distintas especias. También hay quien lo aromatiza con una copita de ron o de brandy. Al gusto de cada cual.
Dicen que en vez de horneados también están de muerte fritos, pero no lo he probado porque considero que puede ser demasiado para mi cardiólogo.

NUTRICIÓN

Calorías: 278kcalCarbohidratos: 28gProteina: 3gGrasa: 18gGrasa saturada: 11gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 5gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 47mgSodio: 208mgPotasio: 107mgFibra: 1gAzúcar: 5gVitamina A: 543IUVitamina C: 1mgCalcio: 13mgHierro: 1mg

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Habláis vosotr@s Panes para bocadillos Recetas de pan integral

Molletes de Antequera integrales de Isabel Jiménez

Molletes de Antequera integrales de Isabel Jiménez


Valoraciones: 14 Comentarios

Molletes de Antequera integrales de Isabel Jiménez

Valoraciones: 14 Comentarios

Hace tiempo buscaba alguna receta de panecillos integrales que me sentaran bien, ya que mi estómago tiene algunos problemillas. Me encanta el pan integral y desde que lo elaboro en casa, y con vuestras harinas, las cuales que creo son de mucha calidad, he podido volver a comer PAN.

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He encontrado una receta del «Mercado de Calibajío» la cual me ha ayudado mucho a experimentar con los famosos molletes de Antequera, que por su textura y granulado, gustan en casa a toda la familia, pero sobre todo a mí. He hecho algunos cambios y añadido algunos ingredientes, y esto es lo que ha salido de esta fusión. teniendo en cuenta que no soy todavía muy experimentada en el tema, no me puedo quejar del resultado, así que quiero compartir con todos vosotros esta receta fácil y deliciosa.

El mollete tiene una textura que se deshace en la boca, sin apelmazarse como pasa con muchos de los panes que corren en el mercado
No dudéis en probar y si la mejorais, por favor, pasarla, que vuestra experiencia es muy bien venida, ya que me ayuda mucho a mejorar los panes.

Gracias y ¡BUEN PROVECHO PANARRA!


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receta de molletes de Antequera integrales con harina de fuerza

Molletes de Antequera integrales de Isabel Jiménez

Los molletes de Antequera integrales son una versión saludable de este clásico pan andaluz. Preparados con harina integral, ofrecen un mayor contenido de fibra y nutrientes. Su textura es esponjosa por dentro y crujiente por fuera. Se pueden disfrutar tanto dulces como salados, acompañados de aceite de oliva, tomate, jamón o cualquier otro ingrediente de tu elección. Los molletes de Antequera integrales son una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar en el desayuno o en cualquier momento del día.
4.25 de 4 votos
Tiempo de preparación 45 min
Tiempo de cocción 45 min
Tiempo de reposo 3 h
Tiempo total 4 h 30 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Andaluza, Panadería casera
Raciones 13 molletes
Calorías 229 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Picar o triturar los piñones y las nueces, pero no en exceso, si quedan trocitos va bien ya que te los encuentras y dan un punto crujiente en el pan de alegra el paladar. Mezclar las semillas y los frutos secos picados.
  • En un bol poner la harina, la sal, mezclar un poco y luego la levadura, añadir el agua templada y mezclar con la rasqueta en el bol, añadir el aceite y ahora si, amasar. Yo he estado unos 5 a 8 minutos. Es una masa pegajosa, pero ya sabéis que la harina integral no queda tan suave como la blanca, pero no conviene que sea una masa muy seca.
  • Entre amasado y amasado, yo la dejo reposar un poco para que el agua sea absorbida bien.
  • Antes de finalizar el amasado añadir todas las semillas con cuidado de no rasgar el gluten e ir amasando con suavidad.
  • Dejar la masa en un bol aceitado y tapado, a temperatura ambiente unas 2 horas, según la temperatura de vuestra cocina, hasta que casi doblen volumen.
  • Espolvorear un poco de harina en la mesa y volcar la masa, dividirla en trozos de unos 100 gr. a mi me han salido 13 piezas. taparlas y dejar reposar los trozos unos 15′.
  • Ahora viene el formado, hacer hatillos con suavidad para no desgasarla mucho y bolear, ir poniéndolas en una bandeja de horno con papel de horno, pintarlas con un poco de aceite y dejarlas reposar unos 40′ tapadas con un paño, esto tambien según la temperatura de vuestra cocina. Hacer la prueba de apretar un poco con un dedo, si coge enseguida la forma ya estarán para entrar al horno.
  • Horno precalentado a 210º, arriba y abajo, sin vapor. Unos 35 a 45 minutos.
  • Yo las he dejado 10 minutos mas con el horno apagado.
  • Sacarlas del horno y a la rejilla para enfriar.
  • Han quedado muy tiernos y con un excelente sabor.

NUTRICIÓN

Calorías: 229kcalCarbohidratos: 31gProteina: 7gGrasa: 10gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 6gColesterol: 1mgSodio: 307mgPotasio: 218mgFibra: 5gAzúcar: 1gVitamina A: 18IUVitamina C: 0.2mgCalcio: 34mgHierro: 2mg

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Desayunos Habláis vosotr@s

Muffins a la sartén de Lluïsa Andreu

Muffins a la sartén de Lluïsa Andreu


Valoraciones: 0 Comentarios

Muffins a la sartén de Lluïsa Andreu

Valoraciones: 0 Comentarios

Cuando se instauró el confinamiento en marzo, ya hacía un montón de tiempo que deseaba aprender a hacer pan en casa pues sabía de buena tinta por una amiga (muy habilidosa y cocinera profesional) que «hacer pan casero es muy fácil». Ejem,… sí.

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Meses atrás me había lanzado a ello con una de esas recetas internautas en las que se usa una harina cualquiera del súper, solo se mezclan los ingredientes, ni se amasa ni se bolea, y se mete en una olla directo al horno. Ojo, que éste no tiene porque ser un mal sistema ni mucho menos, pero oh! mea culpa, pusilánime fui seguramente por nervios, ansiedad o falta de confianza y el pan que horneé salió hecho un piedro. Me desanimé y me acobardé durante un tiempo.

Desde siempre me ha gustado preparar consumibles comibles en plan casero: helado, yogurt, requesón, kéfir, mermelada, ratafía… lo clásico. Sin embargo, hornear me daba mucho respeto debido a lo mucho que me maravillaba la intuición de que si llegaba a tener éxito podría ser demasié y un metejón muy serio, como una historia de amor amoroso de esas de verdad y que duran… le tenía muchas ganas y miedo al éxito, vamos. Y aparte: la magia. Pues hornear buen pan con buenas harinas tiene un no-sé-qué indescriptible, es una virguería sensacional y un suceso extraordinario.

Reuní fuerzas de flaquezas, puse los seis sentidos en la labor y horneé una hogacita de centeno receta del Amasadero que salió divina. Y ya no he parado. Desde que horneo, mi cocina huele delicioso debido a los azúcares de las harinas integrales. Y hace meses que no piso una panadería, orgullosamente.

Pero con la canícula lo panarra me empezó a dar una pereza enorme y tratando de solucionar tan tremendo inconveniente, buscando y buscando hallé felizmente la receta del Amasadero, por supuesto, de los muffins (a la inglesa, que siempre había creído yo que eran madalenas). Admiten miles, bah!, trillones de tuneos, quedan divinos, casan con todo y con media horita de sartén suave se consiguen unos panecillos apañadísimos que son una delicia. Nada de tener el horno encendido a tope durante dos horas, que tan agradable es en invierno. En definitiva, un flirt alternativo de sartén y cortapastas.


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Receta de muffins en sarten

Muffins a la sartén de Lluïsa Andreu

Receta de muffins en sartén sin horno. Esta receta tiene granos de trigo enteros, muy nutritivos, pero ouedes experimentar con diferentes sabores como arándanos, chocolate o plátano, y disfrutar de un desayuno o merienda casera en poco tiempo.
3.75 de 4 votos
Tiempo de preparación 40 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo de reposo 3 h
Tiempo total 3 h 55 min
Plato Desayuno, Merienda
Cocina Panadería casera
Raciones 12 Muffins
Calorías 141 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

  • 1 bol mediano
  • 1 gorro de plástico o una tela de algodón para propiciar la primera fermentación.
  • 1 juego de 6 cortadores para galletas redondas (el mío es de 8 cm porque en casa gustan los muffins grandecitos y gorditos. De 7 cm también están bien.)
  • 1 bandeja para la segunda fermentación
  • 1 sartén con tapa

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • En primer lugar hay que germinar los granos de trigo, cosa que suele tardar unos 2-3 días. Hay diversas maneras de hacerlo, pero una de las más sencillas consiste en colocar los granos, que se habrán remojado antes en agua durante unas pocas horillas, sobre un trapo de algodón empapado en agua que se cubrirá con otro trapo también empapado. Cada mañana y cada noche se echará un poco de agua sobre el trapo (colocado de preferencia sobre un colador) a fin de mantener la humedad de los granos hasta que hayan germinado, que será cuando los rabitos alcancen una longitud pareja a la del grano o algo más. Es una operación fácil y bella. Hay dos opciones: añadirlos tal cual o bien darles un hervor durante 6-8 minutos, ya que si no, quedan un pelín duros, cosa que no a todo el mundo satisface.
    Cómo germinar cereales
  • Una vez que se tengan los granos dispuestos, se mezclarán los demás ingredientes y se dejará reposar la masa obtenida durante un ratito. Luego se procederá a amasarla hasta dejarla lisa y suave. Los granos germinados y los tuneos se añadirán en el último amasado. Bastará con amasar 3-4 veces durante 1 o 2 minutos con reposos de 10-15 minutos. A continuación, se meterá la masa a fermentar en un cuenco aceitado tapándola con un trapo o un gorro de ducha durante 1 hora aprox., hasta que doble el tamaño.
  • Seguidamente se desgasificará la masa, se amasará un poco y se dejará reposar para luego extenderla con el rodillo sobre la encimera enharinada dándole un grosor de unos 2 cm.Entonces se procederá a cortarla con el cortapastas. Para evitar que la masa se pegue al cortapastas, se mojará éste levemente con agua. El último se suele formar a mano. Saldrán unos 12 muffins bien guapos que se colocarán sobre la bandeja enharinada y ensemolinada, tanto por abajo como por arriba, ya que da un puntito rústico muy agradable al paladar.
  • Al cabo de media hora o 45 minutos como mucho, cuando los muffins luzcan turgentes y gozosos, se procederá a cocerlos en una sartén engrasada a fuego suave y tapados, durante 10-12 minutos = 5-6 minutos por cara. Una opción es cocerlos durante 3 minutos girándolos cuatro veces. Sobre todo, cuidar de no recocerlos. Luego se colocarán a enfriar sobre una rejilla. Se pueden guardar en una lata hermética o bien congelar, aunque vuelan…

Notas

Tuneo extra al gusto: frutos secos, fruta confitada/deshidratada, semillas variadas, aceitunas & pepinillos, tomate seco, copos de avena, cañamones, aguacate, buf…
Trucos y consejos:
Se aconseja probar con diferentes harinas (tritordeum, rimacinata, espelta, centeno, castaña, maíz) y mezclas de ellas.
Un buen tuneo es casi obligatorio, aunque mejor después de haber seguido la receta original. Admiten de todo… y hay que probar con aguacate, una idea brillante, gracias César.
Dicen que abrirlos a la inglesa, usando un tenedor, es mejor que cortarlos a cuchillo porque admiten más cantidad de materia untable.
No cabe duda de que los germinados son muy sanos, pero en esta receta se incluyen a mero modo de tuneo por el estupendo sabor dulzón que aportan.

NUTRICIÓN

Calorías: 141kcalCarbohidratos: 30gProteina: 5gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 1mgPotasio: 87mgFibra: 3gAzúcar: 0.2gVitamina A: 2IUVitamina C: 0.001mgCalcio: 10mgHierro: 2mg

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Torta de pimentón: la focaccia castiza

Torta de pimentón: la focaccia castiza


Valoraciones: 20 Comentarios

Torta de pimentón: la focaccia castiza

Valoraciones: 20 Comentarios

Vamos a empezar con una confesión para no herir susceptibilidades. Es cierto que ni soy lorquino ni me he pasado por Murcia para probar su torta de pimiento molido. No he tenido esa suerte, pero todos tenemos derecho a soñar con lo que no tenemos, e incluso tenemos derecho a probarlo cuando se puede. El sueño surge de dos motivos: 1. Que la combinación de pimentón, aceite y sal hace saltar las lágrimas a cualquiera. Y 2. Que apreciando una focaccia en lo que vale, con su romero, me pregunto por qué lo que hacen en Murcia no tiene, como poco, la misma fama.

De tales raíces salen estos aromas. Como tantos otros panes, lo preparé en familia, y por primera vez me dio un vuelco el corazón cuando mi hija me confesó, en los últimos pasos, que no le estaba gustando ayudarme en la cocina.

-¿Pero por qué?
-Porque parece que acabo de matar a alguien…

Me dijo enseñándome las manos rojas de aceite y pimentón dulce ahumado. La tragedia acabó bastante bien cuando los aromas empezaron a surgir del horno. No hubo tiempo ni para enfriarlo un poco. La torta, sola, tiende al vicio, pero también le va la poligamia (o poligina) gastronómica y combina de muerte con anchoas, sardinas, queso azul y hasta con chorizos de alta gama, de los que este pan es primo hermano.

Para que cualquier cosa salga bien en la cocina, lógicamente, hacen falta buenos ingredientes, y el aceite y el pimentón aquí son esenciales. Con el aceite juega el gusto de cada cual. Si le pones un virgen extra potente, el aceite se impondrá al pan en los sabores. Yo prefiero uno más suave, pero no pontifico: cada uno lo que prefiera.

Sí te puedo contar lo que me ocurrió cuando me invitaron a comer el presunto mejor salpicón de bogavante de la historia de la humanidad: el animal tenía una pinta excelsa, pero solo recuerdo el sabor del virgen extra. El aceite era muy bueno, sin duda, pero me dio un poco de pena no reconocer el sabor del marisco… Pues eso.

Con el pimentón hay menos dudas: ha de ser aromático y sabroso.

La torta, claro, duró un suspiro.

Amasadora Ankarsrum

Torta de pimentón: la focaccia castiza

La torta de pimentón murciana es un pan plano tradicional de la región de Murcia. Se elabora con harina, agua, sal, levadura y pimentón, que le otorga su característico sabor y color. La masa se amasa y se deja reposar antes de ser estirada untada con una mezcla de aceite y pimetón. El resultado es una torta crujiente por fuera y tierna por dentro, perfecta para acompañar platos o disfrutar sola.
4.80 de 5 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 25 min
Tiempo de reposo 2 h 45 min
Tiempo total 3 h 40 min
Plato Acompañamiento, Tentempié
Cocina Española
Raciones 1 torta de aproximadamente un kilo
Calorías 3367 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para pintar

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes en un bol y, cuando se hayan absorbido los líquidos, amasa sobre la mesa hasta lograr una masa suave. Ya sabes que los reposos de la masa ahorran esfuerzo y funcionan igual: amasa dos minutos, deja reposar diez, y vuelve a amasar.
  • Deja fermentar la masa en un bol aceitado y tapado durante una hora y media o dos, hasta que haya doblado su volumen.
  • Sácala del bol y forma una bola sobre la mesa sin llegar a quitarle todo el gas que ganó en la fermentación. O sea: aprieta pero no estrujes. Extiéndela después con los dedos, no con rodillo, en una bandeja de horno aceitada. Presiona ligeramente con las yemas de los dedos por toda la superficie para crear pequeñas hendiduras. Ha de quedar, aproximadamente, con medio centímetro de grosor, no mucho más.
  • Déjala reposar cubierta con un paño en la bandeja durante 45 minutos (si hace calor, algo menos). Mientras, precalienta el horno a 190 grados.
  • Tras el reposo, vierte sobre la masa un vasito con la mezcla de aceite y pimentón dulce ahumado. Extiéndela homogéneamente con las manos por toda superficie de la masa.
    Extender la mezcla de pimentón y aceite sobre la masa
  • Salpica con un poco de flor de sal o sal gruesa.
  • Hornea durante 25 minutos y pasa al acabar la torta a una rejilla para que enfríe. Ten en cuenta que esto no es una pizza y no tiene que quedar como una tabla! Firme sí, pero esponjosa. A por ella.

NUTRICIÓN

Calorías: 3367kcalCarbohidratos: 389gProteina: 55gGrasa: 177gGrasa saturada: 25gGrasa polinsaturada: 21gGrasa monosaturada: 125gSodio: 3911mgPotasio: 826mgFibra: 18gAzúcar: 2gVitamina A: 5418IUVitamina C: 0.1mgCalcio: 113mgHierro: 27mg

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Habláis vosotr@s Masas dulces Recetas tradicionales de Andalucía Repostería tradicional

Torta de la Virgen de Lydia Díaz

Torta de la Virgen de Lydia Díaz


Valoraciones: 34 Comentarios

Torta de la Virgen de Lydia Díaz

Valoraciones: 34 Comentarios

Me llamo Lydia y soy granaína. Me encanta la repostería y por eso dí con El Amasadero, buscando ingredientes de calidad para todo lo que hago casero. Soy autodidacta y empecé con las tartas de cumpleaños de mis hijos, decorando el bizcocho de yogur de toda la vida. Ahora me lanzo a cosas mas elaboradas y disfruto muchísimo buscando recetas nuevas, sobre todo en Pinterest, donde las encuentras  de cualquier sitio. En mi familia hemos probado ya mas de un dulce de lugares que no sé si algún día visitaremos. En instagram me abrí una cuenta, @entartada, donde comparto lo que horneo para los míos.

La receta que me trae por aquí es de algo muy típico de mi tierra, la Torta de la Virgen, que se prepara en honor a la Virgen de las Angustias, patrona de Granada. Se cree que su origen es de finales del siglo XIX, cuando el gremio de panaderos del Realejo la empezaron a preparar como ofrenda a la Virgen en el día en que salía de procesión por las calles de la ciudad.

Aprovechando el producto de temporada, la rellenaban de cidra (cabello de ángel) pero a partir de los años 70 se empezaron a usar rellenos como la crema o el chocolate. Como todo dulce tradicional y popular es difícil encontrar una única receta, ya que partiendo de la base, son muchas las pequeñas variaciones según el gusto personal. Esta es la que llevo haciendo ya varios años en casa y siempre es un éxito.

Amasadora Ankarsrum
Receta de torta de la Virgen - Granada

Torta de la Virgen de Lydia Díaz

La torta de la Virgen, típica de Granada, es un postre tradicional que se prepara para celebrar la festividad de la Virgen de las Angustias, patrona de la ciudad. Esta torta se caracteriza por su textura suave y esponjosa, aromatizada con ralladura de limón y canela y se rellena con cabello de ángel.
3.80 de 5 votos
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo de cocción 25 min
Tiempo de reposo 2 h 30 min
Tiempo total 3 h 20 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Andaluza
Raciones 1 torta
Calorías 3171 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Empezamos preparando un pre-fermento con 50 g de harina, 50 g de agua y la levadura. Integramos bien sin necesidad de amasado, cubrimos y dejamos reposar una hora y media o dos horas.
  • Pasado este tiempo preparamos la masa colocando en el bol de la amasadora (o sobre la mesa de trabajo) todos los ingredientes incluido el pre-fermento. Se amasa todo bien hasta lograr una masa lisa y elástica.
  • Hacemos una bola, la cubrimos y vuelve a reposar hasta que doble su volumen, de hora y media a dos horas.
  • Desgasificamos y dividimos formando dos bolas iguales.
  • Con ayuda del rodillo extendemos cada porción a un grosor de medio cm aproximadamente ( la forma puede ser ovalada o redonda).
  • Colocamos una parte sobre papel de horno en la bandeja de hornear y le añadimos el relleno dejando unos dos cm de borde sin cubrir.
  • Tapamos con la otra mitad de la torta y apretamos el filo con la yema de los dedos, realizando el repulgue típico de las empanadas.
  • La pintamos con aceite de oliva, cubrimos y dejamos reposar unos 30 minutos.
  • Precalentar el horno a 200º.
  • Pasado el tiempo de reposo, añadimos bastante azúcar en la superficie de la torta y horneamos de 20 a 25 minutos, hasta que esté doradita.

NUTRICIÓN

Calorías: 3171kcalCarbohidratos: 433gProteina: 53gGrasa: 135gGrasa saturada: 19gGrasa polinsaturada: 16gGrasa monosaturada: 95gSodio: 1963mgPotasio: 566mgFibra: 14gAzúcar: 51gVitamina C: 0.01mgCalcio: 85mgHierro: 24mg

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Categorías
Desayunos Masas dulces Repostería tradicional

Torta de maíz, un bizcocho olímpico

Torta de maíz, un bizcocho olímpico


Valoraciones: 25 Comentarios

Torta de maíz, un bizcocho olímpico

Valoraciones: 25 Comentarios

Para muchos habitantes del remoto noroeste peninsular la torta de maíz es un clásico gastronómico vinculado a una carretera nacional. Para salir desde A Coruña hacia casi cualquier destino había que pasar por Guitiriz, un pueblo de la provincia de Lugo en la N-VI, y todos los niños de varias generaciones aprendimos a pedirle a nuestros padres, abuelos y otros parientes, que parasen allí en sus viajes para cargar de tortas el maletero.

Realmente no era necesario pedírselo, porque conocedores todos de lo que allí se cocía, hacían escala voluntaria de modo sistemático. En casa se los esperaba con impaciencia.

La construcción de la autovía acabó con esa parada, pero por suerte la distribución mejoró sensiblemente y hoy se puede conseguir una de esas tortas con cierta facilidad. Y si no puedes, para eso te dejamos esta receta.

La torta es realmente un bizcocho. La mitad de la harina que lleva es de maíz y su forma tradicional es redonda. Si tienes a mano un molde circular (hueco en el medio, tipo savarin) ese es tu molde, pero tampoco te cortes en usar otro. La forma es importante, sí, pero lo más importante es lo de dentro.

Verás que lo de dentro de esta pieza es contundente, aromático y, en resumen, soberbio. La harina de maíz tiene gran parte de la culpa de ese sabor inigualable. Lógicamente la manteca cocida de vaca y la respetable cantidad de azúcar algo ayudan a potenciar el resultado. Es bárbaro para desayunar y los británicos, de conocerlo, lo convertirían en clásico del té de las cinco.

Lógicamente, es un peligro tenerlo en la cocina a mano, porque a media mañana no podrás evitar revisar sus cualidades.

Es tierno, esponjoso e intenso, y forma parte del repertorio tradicional de la repostería gallega. La receta admite pequeñas variaciones y no le queda mal un poco de anís (súmale 30 gramos) para aromatizar el conjunto. Para gustos. Podrás también sustituir la manteca de vaca por mantequilla con excelentes resultados, pero no tengas miedo y dale a la manteca, que vale la pena probarlo con ella.


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Receta de torta de maíz de Guitiriz

Torta de maíz, un bizcocho olímpico

Receta de bizcocho de harina de maíz típica de Guitiriz
5 de 3 votos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 50 min
Tiempo total 1 h 10 min
Plato Merienda, Postre, Repostería
Cocina Gallega
Raciones 1 torta de algo menos de un kilo
Calorías 3865 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

  • 1 bol (y otros tres recipientes para reservar las yemas, la mezcla de harinas y las claras levantadas)
  • 1 espátula/Cuchara de silicona
  • 1 molde cake desmontable o un molde redondo y hueco en el centro de 20 centímetros
  • 1 rallador
  • 1 colador para espolvorear azúcar glas
  • 1 varillas de cocina (o una batidora con varillas o robot de cocina que te permita levantar claras)

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Separa yemas y clara, reserva las primeras y lleva las segundas a punto nieve añadiéndoles la sal y haciendo ejercicio de varillas. Si tienes batidora o robot, te puedes ahorrar el trabajo.
  • Reserva también las claras y mezcla la manteca cocida de vaca a temperatura ambiente (fría está demasiado dura) con el azúcar hasta conseguir una pasta homogénea.
  • Añádele el limón y las yemas y sigue mezclando hasta incorporarlas totalmente a la masa.
  • Incorpora ahora las claras poco a poco y también poco a poco las harinas y la levadura de repostería, removiendo con una espátula con movimientos envolventes hasta que todo quede bien integrado. Trabajando este paso con delicadeza conseguirás que las claras no se bajen y aporten volumen al resultado.
  • Vierte la mezcla en el molde, previamente untado con mantequilla, e iguala la superficie con una espátula.
  • Hornea en horno precalentado a 180 grados durante 50 minutos a altura media y sin ventilador. Sabrás si ya está listo cuando le claves un brocheta de madera y la saques limpia.
  • Antes de desmoldar espera un cuarto de hora a que la torta se enfríe. Desmolda entonces y déjala rematar el proceso de enfriado sobre una rejilla. Remata espolvoreando con un azúcar glas. Y ahora resístete si puedes.

NUTRICIÓN

Calorías: 3865kcalCarbohidratos: 493gProteina: 61gGrasa: 192gGrasa saturada: 111gGrasa polinsaturada: 14gGrasa monosaturada: 52gGrasa Transgénica: 7gColesterol: 1248mgSodio: 2390mgPotasio: 979mgFibra: 16gAzúcar: 263gVitamina A: 6197IUVitamina C: 8mgCalcio: 411mgHierro: 13mg

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Conceptos básicos Trucos y consejos

¿Compensa al bolsillo hacer pan en casa?

¿Compensa al bolsillo hacer pan en casa?


Valoraciones: 31 Comentarios

¿Compensa al bolsillo hacer pan en casa?

Valoraciones: 31 Comentarios

Esta es una pregunta a la que los amantes de hacer pan, que somos legión, no necesitamos respuesta, porque sabemos de sobra que hacer pan en casa compensa, y mucho, cueste lo que cueste. Quien se ha adentrado en los placeres del amasado y en los misterios de la fermentación no necesita más justificaciones: el pan casero es mil veces mejor que el pan del súper y punto.

Ahora bien, si los que defendemos esta filosofía descubrimos que, además, sale más barato, pues que vuelen las campanas y empiece la fiesta.

Vamos a hacer el cálculo teniendo en cuenta los consumos de luz para hacer una hogaza de un kilo, y como somos generosos, estimando un total de hora y cuarto de horno porque hay que calentar también esa imprescindible Celsius.

Empezamos con la luz. Su precio varía dependiendo de la empresa y también de la época del año, pues tiene oscilaciones. Se puede establecer que el kilovatio hora cuesta en España, de media y con IVA, unos 0,16 euros. Un horno eléctrico normal varía en sus consumos, según los modelos, entre los 0,8 y los 1,2 kilovatios hora. Hagamos una media y quedémonos con 1 kilovatio hora. Así, hora y cuarto de horneado nos saldrá a 20 céntimos. Tampoco parece un drama.

Amasadora Ankarsrum

Lo del agua es más sonrojante aún. En España el metro cúbico se vende, de media, a dos euros. Es decir, que un litro son saldría a 0,002 euros, y como necesitamos para nuestro pan solo 420 gramos, pues menos todavía. Casi mejor ni lo sumamos.

Entremos en harina. Aunque nuestra harina panadera la vendemos a 1,99 euros el kilo y medio, vamos a calcularlo (sí, somos así de chulos) con la harina panadera ecológica, a 2,59 euros por 1.500 gramos. Para hacer nuestro pan de kilo usaremos 600 gramos de harina, así que vamos a invertir 1,036 euros en harina de la mejor calidad.

A 1,99 el paquete de 55 gramos de levadura, nos saldría para hacer este pan a 0,138 euros.

Pues ya lo tenemos, sumando todo nos sale el kilo de pan por la friolera de 1,37 euros.

¡Eh, que te estás olvidando de los gastos de envío!, dirán con razón. Está bien, a por ellos. Un caso habitual: un pedido con cuatro paquetes de harina saldría a 5,95 euros de gastos de envío. Es decir, que a nuestros 600 gramos de harina hay que añadirles 0,59 euros por el transporte. Así, nuestra estupenda hogaza casera de un kilo hecha a mano con mimo y los mejores ingredientes no habrá costado 1,96 euros.

Y ahora hagamos sangre: en el súper de abajo de mi barrio venden las barritas de 250 gramos, inanes, exangües, faltas de vida, con la miga gomosa (por supuesto, precocinadas y congeladas sin haber visto en su vida a un panadero) por 50 céntimos. El kilo de ese subproducto deleznable nos costaría 2 euros!

Poco más que decir: la bola entró y ganamos nosotros. El pan de calidad que compro en la panadería de referencia del barrio, un pan excelente, cuesta 2,80 euros por la misma cantidad. Lógicamente también sale más barato hacerlo en casa.

Un poco de regodeo: nuestro pan casero no solo es mejor, no solo te lo pasas bien haciéndolo, ¡es que encima es más barato! Y ahora la pregunta definitiva. Pongamos que en el súper se vuelven locos y te dejan lo suyo a mitad de precio. Es más, pongamos que te lo regalan. O más todavía, que te dan un euro por cada barra que te comas. ¿Dejarías de hacer pan en casa?

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Habláis vosotr@s Pasta casera

Noodles caseros de Alberto Benítez

Noodles caseros de Alberto Benítez


Valoraciones: 8 Comentarios

Noodles caseros de Alberto Benítez

Valoraciones: 8 Comentarios

Soy Alberto y desde siempre me ha gustado la cocina,; me encanta preparar todo tipo de platos y, cuanto más complicada sea la receta, más me gusta. Poco antes de la cuarentena empecé a hacer pan casero, ya que en la panadería de mi barrio siempre se agotaba el pan integral que nos gustaba, y así descubrí El Amasadero.

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Durante el confinamiento, para distraer la mente, abrí el canal de cocina de Youtube “MigaHome” para mostrar las recetas que hacemos en casa. Estuve haciendo mucho pan (como todo buen confinado aburrido), pero usando las harinas que podía conseguir en el supermercado. Cuando por fin pude comprar las harinas de “El Amasadero” me sorprendí gratamente con la diferencia que tienen con las harinas convencionales. Ni punto de comparación a la hora de trabajar la masa y, por supuesto, en el sabor.

Para el canal de cocina he hecho un ramen (una sopa asiática con distintos elementos) y, claro, como me gustan los retos y hacerlo todo desde cero, he hecho los noodles a mano (bueno, con ayuda de una máquina para hacer pasta). Estos noodles o fideos chinos son perfectos para este tipo de sopa. Además, los puedes secar y guardarlos en el congelador para usarlos cuando más te convenga después de hacer una buena cantidad de ellos.


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Noodles caseros para ramen

Noodles caseros de Alberto Benítez

Una receta de fideos asiáticos hechos a mano por nuestro cliente Alberto Benítez. Estos noodles se preparan con harina, agua y sal, y se amasan hasta obtener una masa suave y elástica. Luego se cortan en finas tiras y se cocinan al dente. Los Noodles caseros de Alberto Benítez son la base perfecta para platos de fideos frescos y deliciosos.
4.67 de 3 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 1 h
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 30 min
Plato Entrantes, Plato principal
Cocina China
Raciones 4 raciones
Calorías 303 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

  • 2 bol
  • 1 máquina de hacer pasta o un rodillo
  • papel film

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Pon el bicarbonato de sodio repartido en una fuente para horno y hornéalo durante 1 hora a una temperatura de 130ºC.
  • Pon el agua en un bol y añade 1 cucharadita y media de ese bicarbonato horneado (lo que sobre puedes conservarlo en papel de aluminio para futuras elaboraciones). Remueve hasta que quede todo integrado.
  • Pon la harina tamizada en otro bol y vierte sobre ella el agua mezclada con el bicarbonato. Remueve hasta que toda la harina esté hidratada y amasa durante 8-10 minutos. Envuelve la masa en papel film y déjala reposar durante una hora a temperatura ambiente.
  • Con esta cantidad de masa da para cuatro raciones, así que divide la masa en 4 y, con ayuda de una maquina de hacer pasta, pásala varias veces por el primer grosor doblando la masa sobre sí misma, y ve reduciendo el grosor hasta obtener el deseado. Lo ideal, si la máquina tiene una escala del 1 al 9, es dejarlo en el 7. Después, pasa la masa por el accesorio para formar los tallarines. (Este paso se puede hacer con rodillo, aunque es muy trabajoso).
  • Esparce harina sobre la encimera y pasa por encima los tallarines, procurando que cojan bastante harina para que no se peguen. Haz cuatro montones y resérvalos.
  • Hierve abundante agua en una olla y echa los fideos en ella por turnos; la pasta estará lista en 60-90 segundos. Una vez fuera, lávala bien bajo el grifo con agua fría para retirar los excesos de harina. ¡Y a disfrutar!

Notas

Antes de hervir la pasta en el agua puedes dejar que se seque la masa y congelarla para usarla en otro momento.
Para emplatar, no te preocupes por el agua fría; ponlo todo en un cuenco o plato hondo y, después, vierte sobre los fideos el caldo muy caliente.
Termino con un vídeo y un ejemplo de ramen:

NUTRICIÓN

Calorías: 303kcalCarbohidratos: 64gProteina: 9gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 186mgPotasio: 89mgFibra: 2gAzúcar: 0.2gCalcio: 14mgHierro: 4mg

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Desayunos Recetas

Crepes salados para rellenar con lo que quieras

Crepes salados para rellenar con lo que quieras


Valoraciones: 11 Comentarios

Crepes salados para rellenar con lo que quieras

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Dentro de la línea de panes que ayudan a evitar los rigores estivales, las míticos crepes tienen un lugar destacado. A minuto por cada una en la sartén se liquida rápido en la cocina y se evita uno tener que someterse al shock térmico de agosto con el horno encendido si quiere hacer pan.

Existen infinitas variaciones sobre la receta de las crepes, desde las filloas hasta los baghrir marroquíes. Es cierto que los franceses lograron ese éxito del márketing que es el de bautizar primero y quedarse con la marca, pero no vamos aquí a meternos en ese patatal de autorías intelectuales de panes.

A lo nuestro. Las crepes tienen varias virtudes, entre ellas que lo mismo valen para arreglarte un postre (con azúcar) que de base para una comida (con sal). Aquí las presentamos saladas porque tocó así y porque el que cocina tiene días dulces y salados, y hoy apetece sal.

El único esfuerzo que tiene esta receta es el de darle a la varilla en el bol durante unos minutos, más allá de eso, todo resulta perturbadoramente sencillo, no te pases con el fuego en la sartén y dale a esta un meneo circular cuando eches la masa para que quede homogéneamente repartida. No hay más misterio. El resultado son unas tortas finas con un punto salado que te puedes comer solas y que aguantan también rellenos de ensaladas al gusto, maíz, encurtidos, ahumados, embutidos fríos, rúcola, verduras y un largo etcétera. En el relleno no me meto, al gusto de cada cual (bueno, prueba con cecina, rúcola y una salsa de mostaza, verás). Calcula que cada crepe se hará en un minuto, así que en poco más de cinco minutos tienes media docena sin dejarte la piel. Agosto es un mes vago, y esta receta se ajusta muy bien a ese espíritu. A las honduras ya volveremos en septiembre.


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Receta de crepes de El Amasadero

Crepes salados para rellenar con lo que quieras

Las crepes saladas son una opción versátil y deliciosa para crear platos personalizados. La masa se prepara mezclando harina, huevos, leche y sal. Después de reposar, se vierte la masa en una sartén caliente y se cocina hasta que esté dorada por ambos lados. Luego, puedes rellenar las crepes con una variedad de ingredientes, como jamón y queso, espinacas y queso de cabra, pollo y champiñones, o cualquier combinación que desees. Puedes dar rienda suelta a tu creatividad y disfrutar de sabores salados y sabrosos en cada bocado.
4.50 de 2 votos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 1 min
Tiempo total 21 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Francesa
Raciones 6 crepes
Calorías 161 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

  • 1 bol mediano
  • 1 varillas de cocina
  • 1 sartén grande (26-28 centímetros) y antiadherente
  • 1 espátula/Cuchara de silicona
  • 1 cucharón sopero

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Dispón los ingredientes en un bol, con la mantequilla derretida, y bate con las varillas hasta obtener una crema homogénea. El resultado es muy líquido, pero de eso se trata. Entre cinco y diez minutos de ejercicio de muñeca deberían bastar.
  • Pon una sartén a fuego medio y unta el fondo con mantequilla. Cuando esté caliente (y antes de que humee, claro), coge un cucharón sopero colmado de masa y viértelo en el centro de la sartén.
  • Inmediatamente, sin darle tiempo a la masa empezar a cocerse, coge la sartén por el mango, levántala y muévela en un suave movimiento circular para lograr que la masa se reparta homogéneamente por todo el fondo.
    Echar la masa de crepes en la sarten
  • A los 30 segundos, aproximadamente, dale la vuelta a la crepe. Levanta un poco con una espátula para ver si la torta ya ha cogido color. Si ves que la falta algo, espera unos segundos más. Dale la vuelta y completa la cocción otros 30 segundos por el otro lado. Repite con el resto y vete apilándolas en un plato. Calientes están más ricas que frías.

Notas

Si quieres hacer crepes dulces, quita la sal de los ingredientes y añádele 30 gramos de azúcar.
Si tienes problemas para darles la vuelta con la espátula, hazlo con las manos. El truco para no quemarse es tener a mano un cuenco con agua fría: moja los dedos justo antes de manipular la crepe y no te quemarás.

NUTRICIÓN

Calorías: 161kcalCarbohidratos: 19gProteina: 5gGrasa: 7gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 2gGrasa Transgénica: 0.2gColesterol: 70mgSodio: 328mgPotasio: 107mgFibra: 1gAzúcar: 2gVitamina A: 272IUCalcio: 64mgHierro: 1mg

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Molletes aguacateros de César Peña

Molletes aguacateros de César Peña


Valoraciones: 3 Comentarios

Molletes aguacateros de César Peña

Valoraciones: 3 Comentarios

Desde siempre la cocina ha sido mi amiga, pero por falta de tiempo y ganas nunca he sabido dedicarme lo suficiente a ella como para mantener esa “amistad”.

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Mi mujer quedó embarazada y “gracias” a esta situación de estar “encerrados” por la situación de pandemia y la alegría que te da el saber que para agosto seré padre por primera vez quise hacer del pan mi aliado.

Buscar, estudiar, ¿qué le puedo ofrecer a mi mujer que sea sano?, ¿el aguacate le encanta…pan, aguacate…¿¿¿por qué no??? Cómo integrar el aguacate, ese porcentaje de grasa saludable y vitaminas que nos da la naturaleza.

Llamadme loco, pero es una fusión que nos encanta, te deja al final un ligero sabor a aguacate que jamás hubiese imaginado. Combina con dulce y salado, pero quizás con un ligero toque de oro líquido, nuestro oliva con aroma a hierba recién cortada, esa aceituna de primera extracción en frío allá por septiembre/octubre…creo que es “su mejor acompañante”, pero para gustos los colores.

Aquí va mi pequeña aportación para obtener aproximadamente 1 kg de masa (1165 g), unas 11 raciones:


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receta de mollete de aguacates

Molletes aguacateros de César Peña

Variante creativa de los molletes que nos envía César. Sus ingredientes son sorprendentes, como el resultado.
Aún no hay valoraciones
Tiempo de preparación 45 min
Tiempo de cocción 10 min
Tiempo de reposo 13 h 15 min
Tiempo total 14 h 10 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 10 molletes
Calorías 300 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Prefermento (el día anterior)

Masa final

Elaboración paso a paso
 

  • Para preparar el prefermento simplemente tenemos que poner primero el líquido con la levadura y dejar reposar.Luego el resto de ingredientes y mover junto con el líquido hasta que tengamos una masa homogénea.
  • Una vez listo, tapamos y dejamos reposar 2 horas.
  • Pasado el reposo, lo metemos en el frigorífico toda la noche.
  • Cuando el prefermento esté listo, sacadlo cómo mínimo 15/30 minutos antes para que se atempere.
  • Para preparar el aguacate lo troceamos y mezclamos con el aceite. Lo ponemos al microondas (800 W) entre 30 segundos y 1 minuto, hasta que se quede una textura similar a la mantequilla pero sin quemarse. Mezclamos machacando con un mortero y dejamos reposar.
  • Disuelve la levadura de la masa final en la leche templada.
  • En un bol grande  mezclamos los ingredientes. Luego lo pasamos  a amasar sobre la mesa en torno a unos 15 minutos o hasta que se integren bien los ingredientes.
  • Dejamos en reposo 1 hora cubierto con un trapo ligeramente humedecido. Yo suelo utilizar el horno apagado para que mantenga una buena temperatura. Transcurrida esa hora, damos un suave amasado de unos 5 minutos.
  • Repetimos el mismo paso anterior.
  • Pasamos la masa a la encimera enharinada y desgasificamos amasando.
  • Dividimos nuestra masa ya fermentada en porciones de unos 80-110 g, boleamos cada porción (damos forma de bola) y dejamos reposar unos 15 minutos al aire.
  • Pasado ese tiempo, estiramos las bolas, con las manos y con cuidado, hasta obtener una forma ovalada semiplana al gusto.
  • Vamos colocando los molletes encima de la bandeja del horno (yo la suelo poner del revés) sobre papel vegetal, los aplastamos, espolvoreamos y repartimos un poco de harina por encima de los mismos.
  • Metemos en el horno apagado y dejamos fermentar durante 1 hora aprox., hasta que se hayan hinchado y estén blanditos. No tengáis prisa, el punto lo sabremos cuando pongamos el dedo y se quede marcado sobre la masa.
  • Cuando haya fermentado, los sacamos del horno y lo encendemos para precalentarlo a la máxima potencia que tengamos (en mi caso, 250º), así conseguimos darle un primer golpe de calor contundente.
  • Metemos al horno, cerramos y bajamos a 200 C durante unos 10 minutos, calor arriba y abajo y ventilador. Cuidado no se quemen por arriba, si veis que se ponen morenitos, apagar la parte de arriba.
  • Durante la cocción iremos mojando el horno con un spray con agua, unas 2/3 veces que dura el horneado.
  • Sacamos del horno y dejamos enfriar completamente sobre una rejilla, no le hinques el diente aún, quema ☺.

Notas

El aguacate el es rey de esta receta, con lo que su textura y densidad podrá hacer variar la cantidad de líquido necesario, tenedlo en cuenta.
Si queréis usar la Thermomix, también es válido:
  1. Se mezclan todos los ingrediente en el orden mencionado,
  2. Velocidad espiga y 10/15 minutos.
  3. Dejamos la masa reposar 50 minutos.
  4. Velocidad espiga, pero con el giro al contrario, 5/10 minutos.
  5. Dejamos reposar 1h.
  6. Para tapar la boca de la tapa de la Thermomix yo utilizo una tapa de plástico que se ajusta al hueco.
Si queréis usar la panificadora,
  1. En la cubeta de la panificadora agregamos todos los ingredientes en este orden:
    1. Añadir el aguacate que habíamos preparado y la leche con la levadura disuelta.
    2. Añadir la sal y tamizar las harinas poco a poco mezclada con el prefermento (a trozos) en la cubeta.
  2. Seleccionar programa 13 (15 min.) y luego el 14 (2 horas).

NUTRICIÓN

Calorías: 300kcalCarbohidratos: 54gProteina: 9gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 2gGrasa Transgénica: 0.001gColesterol: 4mgSodio: 491mgPotasio: 183mgFibra: 5gAzúcar: 2gVitamina A: 80IUVitamina C: 1mgCalcio: 55mgHierro: 3mg

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Panes planos Recetas de pan integral

Crackers de centeno integral

Crackers de centeno integral


Valoraciones: 10 Comentarios

Crackers de centeno integral

Valoraciones: 10 Comentarios

Sí, es posible hacer panes planos y crujientes con harina cien por cien integral. Este en concreto te quedará, antes de que lo rompas, como un plato, por lo que si quieres freírte unos huevos y ponérselos encima, también puedes. Vas cogiendo trocitos del borde y mojando en las yemas y si eres de los enemigos del fregoteo, habrás tocado la gloria: el plato no hay que lavarlo, se come.

Más allá de esa excentricidad, esta cracker de centeno integral es muy apropiada como lecho de ahumados y encurtidos. Acompaña también muy noblemente unas ensaladas y acepta quesos poderosos como amigos de viaje. Tiene además otra gran ventaja: no requiere habilidad ninguna en su proceso, así que si eres un recién llegado a esto del pan o no te quieres liar en la cocina, podrás resolver con facilidad.

Lo único que tienes que controlar son los impulsos que sentirás de sacarla del horno antes de tiempo. Lo digo porque, para su peso, la cocción es larga (40 minutos) y a la media hora te parecerá que ya está hecho. Pues no, si ves que se quema, baja la temperatura, pero no lo saques, porque queremos que todo el pan quede crujiente y corres el riesgo, si te precipitas, de que eso no ocurra. La paciencia es algo que vale mucho la pena en la vida, pero sobre todo en el pan.


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Receta de cracker de centeno integral

Receta de crackers de centeno integral

Los crackers de centeno integral son una opción saludable y deliciosa para picar. La masa se estira finamente, se corta y luego se hornean hasta que estén crujientes y dorados. Estos crackers son ideales para acompañar quesos, patés, hummus u otras salsas. Su sabor acentuado a centeno y su textura crujiente los convierten en una opción versátil y sabrosa para disfrutar en cualquier momento del día.
5 de 2 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 40 min
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 10 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 torta circular que ocupe una bandeja de horno
Calorías 530 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol y amasa. Con el centeno conseguirás una masa cremosa y pegajosa, para evitar que se te pegue mucho a las manos, mójatelas con agua y verás como va mejor.
  • Deja fermentar en un bol cubierto dos horas, tres si la temperatura de tu cocina es baja (por debajo de 20 grados).
  • Forra una bandeja de horno con papel de hornear y dispón la masa sobre ella. Enharina bien la superficie con más harina de centeno (de nuevo para que no se pegue al trabajarla) y extiéndela en forma de círculo, primero con la mano y después ayudándote con un rodillo. El diámetro de la masa debe ser igual al lado más corto de la bandeja.
  • Cubre la bandeja con un paño y deja reposar 45 minutos en un lugar cálido. Para este paso le damos un calentón al horno y lo apagamos. Cuando notemos que está tibio (es decir, que puedes tocar por dentro notando el calor, pero lejos de quemarte) metemos la masa a reposar allí media hora. Los otros 15 minutos la dejamos reposar fuera, porque necesitaremos ese tiempo para precalentar el horno para la cocción.
  • Con la parte fina de un palillo chino hazle a la torta un buen número de agujeritos por toda la superficie. Esto evitará que la masa se retuerza en el horno. Si no tienes palillos chinos, improvisa con algo de un diámetro similar.
  • Mete la bandeja en el horno, precalentado a 200 grados, con calor por arriba y por abajo (sin ventilador) en la segunda altura contando desde abajo. Hornea durante 40 minutos. Si ves que se chamusca sácala un poco antes, pero ten paciencia porque el objetivo es que toda la pieza quede crujiente.
  • Una vez fuera, en cuanto el calor lo permita, retira el papel de hornear y deja enfriar unos minutos sobre una rejilla. Si no tienes rejilla, no te preocupes, porque el pan seguramente se te habrá combado durante la cocción: despégalo del papel y déjalo enfriar del revés sobre la encimera. Y a por ella. Si la cortas en trozos grandes quedará muy resultona para presentarla en la mesa.

NUTRICIÓN

Calorías: 530kcalCarbohidratos: 114gProteina: 17gGrasa: 2gGrasa saturada: 0.3gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 0.4gSodio: 1561mgPotasio: 580mgFibra: 18gAzúcar: 2gVitamina C: 0.01mgCalcio: 41mgHierro: 4mg

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Habláis vosotr@s Recetas Recetas saludables

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab


Valoraciones: 5 Comentarios

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Valoraciones: 5 Comentarios

Hola, soy Iraide y vuelvo con una receta usando grano integral ecológico que vende El Amasadero. Ya veréis que para hacer pan son estupendos estos granos. El truco está en cocinarlos bien y unirlos de forma adecuada a la masa.

Yo me dedico a cocinar de manera privada a mis clientes y a dar formación, ahora también pronto online. Cuando cocino como chef privada, también hago panes, crackers, sin gluten… Y por supuesto, panes con granos ecológicos de calidad excelente como este. La base de nuestro bienestar interno está en comer equilibrado. Muchas dietas se están poniendo de moda en que no se incluyen hidratos de carbono, sólo proteína. Y esto a la larga es perjudicial para la salud. Los hidratos de carbono complejos, el cereal integral y las semillas, además de tener mucho más sabor, nos aportan energía y nutren al cerebro. El cerebro solo se alimenta de glucosa.

Después de esta ración de teoría, espero que disfrutéis de hacer y comer este pan que está buenísimo. Si queréis ver más cosillas que hago en mi web (recetas, consejos, curiosidades gourmet…) esta es mi página www.iraidescookinglab.com

Esta receta combina las harinas ecológicas de la mejor calidad del Amasadero, con el mijo, un cereal de sabor dulce. En casa no dura mucho tiempo, es tan rico que apetece mucho comer tanto en el desayuno como a media mañana, en la merienda…


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Pan de mijo

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Pan de mijo con pasas y alcaravea: Un pan delicioso y nutritivo que combina el sabor suave del mijo con la dulzura de las pasas y el toque aromático de la alcaravea. Este pan se elabora con harina de mijo, harina de trigo, levadura, agua, sal, pasas y alcaravea molida. El resultado es un pan denso y sabroso, con una textura única y un equilibrio de sabores que lo hacen perfecto para acompañar platos salados o disfrutar por sí solo. El pan de mijo con pasas y alcaravea es una opción saludable y llena de sabor para agregar variedad a tu mesa.
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Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 55 min
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 25 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 pan de 750 g aprox.
Calorías 2364 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para cocinar el Mijo:

Para la Masa:

Elaboración paso a paso
 

  • Cocinar el mijo tostándolo primero en una cazuela hasta que esté doradito y desprenda un aroma agradable. Vierte a continuación el agua hirviendo, una pizca de sal y las pasas. Tiene que cocinarse tapado a fuego muy muy suave durante 18-20 minutos.
  • Cuando el agua se absorba y el cereal quede esponjoso, apagamos el fuego y dejamos que se enfríe a temperatura ambiente. Lo reservamos para más tarde.
  • Para la masa, en un bol grande, ponemos las harinas, la levadura seca en polvo, el bicarbonato, y la sal. Vertemos después la panela, junto con las semillas de alcaravea y lo revolvemos con el resto de los ingredientes.
  • Dejamos la mantequilla o el ghee a temperatura ambiente y la batimos hasta que esté cremosa.
  • Mezclamos la mantequilla con mezcla de harinas que ya hemos preparado. Intentamos que se mezclen con la palma de las manos.
  • Dentro del cuenco, amasa todo hasta formar una bola, añadiendo el agua poco a poco (es posible que no la necesites toda). Deja fermentar hasta que suba de tamaño.
  • Por último, añadimos el mijo cocinado con las pasas. Tiene que estar templadito, a unos 30º  como mucho, no demasiado caliente para que no afecte a la levadura.
  • Formamos el pan y lo ponemos en un molde rectangular, forrado con papel sulfurizado. Las dejamos reposar otra media hora. Si tenemos un banetton, podemos dejar fermentar dentro de él.
  • Precalentamos el horno a 250º.
  • Metemos el molde al horno (si lo hemos dejado fermentar en el banetton, lo volcamos sobre la placa de horno forrada con papel sulfurizado).
  • Bajamos la temperatura a 220º y horneamos 15 minutos.
  • Pasado este tiempo bajamos a 180 grados y horneamos 35-40 minutos. Para comprobar que esté hecho, yo suelo introducir el termómetro y tiene que tener una temperatura interna de 90º como mínimo.
  • Deja enfriar sobre una rejilla y no lo cortes hasta que esté a temperatura ambiente.

Notas

Para tostar el mijo y nos quede espectacular el procedimiento es el siguiente: hay que poner la cazuela al fuego SIN NADA, y esperar a que se caliente. Tenemos que comprobar con la palma de la mano que el fondo está caliente. Entonces, vertemos el mijo y con la ayuda de una
espátula removemos constantemente, hasta que vaya adquiriendo un color más tostadito.
Es mejor tener el agua ya caliente preparada al lado. Vertemos sobre el mijo y tapamos.
Otro truco importante es dejar enfriar el mijo en una bandeja ancha para que no se apelmace.
Si el grano queda suelto, quedará mucho más agradable dentro del pan.
Las semillas de alcaravea (pueden ser otras que te gusten) quedan más aromáticas si las tostamos también en un cacito aparte, exactamente igual que hemos hecho con el mijo. Las tostamos y las reservamos para más tarde.
Este pan no sube mucho de volumen, podemos usar banetton para darle forma, como aparece en la foto, pero es verdad que es un pan más compacto que otros, porque el cereal pesa. Lo cual no quiere decir que sea un mazacote, porque realmente está muy rico.

NUTRICIÓN

Calorías: 2364kcalCarbohidratos: 383gProteina: 58gGrasa: 63gGrasa saturada: 31gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 13gGrasa Transgénica: 2gColesterol: 129mgSodio: 4136mgPotasio: 590mgFibra: 59gAzúcar: 40gVitamina A: 1499IUVitamina C: 3mgCalcio: 49mgHierro: 21mg

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Categorías
Panes planos

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas


Valoraciones: 35 Comentarios

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Valoraciones: 35 Comentarios

Hay unas cuantas recetas en el repertorio para las que se necesita tener temple y sangre fría cuando asoman por el plato. Estas crackers son una de ellas. Si no eres una persona contenida y te dejas llevar fácilmente, es mejor que te acerques a esta delicia bajo la atenta vigilancia de quien te pueda separar de ellas antes de que te pases. En mi caso hicieron falta seis hombres robustos para quitarme de la cocina cuando enfrentaba mi tercera bandeja. No lo tuvieron fácil porque las crackers enganchan mucho y me negaba a soltar. Por un vicio sano que uno se encuentra la en vida…

Ya se sabe que todo lo crujiente tiene algo de divino, y que la búsqueda de ese crujido en el que saltan esquirlas de pan es una de las metas del panadero aficionado. Estas crackers son crujientes, pero no duras, sino livianas y porosas (gracias al bicarbonato que forma parte de la receta), y tienen el intenso, muy intenso sabor de las semillas ecológicas con ese toque indiscutible del aceite de oliva.

Para que veas en qué punto del podio las tengo, he cambiado las patatas fritas y las aceitunas como acompañamiento de las cañas: he puesto crackers. Así, solas, son exquisitas, pero es que encima las muy bribonas tienen más potencialidades. Con quesos no muy potentes están de vicio (no le pongas un cabrales o un stilton porque no es bueno juntar a dos personalidades tan rotundas), y también con pescados ahumados. Te sorprenderán de desayuno con una mermelada o solas como acompañamiento de una ensalada. Además, son extremadamente portátiles, te las llevas en un tarro o una bolsa de picnic o a la playa, y te duran semanas si las guardas bien cerradas. Mi hija también necesitó de un vigoroso padre para evitar que se comiera el bote entero. Sin duda formarán parte del menú de panes de sus meriendas escolares. Si no me crees, prueba a hacerlas, porque entre sus virtudes figura también que son muy fáciles de preparar: en media hora las tienes amasadas y horneadas. ¿Se les puede pedir más?

Amasadora Ankarsrum
Receta de crackers con semillas

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Receta de crackers de semillas, una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack o acompañamiento. Estos crujientes bocados están hechos con una mezcla de semillas como chía, lino, sésamo y girasol, entre otras. Son fáciles de preparar y se pueden personalizar añadiendo especias o hierbas según tu preferencia. Los crackers de semillas son ideales para picar entre comidas o servir con hummus, queso o cualquier dip de tu elección. Una opción nutritiva y sabrosa para disfrutar en cualquier momento del día.
4.43 de 7 votos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 40 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 Algo menos de una bandeja de horno
Calorías 1043 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol y acaba amasando brevemente sobre la mesa con las manos mojadas en aceite para evitar que se pegue.
  • Dispón la bola de masa en el centro de una hoja de papel de hornear y extiéndela con las manos aceitadas formando un rectángulo.
  • Cúbrelo con otra hoja de papel de hornear y acaba de extender la masa con el rodillo hasta conseguir una lámina de unos 2-3 milímetros de grosor.
  • Traslada la masa sin retirar el papel de debajo (sí el de arriba) a una bandeja de horno. Con un pincel, barniza la masa con aceite de oliva.
  • Con un cortador de pizzas o un cuchillo afilado corta la masa en cuadrados, rectángulos o la forma que prefieras. Si te interesa un nivel muy pro, retira los bordes irregulares con el cortador. Yo los dejo y lo aprovecho todo, tenga la forma que tenga.
  • Introduce la bandeja en el horno precalentado a 200 grados y a altura media, con calor por arriba y por abajo (sin ventilador). Retira las crackers a los 20 minutos o un poco antes si ves que se doran en exceso. Tienen que quedar crujientes y secas para conservarse bien, pero no te pases con el horno porque se queman fácilmente.
  • En cuanto puedas, pásalas a una rejilla para enfriar. En unos minutos podrás empezar a atacar y guardar las que te sobren en un tarro para que te duren varios días. Honestamente, salvo que hagas muchas, dudo que llegues a cerrar el frasco.

NUTRICIÓN

Calorías: 1043kcalCarbohidratos: 95gProteina: 25gGrasa: 66gGrasa saturada: 9gGrasa polinsaturada: 20gGrasa monosaturada: 33gSodio: 1337mgPotasio: 482mgFibra: 12gAzúcar: 1gVitamina A: 7IUCalcio: 798mgHierro: 16mg

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Categorías
Masas dulces Repostería tradicional

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro


Valoraciones: 6 Comentarios

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro

Valoraciones: 6 Comentarios

Punto 1. El 6 de enero del 2014 tenía un paquete con mi nombre “Manuel” en mitad del salón, parecía un libro… Baltasar me había escuchado, “Pan Casero” se convirtió en mi libro de encimera.

Punto 2. Aquel año fue muy loco, me obsesioné con el pan, con la bollería sueca, con la masa madre, más de uno sabréis de lo que hablo…, me convertí en un panarra.

Fui a un par de cursos, me inbuí en el Foro del Pan, en panarras.com, visité una panadería, seguí informándome, entendiendo los procesos, leyendo sin parar, empezé a controlar la temperatura en la fermentación, a bolear en madera, a poner la harina en la nevera y el PH que me dices del Ph, durante este proceso hay un momento en que harto de tanto escaldado de Gotland, de tanto bollito de Chelsea, de tanto pan de avena y manzana descubres lo tuyo, lo que siempre ha estado allí… en las vitrinas de las panaderías de tu pueblo, y te sorprende lo único y especial que son los lamines de tu tierra. Uno de esos tesoros de mi comarca se llama “Dobladillo” es una masa dulce escaldada que se dobla sobre si misma rellenada de cosas buenas, ha estado conmigo durante toda mi vida pero no me había dado cuenta de su importancia hasta que el Señor Yarza abrió mi chakra fermentativa.

En las mañanas de los sábados invernales nos juntamos con mi familia no nuclear. Somos muchos, al punto de rozar la multitud. No pude imaginar mejor jurado para examinar a mis recién paridos “Dobladillos”, las ocho piezas fueron devoradas con pasión y sin remordimiento por los integrantes de mi linaje, todos elogiaron mis lamines pero yo esperaba el veredicto final de la repostera de mi clan, de la persona que ha elaborado miles de dulces para todos, mi tía Carmen, madre de cinco hijos, abuela de trece nietos y bisabuela de Simón.

Los pobró, me miró muy seria y me dijo:

Manolito… están cojonudos…

Ha sido la única matrícula de honor de mi vida.

Amasadora Ankarsrum

Receta de dobladillo de Huesca

Dobladillos de Huesca

Manuel Vizcarro
Receta tradicional de farinosos o dobladillos rellenos de frutos secos
4.80 de 5 votos
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 35 min
tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 1 h 50 min
Plato Merienda, Postre
Cocina Española
Raciones 3 dobladillos
Calorías 629 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para la masa

Para el relleno

Elaboración paso a paso
 

  • Mezclamos los ingredientes del relleno y reservamos.
  • Es importante tener la “mise in place” perfecta en esta elaboración porque la masa se escalda y hay que trabajar de manera ágil.
  • Mezclar en un bol la sal, la harina y la levadura.
  • Llevar a ebullición el agua, el azúcar, el aceite y la manteca y justo cuando rompa a hervir retira del fuego.
  • Añadir los líquidos a los ingredientes secos y amasar hasta que la masa se desprenda de la mano con facilidad, si ves la masa demasiada líquida añade un poco de harina, la textura tiene que ser chiclosa parecida a una plastilina.
  • Dejar reposar un hora o más la masa y divide en partes de 145 gramos.
  • Trabaja la masa con el rodillo hasta poder hacer una lámina lo más fina posible de 25 x 20 centímetros acaba el estirado sobre una hoja de hornear para facilitar el formado final.
  • Formado del dobladillo: dividimos mentalmente la masa-lámina en un tríptico, vuelve a imaginarlo. Si no lo imaginas pon un prospecto-tríptico de propaganda a tu lado, en la parte del medio pon tu relleno, dobla encima del relleno la parte de la derecha y posteriormente la parte de la izquierda sobre la hoja de la derecha, es decir dobla el tríptico. Una vez doblado pasa el rodillo por las puntas y recoje en varias dobleces estrechas hasta el relleno, en ese momento tras semejante ajetreo deja a tu dobladillo descansar media hora.
  • Queda el toque final, pincela con aceite toda la superficie y espolvorea azúcar blanco de manera generosa como si fuera simiente en un campo yermo.
  • Ahora con un tenedor pincharemos el dobladillo para que no se hinche dentro del horno y el vapor pueda escaparse. Y por último justo antes de hornear apreto los cierres finales con tres dedos.
  • El horno debe estar precalentado a 200 grados con aire, al entrar baja a 190 grados sin aire, en 35 minutos más o menos estarán dorados y crujientes, vigila la cocción a partir del minuto 25

Notas

Hay algunas fórmulas de dobladillos o farinosos que llevan huevo y que se dejan levar más rato. Los rellenos varían hasta lo que dé la imaginación, uno muy clásico es de azúcar y canela, otros llevan pasas, nueces y miel, otros chocolate o chocolate y naranja… personalmente en mi casa cuando se acerca el verano los relleno con la mermelada de higo que me queda en la despensa y hago que el círculo se cierre.

NUTRICIÓN

Calorías: 629kcalCarbohidratos: 86gProteina: 10gGrasa: 27gGrasa saturada: 9gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 13gGrasa Transgénica: 0.4gColesterol: 29mgSodio: 106mgPotasio: 102mgFibra: 3gAzúcar: 22gVitamina A: 333IUVitamina C: 0.05mgCalcio: 30mgHierro: 4mg

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Categorías
Conceptos básicos

Cómo amasar pan con Thermomix

Cómo amasar pan con Thermomix


Valoraciones: 52 Comentarios

Cómo amasar pan con Thermomix

Valoraciones: 52 Comentarios

Hay una abundante filmografía sobre el mito del soldado total, ese señor hérculeo e inmortal que lo mismo te pica en juliana un ejército invasor que te emulsiona a unos curtidos mercenarios enemigos. La Thermomix es a la cocina lo que Robocop al cuerpo de policía: tú la dejas sola y ya ella te pone a cada uno en su sitio sí o sí.

A mí me gusta batirme con las masas a calzón quitado, de tú a tú fajarme entre iguales: yo con las manos, ellas con harina y agua. Sin más armas. Encuentro un goce en esa relación que me aporta placidez y sosiego (todavía no me lo he hecho mirar). Cuando entró Thermomix en mi cocina me miró con su único ojo con condescendencia, y mientras yo me daba a la poesía amasando como si sintiera la llamada de la selva, ella iba a lo práctico y resolvía expeditiva.

Para los puristas del ajedrez tuvo que suponer un shock comprobar cómo un ordenador les hacía la pascua en cuestión de segundos. Pues lo mismo en la cocina con mi nueva invitada. Se le nota el origen germánico: no será muy poética, pero es de lo más efectiva.

Después de unos meses de trato hemos ido encajando y hoy no nos llevamos mal. El día que le dejé acercarse a mis cosas del pan, eso sí, noté como si me hubieran profanado el templo. Háganse cargo de que no tengo ni microondas.

Todo este rollo es necesario para que se entienda que mi Thermomix lo tenía jodido para caerme bien. Sabía que yo iba a ser un juez severo y que solo esperaba detectar la mínima flaqueza para ponerla de patitas en la calle y seguir con mi vida de pureza. No se ganó mi amor (entre otras cosas porque odio que me cierre la tapa para impedirme ver qué diablos está haciendo), pero sí mi respeto.

PANIFICACIÓN

Para hacer panes se comporta con solvencia, pese a que la visión de las cuchillas desde lo alto da miedo. No lo tengáis, porque amasa bien si se tiene algo de cuidado.

¿QUÉ TIPOS DE MASA PUEDO AMASAR?

Con la Thermomix podrás amasar cualquier tipo de pan, ya emplees levadura, prefermento o masa madre. Es fácil adaptar nuestras recetas para la máquina. En general la máquina completa el proceso sin más intervención por tu parte. Sí es cierto que con harinas integrales o masas muy húmedas vale la pena parar un momento antes de completar el tiempo indicado y comprobar si queda mucha harina pegada a las paredes del vaso. Si es así, bájala con una espátula y completa el amasado.

¿CÓMO TENGO QUE AÑADIR LOS INGREDIENTES?

La forma de introducir los ingredientes varía un poco con respecto al amasado a mano. Para un reparto más uniforme de la levadura es interesante añadir esta primero con un poco del agua de la receta y mezclarlas 15 segundos a velocidad 2 (no vamos a hacer un batido, solo a mezclar bien) antes de añadir el resto de la harina, la sal y el agua.
En las masas que lleven mantequilla o aceite se los añadirás poco a poco mientras amasa a través del hueco del cubilete.

¿CUÁLES SON LOS TIEMPOS DE AMASADO IDEALES?

Si vas a amasar panes con harina panadera y, en general, con harinas que no sean de fuerza, es aconsejable sumar 15 o 30 segundos más de lo indicado en la receta de la Thermomix. Por ejemplo, para amasar unas barras indica 2 minutos, pero resulta más fácil de trabajar la masa si la dejas unos segundos más.

Por el contrario, has de tener cuidado de no pasarte con las masas poco hidratadas y las que llevan harina de fuerza, ambas tienen una mayor consistencia y aprecia una tendencia a ganar temperatura por la fricción con el vaso. La masas de pizza, por ejemplo, la tendrás lista en dos minutos justos, mientras que si vas a hacer un pan integral, mejor dejarlo tres minutos.

En muchas masas de respostería la máquinas todavía es más rápida: en 45 segundos tendrás masa para muffins, en 50 segundos tendrás listo un brownie (y muy bueno, por cierto), y lo mismo con masas para creps, tortitas y demás mezclas líquidas. Todas estarán en menos de un minuto.

¿CÓMO AMASO MASAS ENRIQUECIDAS?

La máquina se comporta de maravilla con este tipo de masas y facilita mucho las cosas en aquellas especialmente líquidas. Roscones, colombas, panettones y brioches te saldrán sin problemas. Agrega primero algo del líquido que lleve tu receta y la levadura. Si lleva huevos, añádelos también al principio y bátelos 15 segundos a velocidad 3. Si vas a emplear mantequilla, déjala para el final. Amasa tres minutos antes de añadirla, y después dos minutos más echándola a trocitos por la boca del cubilete. Verás que se incorpora muy bien. Si ves que al final queda masa en las paredes del vaso, bájala con la espátula y amasa un minuto más para que se incorpore.

¿NECESITO DARLE CICLOS DE AMASADO?

Cuando amasamos a mano recomendamos hacerlo brevemente y dejar reposar la masa unos minutos antes de volver a amasar. Esos ciclos de reposo no son necesarios en la Thermomix. Una vez finalizado el amasado damos un breve reposo, boleamos y ponemos la masa a fermentar

¿QUÉ CANTIDAD DE MASA PUEDO PREPARAR?

Para nuestros panes, que suelen llevar medio kilo de harina, sirve perfectamente. Si vas a hacer panes muy grandes, esta no es tu máquina, porque por encima de los 800 gramos de harina el proceso se le atraganta.

¿QUÉ OTROS USOS LE PUEDO DAR?

La máquina también sirve para moler cereales. Si tienes trigo o centeno en grano, puedes hacerte tu harina. Te puede servir para algo puntual, pero tiene obvias limitaciones. De entrada, solo puedes moler de 250 en 250 gramos (en un minuto a velocidad 10, listo), y de salida no podrás regular la finura de la molienda. Si quieres hacerte tu propia harina, hazte con un molino Mockmill, pero no está de más contar con la Thermomix si un día queremos añadir, por ejemplo, harina de arroz, y no tenemos a mano: la haces y listo.

CREMAS, MERENGUES Y OTROS USOS REPOSTEROS

La crema pastelera o la crema de limón se hacen en la máquina sin esfuerzo y con excelentes resultados. Lógicamente, también te ayudará, y mucho, si necesitas hacer un merengue y no estás dispuesto a hacer deporte a mano con las varillas. Si no tienes azúcar glas, te la fabricas en 30 segundos pulverizando azúcar granulado. Además, en siete minutos tienes un almíbar excelente sin preocuparte del cazo al fuego. Y por supuesto trocea al gusto frutos secos, tabletas de chocolate…

¿ME AHORRO LIMPIAR CACHARROS?

Lógicamente, la forma a la masa para hacer pan tendrás que dársela sobre la mesa, por lo que acabarás manchando igual: por ahì no hay ganancia, ya que ensuciarás lo mismo que si lo haces todo a mano con un bol. Hay un truco, eso sí, que te facilitará limpiar el vaso: ponle un vaso de agua y unas gotas de detergente y haz girar las cuchillas a velocidad 9. Ayuda mucho. Como cualquier cosa con restos de harina no recomiendo meterla en el lavavajillas, porque corres el riesgo de que queden restos duros difíciles de retirar.

En resumen, la Thermomix cumple bien como amasadora y además lo hace rápido. Es cierto que no podrás amasar un bollo de tres kilos, pero tampoco es habitual amasar panes de más de un kilo o kilo y medio.

Para respostería no solo cumple, sino que ha demostrado ser muy útil. Además de rápida, ofrece acabados de muy buena calidad en masas líquidas, es muy buena para hacer cremas y merengue e incorpora muy bien la mantequilla a las masas que la lleven.

O sea, que mi Robocop, por ahora, se queda en la cocina. A ver si sacan un modelo que te pase el aspirador y te planche la ropa…

Categorías
Masas dulces Recetas Repostería tradicional

Unos sobaos pasiegos de lujo

Unos sobaos pasiegos de lujo


Valoraciones: 19 Comentarios

Unos sobaos pasiegos de lujo

Valoraciones: 19 Comentarios

Me consta que en el valle del Pas los pastores bien podían transportar las vacas en brazos. O escalar kilómetros de montaña detrás de ellas sin inmutarse. ¡Los muy cántabros inventaron los superpoderes! No es la pócima secreta de la aldea gala, pero es algo equivalente, porque la cantidad de energía que se concentra en un solo sobao pasiego ha de ser como mínimo equivalente a lo que se cuece en un reactor nuclear.

Son las cosas que pasan allí donde hay más mantequilla que harina. Si también hay más azúcar que harina ya está liada. Desayunas tal cosa y no hay quien te pare. Porque además es difícil ser frugal con los sobaos. Solos o mojados en café con leche, son sublimes. Vale que en nuestros días -al menos los no cántabros- no solemos transportar ganado en brazos y tal vez por eso el sobao se nos queda algo grande en lo calórico. También es posible que el deporte en Occidente se inventara para justificar los sobaos. La ecuación no falla: azúcar + mantequilla + sal= felicidad. Y los sobaos la dan. El amasado se convierte en un gozoso chapoteo y lo que sale del horno es un vicio difícil de dejar.

No hay complicación alguna más allá de la hora de papiroflexia necesaria para hacer los moldes individuales. En caso de urgencia, no te cortes, unta con mantequilla o forra con papel de horno un molde grande y bajo y haz un sobao familiar. Hazlos como quieras, pero hazlos, y si tienes sentimiento de culpa por tanto placer calórico, haz deporte, corta leña o traslada vacas.

Lo importante es que pruebes una receta que, aunque lo parezca, yo no ubicaría dentro de la flexible categoría de las magdalenas. El sobao forma parte de otro olimpo, más cercano en espíritu a los shortbreads y a los grandes bizcochos centroeuropeos de mantequilla. Como todos ellos, una preparación de origen humilde, que no pobre, a la que se le ven a la legua las hechuras de casa grande.


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Receta de sobaos pasiegos caseros

Unos sobaos pasiegos de lujo

Receta tradicional de sobaos pasiegos, un dulce típico de Cantabria. Los sobaos son unos bizcochos muy esponjosos y suaves, elaborados con mantequilla, harina, azúcar y huevos. Tienen una forma característica, rectangular y se sirven en porciones individuales. Son ideales para acompañar un café o té, y su sabor dulce y textura tierna los convierte en un auténtico placer para los amantes de la repostería.
3.72 de 7 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 50 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Cántabra, Española
Raciones 8 sobaos grandes
Calorías 484 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Saca con tiempo la mantequilla de la nevera para tenerla a temperatura ambiente. Añade el azúcar y mézclalos con las manos en un bol grande.
  • Agrega los huevos y la miel y sigue mezclando. Cuando esa masa líquida sea homogénea añade el resto de los ingredientes y sigue amasando (o mejor dicho, chapoteando) hasta conseguir una especie de crema.
  • En algún momento ponte a hacer papiroflexia y a preparar las cajitas individuales. Las hice recortando cuadrados de 16,5 centímetros de lado. Esa medida se debe a que el papel de hornear de El Amasadero mide 33 de ancho, así que para ahorrar recortes lo dividí al medio. Lógicamente, puedes hacer los sobaos del tamaño que quieras.
  • En la foto verás paso a paso cómo se hacen. Primero dobla dos lados hasta el medio. Pliega sobre sí misma cada una de esas dos solapas para marcarlas y vuelve a estirarlas después. Dobla ahora solapas de unos 2 centímetros en los otros dos extremos. Con esas marcas lo tienes listo: abre con cuidado y crea una de las esquinas, el pequeño triángulo que te resta dóblalo hacia un lateral y dobla también el papel que sobresale en altura para crear la forma de la caja. Repite lo mismo en el resto de las esquinas. Sí, es un lío explicarlo así, por eso está la foto.
    Cómo hacer moldes de sobaos pasiegos
  • Te quedarán así de bonitos.
  • Lleva ahora la masa a cada uno de los moldes, rellenándolos hasta la mitad de su altura, ya que después subirán en el horno. Puedes hacer esta operación con una manga pastelera, con una espátula o con la mano. No te mates muchos a la hora de extender la masa, porque con el calor del horno se pondrá todavía más líquida y se extenderá ella sola.
  • Dispón los sobaos en una bandeja de horno y hornea a la altura de las guías inferiores (y si no tiene guías, en la segunda altura contando desde abajo). Déjalos a 180 grados durante 20 minutos. Ten cuidado, porque si se pasan, se secan, y es una lástima. Ahora sácalos, déjalos enfriar, y ya me dirás si valió la pena o no.

Notas

La miel les da un toque de sabor, pero si no la quieres o no tienes a mano, puedes hacerlos sin ella, basta con que retires también 25 gramos de harina de la receta y listo.

NUTRICIÓN

Calorías: 484kcalCarbohidratos: 56gProteina: 6gGrasa: 27gGrasa saturada: 17gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 129mgSodio: 468mgPotasio: 76mgFibra: 1gAzúcar: 34gVitamina A: 870IUVitamina C: 1mgCalcio: 23mgHierro: 2mg


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