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Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab


Valoraciones: 5 Comentarios

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Valoraciones: 5 Comentarios

Hola, soy Iraide y vuelvo con una receta usando grano integral ecológico que vende El Amasadero. Ya veréis que para hacer pan son estupendos estos granos. El truco está en cocinarlos bien y unirlos de forma adecuada a la masa.

Yo me dedico a cocinar de manera privada a mis clientes y a dar formación, ahora también pronto online. Cuando cocino como chef privada, también hago panes, crackers, sin gluten… Y por supuesto, panes con granos ecológicos de calidad excelente como este. La base de nuestro bienestar interno está en comer equilibrado. Muchas dietas se están poniendo de moda en que no se incluyen hidratos de carbono, sólo proteína. Y esto a la larga es perjudicial para la salud. Los hidratos de carbono complejos, el cereal integral y las semillas, además de tener mucho más sabor, nos aportan energía y nutren al cerebro. El cerebro solo se alimenta de glucosa.

Después de esta ración de teoría, espero que disfrutéis de hacer y comer este pan que está buenísimo. Si queréis ver más cosillas que hago en mi web (recetas, consejos, curiosidades gourmet…) esta es mi página www.iraidescookinglab.com

Esta receta combina las harinas ecológicas de la mejor calidad del Amasadero, con el mijo, un cereal de sabor dulce. En casa no dura mucho tiempo, es tan rico que apetece mucho comer tanto en el desayuno como a media mañana, en la merienda…


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Pan de mijo

Pan de mijo con pasas y alcaravea de Iraides Cooking Lab

Pan de mijo con pasas y alcaravea: Un pan delicioso y nutritivo que combina el sabor suave del mijo con la dulzura de las pasas y el toque aromático de la alcaravea. Este pan se elabora con harina de mijo, harina de trigo, levadura, agua, sal, pasas y alcaravea molida. El resultado es un pan denso y sabroso, con una textura única y un equilibrio de sabores que lo hacen perfecto para acompañar platos salados o disfrutar por sí solo. El pan de mijo con pasas y alcaravea es una opción saludable y llena de sabor para agregar variedad a tu mesa.
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Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 55 min
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 25 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 pan de 750 g aprox.
Calorías 2364 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para cocinar el Mijo:

Para la Masa:

Elaboración paso a paso
 

  • Cocinar el mijo tostándolo primero en una cazuela hasta que esté doradito y desprenda un aroma agradable. Vierte a continuación el agua hirviendo, una pizca de sal y las pasas. Tiene que cocinarse tapado a fuego muy muy suave durante 18-20 minutos.
  • Cuando el agua se absorba y el cereal quede esponjoso, apagamos el fuego y dejamos que se enfríe a temperatura ambiente. Lo reservamos para más tarde.
  • Para la masa, en un bol grande, ponemos las harinas, la levadura seca en polvo, el bicarbonato, y la sal. Vertemos después la panela, junto con las semillas de alcaravea y lo revolvemos con el resto de los ingredientes.
  • Dejamos la mantequilla o el ghee a temperatura ambiente y la batimos hasta que esté cremosa.
  • Mezclamos la mantequilla con mezcla de harinas que ya hemos preparado. Intentamos que se mezclen con la palma de las manos.
  • Dentro del cuenco, amasa todo hasta formar una bola, añadiendo el agua poco a poco (es posible que no la necesites toda). Deja fermentar hasta que suba de tamaño.
  • Por último, añadimos el mijo cocinado con las pasas. Tiene que estar templadito, a unos 30º  como mucho, no demasiado caliente para que no afecte a la levadura.
  • Formamos el pan y lo ponemos en un molde rectangular, forrado con papel sulfurizado. Las dejamos reposar otra media hora. Si tenemos un banetton, podemos dejar fermentar dentro de él.
  • Precalentamos el horno a 250º.
  • Metemos el molde al horno (si lo hemos dejado fermentar en el banetton, lo volcamos sobre la placa de horno forrada con papel sulfurizado).
  • Bajamos la temperatura a 220º y horneamos 15 minutos.
  • Pasado este tiempo bajamos a 180 grados y horneamos 35-40 minutos. Para comprobar que esté hecho, yo suelo introducir el termómetro y tiene que tener una temperatura interna de 90º como mínimo.
  • Deja enfriar sobre una rejilla y no lo cortes hasta que esté a temperatura ambiente.

Notas

Para tostar el mijo y nos quede espectacular el procedimiento es el siguiente: hay que poner la cazuela al fuego SIN NADA, y esperar a que se caliente. Tenemos que comprobar con la palma de la mano que el fondo está caliente. Entonces, vertemos el mijo y con la ayuda de una
espátula removemos constantemente, hasta que vaya adquiriendo un color más tostadito.
Es mejor tener el agua ya caliente preparada al lado. Vertemos sobre el mijo y tapamos.
Otro truco importante es dejar enfriar el mijo en una bandeja ancha para que no se apelmace.
Si el grano queda suelto, quedará mucho más agradable dentro del pan.
Las semillas de alcaravea (pueden ser otras que te gusten) quedan más aromáticas si las tostamos también en un cacito aparte, exactamente igual que hemos hecho con el mijo. Las tostamos y las reservamos para más tarde.
Este pan no sube mucho de volumen, podemos usar banetton para darle forma, como aparece en la foto, pero es verdad que es un pan más compacto que otros, porque el cereal pesa. Lo cual no quiere decir que sea un mazacote, porque realmente está muy rico.

NUTRICIÓN

Calorías: 2364kcalCarbohidratos: 383gProteina: 58gGrasa: 63gGrasa saturada: 31gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 13gGrasa Transgénica: 2gColesterol: 129mgSodio: 4136mgPotasio: 590mgFibra: 59gAzúcar: 40gVitamina A: 1499IUVitamina C: 3mgCalcio: 49mgHierro: 21mg

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Panes planos

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas


Valoraciones: 35 Comentarios

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Valoraciones: 35 Comentarios

Hay unas cuantas recetas en el repertorio para las que se necesita tener temple y sangre fría cuando asoman por el plato. Estas crackers son una de ellas. Si no eres una persona contenida y te dejas llevar fácilmente, es mejor que te acerques a esta delicia bajo la atenta vigilancia de quien te pueda separar de ellas antes de que te pases. En mi caso hicieron falta seis hombres robustos para quitarme de la cocina cuando enfrentaba mi tercera bandeja. No lo tuvieron fácil porque las crackers enganchan mucho y me negaba a soltar. Por un vicio sano que uno se encuentra la en vida…

Ya se sabe que todo lo crujiente tiene algo de divino, y que la búsqueda de ese crujido en el que saltan esquirlas de pan es una de las metas del panadero aficionado. Estas crackers son crujientes, pero no duras, sino livianas y porosas (gracias al bicarbonato que forma parte de la receta), y tienen el intenso, muy intenso sabor de las semillas ecológicas con ese toque indiscutible del aceite de oliva.

Para que veas en qué punto del podio las tengo, he cambiado las patatas fritas y las aceitunas como acompañamiento de las cañas: he puesto crackers. Así, solas, son exquisitas, pero es que encima las muy bribonas tienen más potencialidades. Con quesos no muy potentes están de vicio (no le pongas un cabrales o un stilton porque no es bueno juntar a dos personalidades tan rotundas), y también con pescados ahumados. Te sorprenderán de desayuno con una mermelada o solas como acompañamiento de una ensalada. Además, son extremadamente portátiles, te las llevas en un tarro o una bolsa de picnic o a la playa, y te duran semanas si las guardas bien cerradas. Mi hija también necesitó de un vigoroso padre para evitar que se comiera el bote entero. Sin duda formarán parte del menú de panes de sus meriendas escolares. Si no me crees, prueba a hacerlas, porque entre sus virtudes figura también que son muy fáciles de preparar: en media hora las tienes amasadas y horneadas. ¿Se les puede pedir más?

Amasadora Ankarsrum
Receta de crackers con semillas

Hemos descubierto un vicio sano: crackers de semillas

Receta de crackers de semillas, una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack o acompañamiento. Estos crujientes bocados están hechos con una mezcla de semillas como chía, lino, sésamo y girasol, entre otras. Son fáciles de preparar y se pueden personalizar añadiendo especias o hierbas según tu preferencia. Los crackers de semillas son ideales para picar entre comidas o servir con hummus, queso o cualquier dip de tu elección. Una opción nutritiva y sabrosa para disfrutar en cualquier momento del día.
4.43 de 7 votos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 40 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 Algo menos de una bandeja de horno
Calorías 1043 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol y acaba amasando brevemente sobre la mesa con las manos mojadas en aceite para evitar que se pegue.
  • Dispón la bola de masa en el centro de una hoja de papel de hornear y extiéndela con las manos aceitadas formando un rectángulo.
  • Cúbrelo con otra hoja de papel de hornear y acaba de extender la masa con el rodillo hasta conseguir una lámina de unos 2-3 milímetros de grosor.
  • Traslada la masa sin retirar el papel de debajo (sí el de arriba) a una bandeja de horno. Con un pincel, barniza la masa con aceite de oliva.
  • Con un cortador de pizzas o un cuchillo afilado corta la masa en cuadrados, rectángulos o la forma que prefieras. Si te interesa un nivel muy pro, retira los bordes irregulares con el cortador. Yo los dejo y lo aprovecho todo, tenga la forma que tenga.
  • Introduce la bandeja en el horno precalentado a 200 grados y a altura media, con calor por arriba y por abajo (sin ventilador). Retira las crackers a los 20 minutos o un poco antes si ves que se doran en exceso. Tienen que quedar crujientes y secas para conservarse bien, pero no te pases con el horno porque se queman fácilmente.
  • En cuanto puedas, pásalas a una rejilla para enfriar. En unos minutos podrás empezar a atacar y guardar las que te sobren en un tarro para que te duren varios días. Honestamente, salvo que hagas muchas, dudo que llegues a cerrar el frasco.

NUTRICIÓN

Calorías: 1043kcalCarbohidratos: 95gProteina: 25gGrasa: 66gGrasa saturada: 9gGrasa polinsaturada: 20gGrasa monosaturada: 33gSodio: 1337mgPotasio: 482mgFibra: 12gAzúcar: 1gVitamina A: 7IUCalcio: 798mgHierro: 16mg

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Masas dulces Repostería tradicional

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro


Valoraciones: 6 Comentarios

Dobladillos de Huesca de Manuel Vizcarro

Valoraciones: 6 Comentarios

Punto 1. El 6 de enero del 2014 tenía un paquete con mi nombre “Manuel” en mitad del salón, parecía un libro… Baltasar me había escuchado, “Pan Casero” se convirtió en mi libro de encimera.

Punto 2. Aquel año fue muy loco, me obsesioné con el pan, con la bollería sueca, con la masa madre, más de uno sabréis de lo que hablo…, me convertí en un panarra.

Fui a un par de cursos, me inbuí en el Foro del Pan, en panarras.com, visité una panadería, seguí informándome, entendiendo los procesos, leyendo sin parar, empezé a controlar la temperatura en la fermentación, a bolear en madera, a poner la harina en la nevera y el PH que me dices del Ph, durante este proceso hay un momento en que harto de tanto escaldado de Gotland, de tanto bollito de Chelsea, de tanto pan de avena y manzana descubres lo tuyo, lo que siempre ha estado allí… en las vitrinas de las panaderías de tu pueblo, y te sorprende lo único y especial que son los lamines de tu tierra. Uno de esos tesoros de mi comarca se llama “Dobladillo” es una masa dulce escaldada que se dobla sobre si misma rellenada de cosas buenas, ha estado conmigo durante toda mi vida pero no me había dado cuenta de su importancia hasta que el Señor Yarza abrió mi chakra fermentativa.

En las mañanas de los sábados invernales nos juntamos con mi familia no nuclear. Somos muchos, al punto de rozar la multitud. No pude imaginar mejor jurado para examinar a mis recién paridos “Dobladillos”, las ocho piezas fueron devoradas con pasión y sin remordimiento por los integrantes de mi linaje, todos elogiaron mis lamines pero yo esperaba el veredicto final de la repostera de mi clan, de la persona que ha elaborado miles de dulces para todos, mi tía Carmen, madre de cinco hijos, abuela de trece nietos y bisabuela de Simón.

Los pobró, me miró muy seria y me dijo:

Manolito… están cojonudos…

Ha sido la única matrícula de honor de mi vida.

Amasadora Ankarsrum

Receta de dobladillo de Huesca

Dobladillos de Huesca

Manuel Vizcarro
Receta tradicional de farinosos o dobladillos rellenos de frutos secos
4.80 de 5 votos
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 35 min
tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 1 h 50 min
Plato Merienda, Postre
Cocina Española
Raciones 3 dobladillos
Calorías 629 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para la masa

Para el relleno

Elaboración paso a paso
 

  • Mezclamos los ingredientes del relleno y reservamos.
  • Es importante tener la “mise in place” perfecta en esta elaboración porque la masa se escalda y hay que trabajar de manera ágil.
  • Mezclar en un bol la sal, la harina y la levadura.
  • Llevar a ebullición el agua, el azúcar, el aceite y la manteca y justo cuando rompa a hervir retira del fuego.
  • Añadir los líquidos a los ingredientes secos y amasar hasta que la masa se desprenda de la mano con facilidad, si ves la masa demasiada líquida añade un poco de harina, la textura tiene que ser chiclosa parecida a una plastilina.
  • Dejar reposar un hora o más la masa y divide en partes de 145 gramos.
  • Trabaja la masa con el rodillo hasta poder hacer una lámina lo más fina posible de 25 x 20 centímetros acaba el estirado sobre una hoja de hornear para facilitar el formado final.
  • Formado del dobladillo: dividimos mentalmente la masa-lámina en un tríptico, vuelve a imaginarlo. Si no lo imaginas pon un prospecto-tríptico de propaganda a tu lado, en la parte del medio pon tu relleno, dobla encima del relleno la parte de la derecha y posteriormente la parte de la izquierda sobre la hoja de la derecha, es decir dobla el tríptico. Una vez doblado pasa el rodillo por las puntas y recoje en varias dobleces estrechas hasta el relleno, en ese momento tras semejante ajetreo deja a tu dobladillo descansar media hora.
  • Queda el toque final, pincela con aceite toda la superficie y espolvorea azúcar blanco de manera generosa como si fuera simiente en un campo yermo.
  • Ahora con un tenedor pincharemos el dobladillo para que no se hinche dentro del horno y el vapor pueda escaparse. Y por último justo antes de hornear apreto los cierres finales con tres dedos.
  • El horno debe estar precalentado a 200 grados con aire, al entrar baja a 190 grados sin aire, en 35 minutos más o menos estarán dorados y crujientes, vigila la cocción a partir del minuto 25

Notas

Hay algunas fórmulas de dobladillos o farinosos que llevan huevo y que se dejan levar más rato. Los rellenos varían hasta lo que dé la imaginación, uno muy clásico es de azúcar y canela, otros llevan pasas, nueces y miel, otros chocolate o chocolate y naranja… personalmente en mi casa cuando se acerca el verano los relleno con la mermelada de higo que me queda en la despensa y hago que el círculo se cierre.

NUTRICIÓN

Calorías: 629kcalCarbohidratos: 86gProteina: 10gGrasa: 27gGrasa saturada: 9gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 13gGrasa Transgénica: 0.4gColesterol: 29mgSodio: 106mgPotasio: 102mgFibra: 3gAzúcar: 22gVitamina A: 333IUVitamina C: 0.05mgCalcio: 30mgHierro: 4mg

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Conceptos básicos

Cómo amasar pan con Thermomix

Cómo amasar pan con Thermomix


Valoraciones: 52 Comentarios

Cómo amasar pan con Thermomix

Valoraciones: 52 Comentarios

Hay una abundante filmografía sobre el mito del soldado total, ese señor hérculeo e inmortal que lo mismo te pica en juliana un ejército invasor que te emulsiona a unos curtidos mercenarios enemigos. La Thermomix es a la cocina lo que Robocop al cuerpo de policía: tú la dejas sola y ya ella te pone a cada uno en su sitio sí o sí.

A mí me gusta batirme con las masas a calzón quitado, de tú a tú fajarme entre iguales: yo con las manos, ellas con harina y agua. Sin más armas. Encuentro un goce en esa relación que me aporta placidez y sosiego (todavía no me lo he hecho mirar). Cuando entró Thermomix en mi cocina me miró con su único ojo con condescendencia, y mientras yo me daba a la poesía amasando como si sintiera la llamada de la selva, ella iba a lo práctico y resolvía expeditiva.

Para los puristas del ajedrez tuvo que suponer un shock comprobar cómo un ordenador les hacía la pascua en cuestión de segundos. Pues lo mismo en la cocina con mi nueva invitada. Se le nota el origen germánico: no será muy poética, pero es de lo más efectiva.

Después de unos meses de trato hemos ido encajando y hoy no nos llevamos mal. El día que le dejé acercarse a mis cosas del pan, eso sí, noté como si me hubieran profanado el templo. Háganse cargo de que no tengo ni microondas.

Todo este rollo es necesario para que se entienda que mi Thermomix lo tenía jodido para caerme bien. Sabía que yo iba a ser un juez severo y que solo esperaba detectar la mínima flaqueza para ponerla de patitas en la calle y seguir con mi vida de pureza. No se ganó mi amor (entre otras cosas porque odio que me cierre la tapa para impedirme ver qué diablos está haciendo), pero sí mi respeto.

PANIFICACIÓN

Para hacer panes se comporta con solvencia, pese a que la visión de las cuchillas desde lo alto da miedo. No lo tengáis, porque amasa bien si se tiene algo de cuidado.

¿QUÉ TIPOS DE MASA PUEDO AMASAR?

Con la Thermomix podrás amasar cualquier tipo de pan, ya emplees levadura, prefermento o masa madre. Es fácil adaptar nuestras recetas para la máquina. En general la máquina completa el proceso sin más intervención por tu parte. Sí es cierto que con harinas integrales o masas muy húmedas vale la pena parar un momento antes de completar el tiempo indicado y comprobar si queda mucha harina pegada a las paredes del vaso. Si es así, bájala con una espátula y completa el amasado.

¿CÓMO TENGO QUE AÑADIR LOS INGREDIENTES?

La forma de introducir los ingredientes varía un poco con respecto al amasado a mano. Para un reparto más uniforme de la levadura es interesante añadir esta primero con un poco del agua de la receta y mezclarlas 15 segundos a velocidad 2 (no vamos a hacer un batido, solo a mezclar bien) antes de añadir el resto de la harina, la sal y el agua.
En las masas que lleven mantequilla o aceite se los añadirás poco a poco mientras amasa a través del hueco del cubilete.

¿CUÁLES SON LOS TIEMPOS DE AMASADO IDEALES?

Si vas a amasar panes con harina panadera y, en general, con harinas que no sean de fuerza, es aconsejable sumar 15 o 30 segundos más de lo indicado en la receta de la Thermomix. Por ejemplo, para amasar unas barras indica 2 minutos, pero resulta más fácil de trabajar la masa si la dejas unos segundos más.

Por el contrario, has de tener cuidado de no pasarte con las masas poco hidratadas y las que llevan harina de fuerza, ambas tienen una mayor consistencia y aprecia una tendencia a ganar temperatura por la fricción con el vaso. La masas de pizza, por ejemplo, la tendrás lista en dos minutos justos, mientras que si vas a hacer un pan integral, mejor dejarlo tres minutos.

En muchas masas de respostería la máquinas todavía es más rápida: en 45 segundos tendrás masa para muffins, en 50 segundos tendrás listo un brownie (y muy bueno, por cierto), y lo mismo con masas para creps, tortitas y demás mezclas líquidas. Todas estarán en menos de un minuto.

¿CÓMO AMASO MASAS ENRIQUECIDAS?

La máquina se comporta de maravilla con este tipo de masas y facilita mucho las cosas en aquellas especialmente líquidas. Roscones, colombas, panettones y brioches te saldrán sin problemas. Agrega primero algo del líquido que lleve tu receta y la levadura. Si lleva huevos, añádelos también al principio y bátelos 15 segundos a velocidad 3. Si vas a emplear mantequilla, déjala para el final. Amasa tres minutos antes de añadirla, y después dos minutos más echándola a trocitos por la boca del cubilete. Verás que se incorpora muy bien. Si ves que al final queda masa en las paredes del vaso, bájala con la espátula y amasa un minuto más para que se incorpore.

¿NECESITO DARLE CICLOS DE AMASADO?

Cuando amasamos a mano recomendamos hacerlo brevemente y dejar reposar la masa unos minutos antes de volver a amasar. Esos ciclos de reposo no son necesarios en la Thermomix. Una vez finalizado el amasado damos un breve reposo, boleamos y ponemos la masa a fermentar

¿QUÉ CANTIDAD DE MASA PUEDO PREPARAR?

Para nuestros panes, que suelen llevar medio kilo de harina, sirve perfectamente. Si vas a hacer panes muy grandes, esta no es tu máquina, porque por encima de los 800 gramos de harina el proceso se le atraganta.

¿QUÉ OTROS USOS LE PUEDO DAR?

La máquina también sirve para moler cereales. Si tienes trigo o centeno en grano, puedes hacerte tu harina. Te puede servir para algo puntual, pero tiene obvias limitaciones. De entrada, solo puedes moler de 250 en 250 gramos (en un minuto a velocidad 10, listo), y de salida no podrás regular la finura de la molienda. Si quieres hacerte tu propia harina, hazte con un molino Mockmill, pero no está de más contar con la Thermomix si un día queremos añadir, por ejemplo, harina de arroz, y no tenemos a mano: la haces y listo.

CREMAS, MERENGUES Y OTROS USOS REPOSTEROS

La crema pastelera o la crema de limón se hacen en la máquina sin esfuerzo y con excelentes resultados. Lógicamente, también te ayudará, y mucho, si necesitas hacer un merengue y no estás dispuesto a hacer deporte a mano con las varillas. Si no tienes azúcar glas, te la fabricas en 30 segundos pulverizando azúcar granulado. Además, en siete minutos tienes un almíbar excelente sin preocuparte del cazo al fuego. Y por supuesto trocea al gusto frutos secos, tabletas de chocolate…

¿ME AHORRO LIMPIAR CACHARROS?

Lógicamente, la forma a la masa para hacer pan tendrás que dársela sobre la mesa, por lo que acabarás manchando igual: por ahì no hay ganancia, ya que ensuciarás lo mismo que si lo haces todo a mano con un bol. Hay un truco, eso sí, que te facilitará limpiar el vaso: ponle un vaso de agua y unas gotas de detergente y haz girar las cuchillas a velocidad 9. Ayuda mucho. Como cualquier cosa con restos de harina no recomiendo meterla en el lavavajillas, porque corres el riesgo de que queden restos duros difíciles de retirar.

En resumen, la Thermomix cumple bien como amasadora y además lo hace rápido. Es cierto que no podrás amasar un bollo de tres kilos, pero tampoco es habitual amasar panes de más de un kilo o kilo y medio.

Para respostería no solo cumple, sino que ha demostrado ser muy útil. Además de rápida, ofrece acabados de muy buena calidad en masas líquidas, es muy buena para hacer cremas y merengue e incorpora muy bien la mantequilla a las masas que la lleven.

O sea, que mi Robocop, por ahora, se queda en la cocina. A ver si sacan un modelo que te pase el aspirador y te planche la ropa…

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Masas dulces Recetas Repostería tradicional

Unos sobaos pasiegos de lujo

Unos sobaos pasiegos de lujo


Valoraciones: 19 Comentarios

Unos sobaos pasiegos de lujo

Valoraciones: 19 Comentarios

Me consta que en el valle del Pas los pastores bien podían transportar las vacas en brazos. O escalar kilómetros de montaña detrás de ellas sin inmutarse. ¡Los muy cántabros inventaron los superpoderes! No es la pócima secreta de la aldea gala, pero es algo equivalente, porque la cantidad de energía que se concentra en un solo sobao pasiego ha de ser como mínimo equivalente a lo que se cuece en un reactor nuclear.

Son las cosas que pasan allí donde hay más mantequilla que harina. Si también hay más azúcar que harina ya está liada. Desayunas tal cosa y no hay quien te pare. Porque además es difícil ser frugal con los sobaos. Solos o mojados en café con leche, son sublimes. Vale que en nuestros días -al menos los no cántabros- no solemos transportar ganado en brazos y tal vez por eso el sobao se nos queda algo grande en lo calórico. También es posible que el deporte en Occidente se inventara para justificar los sobaos. La ecuación no falla: azúcar + mantequilla + sal= felicidad. Y los sobaos la dan. El amasado se convierte en un gozoso chapoteo y lo que sale del horno es un vicio difícil de dejar.

No hay complicación alguna más allá de la hora de papiroflexia necesaria para hacer los moldes individuales. En caso de urgencia, no te cortes, unta con mantequilla o forra con papel de horno un molde grande y bajo y haz un sobao familiar. Hazlos como quieras, pero hazlos, y si tienes sentimiento de culpa por tanto placer calórico, haz deporte, corta leña o traslada vacas.

Lo importante es que pruebes una receta que, aunque lo parezca, yo no ubicaría dentro de la flexible categoría de las magdalenas. El sobao forma parte de otro olimpo, más cercano en espíritu a los shortbreads y a los grandes bizcochos centroeuropeos de mantequilla. Como todos ellos, una preparación de origen humilde, que no pobre, a la que se le ven a la legua las hechuras de casa grande.


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Receta de sobaos pasiegos caseros

Unos sobaos pasiegos de lujo

Receta tradicional de sobaos pasiegos, un dulce típico de Cantabria. Los sobaos son unos bizcochos muy esponjosos y suaves, elaborados con mantequilla, harina, azúcar y huevos. Tienen una forma característica, rectangular y se sirven en porciones individuales. Son ideales para acompañar un café o té, y su sabor dulce y textura tierna los convierte en un auténtico placer para los amantes de la repostería.
3.72 de 7 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 50 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Cántabra, Española
Raciones 8 sobaos grandes
Calorías 484 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Saca con tiempo la mantequilla de la nevera para tenerla a temperatura ambiente. Añade el azúcar y mézclalos con las manos en un bol grande.
  • Agrega los huevos y la miel y sigue mezclando. Cuando esa masa líquida sea homogénea añade el resto de los ingredientes y sigue amasando (o mejor dicho, chapoteando) hasta conseguir una especie de crema.
  • En algún momento ponte a hacer papiroflexia y a preparar las cajitas individuales. Las hice recortando cuadrados de 16,5 centímetros de lado. Esa medida se debe a que el papel de hornear de El Amasadero mide 33 de ancho, así que para ahorrar recortes lo dividí al medio. Lógicamente, puedes hacer los sobaos del tamaño que quieras.
  • En la foto verás paso a paso cómo se hacen. Primero dobla dos lados hasta el medio. Pliega sobre sí misma cada una de esas dos solapas para marcarlas y vuelve a estirarlas después. Dobla ahora solapas de unos 2 centímetros en los otros dos extremos. Con esas marcas lo tienes listo: abre con cuidado y crea una de las esquinas, el pequeño triángulo que te resta dóblalo hacia un lateral y dobla también el papel que sobresale en altura para crear la forma de la caja. Repite lo mismo en el resto de las esquinas. Sí, es un lío explicarlo así, por eso está la foto.
    Cómo hacer moldes de sobaos pasiegos
  • Te quedarán así de bonitos.
  • Lleva ahora la masa a cada uno de los moldes, rellenándolos hasta la mitad de su altura, ya que después subirán en el horno. Puedes hacer esta operación con una manga pastelera, con una espátula o con la mano. No te mates muchos a la hora de extender la masa, porque con el calor del horno se pondrá todavía más líquida y se extenderá ella sola.
  • Dispón los sobaos en una bandeja de horno y hornea a la altura de las guías inferiores (y si no tiene guías, en la segunda altura contando desde abajo). Déjalos a 180 grados durante 20 minutos. Ten cuidado, porque si se pasan, se secan, y es una lástima. Ahora sácalos, déjalos enfriar, y ya me dirás si valió la pena o no.

Notas

La miel les da un toque de sabor, pero si no la quieres o no tienes a mano, puedes hacerlos sin ella, basta con que retires también 25 gramos de harina de la receta y listo.

NUTRICIÓN

Calorías: 484kcalCarbohidratos: 56gProteina: 6gGrasa: 27gGrasa saturada: 17gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 129mgSodio: 468mgPotasio: 76mgFibra: 1gAzúcar: 34gVitamina A: 870IUVitamina C: 1mgCalcio: 23mgHierro: 2mg


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Conceptos básicos

La increíble resurrección de la masa madre

La increíble resurrección de la masa madre


Valoraciones: 50 Comentarios

La increíble resurrección de la masa madre

Valoraciones: 50 Comentarios

Todos tenemos en la cabeza esa clásica escena de película en la que el colega se acerca al galeno sudoroso que, después de media hora de masaje cardíaco, no logra revivir al difunto. “Vamos, déjalo ya, has hecho lo que has podido”. Es más o menos así, ¿no? Pues eso mismo me dijo mi mujer tras una semana de infructuosos intentos con una masa madre del cuaternario que apareció en la nevera, oculta desde hacía más de un año tras esos tarros de cosas que jamás utilizas.

Aquella cosa marrón llegó a echar algunas burbujas, pero además de nuestra amada levadura natural, en aquel caldo habitaban, sin duda, muchos otros inquilinos, algunos propios de las masas madres, pero también otros indeseables. Los muchos refrescos no lograron acabar con un tufillo más o menos peligroso. Al final, con lágrimas en los ojos, certifqué su defunción.

Revitalizar masas madre más o menos frescas no tiene demasiada complicación. La sacamos del frigorífico, le damos un par de refrescos y listo. La cosa se complica cuando uno quiere insuflar nueva vida al cadáver pardo y de satánico aspecto que guarda momificado como una reliquia. Más allá de mi fracaso con la más vetusta de mis muestras, sí logré un éxito esperado devolviendo a la vida otra masa madre tras tres meses de fría vida refrigerada. Seis días después volvía a estar lozana y juvenil.

Guardar la masa madre en la nevera es una práctica habitual, como también lo es sacarla de allí para hacer pan. La cosa se complica cuando empieza a pasar el tiempo y es cierto, salvo que uno sea microbiólogo y cuente con una laboratorio, que a veces no hay nada que hacer por el paciente.

Sin embargo, no tengas miedo, por mala pinta que tenga, de enfrentarte con una masa parda, oscura y añosa. Tu vieja masa te volverá a dar buenos panes si la tratas con un poco de cariño. Para devolverla a la vida puedes empezar con harina integral (el centeno va muy bien) o directamente con harina de fuerza ecológica El Amasadero. Nosotros estamos encantados con ella porque empleándola en los sucesivos refrescos te ayuda a controlar la acidez y porque te ofrece un resultado más estable y previsible, sin altibajos. Puedes tener una masa madre seis meses guardada y conseguir con ella buenos panes. Por mal aspecto que le veas, antes de desecharla prueba a ejercer un poco de Frankenstein. Casi siempre funciona.


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Cómo revivir masa madre
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La increíble resurrección de la masa madre

Método para recuperar una masa madre olvidada en la nevera durante meses. Esa pasta negruzca que parece que no sirve para nada puede revivir con nuestro método.
Tiempo de preparación2 d
Tiempo de reposo1 d 2 h
Tiempo total2 d
Calorías: 437kcal
Cost: 0,2 €

Equipment

  • 1 bote

Elaboración paso a paso

Dia 1: dos refrescos

  • Tenemos que hacer dos refrescos. Empezamos a mediodía, entre las 13:00 y las 14:00.
  • Rescatamos nuestro bote de la nevera. Puede tener una capa de líquido en la superficie o una costra marrón.
    Cómo revivir masa madre
  • Si tiene líquido, remueve bien para mezclarlo con la masa o retira la costra. Retira casi toda la masa madre y deja  una cucharadita en el bote tal y como ves en la siguiente foto:
    Retiramos casi toda la masa madre
  • Aunque parezca mentira, en esa cucharadita hay vida. Nuestra levadura natural y su coro de bacterias, aunque un tanto noqueadas, están ahí a la espera de meterse entre pecho y espalda una buena ración de harina.
  • Echamos en el bote 30 gramos de agua, cerramos y agitamos con fuerza hasta que la mezcla esté espumosa. Este punto es muy importante porque parece que oxigenar la mezcla con un buen meneo ayuda a revivir la masa madre.
    Añadimos agua y agitamos hasta que quede espumosa
  • Añadimos 30 gramos de harina y mezclamos bien.
    Añadimos harina
  • Dejamos reposar 8 horas (10-12 horas si hace frío). tras este tiempo, la masa apenas habrá cambiado de aspecto.
  • Retiramos casi toda la mezcla para dejar una cucharadita en el bote y repetimos: echamos 30 g de agua, tapamos, agitamos, añadimos harina, mezclamos. Dejamos reposar hasta la mañana siguiente.

Día 2

  • Por la mañana temprano deberías ver que la masa madre ha aumentado de volumen, aunque no una barbaridad.
  • De nuevo hacemos un refresco como el día anterior: retiramos casi toda la masa madre hasta dejar una cucharadita, añadimos 30 gramos de agua, tapamos, agitamos con fuerza, añadimos harina y removemos.
  • Dejamos reposar otras 8 horas. Tras este refresco, la masa madre habrá crecido mucho y estará lista para usarse. Si no fuese así, repite una vez más el proceso.

Notas

La fermentación de la masa madre depende mucho de la temperatura exterior. Le viene bien el calor para volver a vivir, pero sin pasarse, por debajo de 30 grados. Si la temperatura es elevada, tendrás que adelantar los refrescos. Tendrás que estar pendiente del volumen ganado, de las burbujas y del olor para adelantar o retrasar esa operación. Si alguna vez tu masa madre fermentó de más sabrás de lo que hablo, porque además de perder volumen, habrá pasado de presentar un aroma agradable a otro más cercano al vinagre.
También da pistas la forma de la superficie. Una masa creciente, en desarrollo, presenta una superficie convexa, con una suave elevación. Cuando fermenta de más sin que la refresques, pasa a tener una superficie cóncava, más hundida en el centro que en los bordes.
La masa madre se acidifica rápido, es normal que sea ácida, pero no hay que pasarse. Para eso sirven los refrescos y la harina de fuerza ecológica.
Si ves que tu masa madre no gana volumen, pero presenta un buen olor y tiene buen aspecto (no está marrón y moribunda), tampoco pasa nada si le agregas una pizca de levadura seca de panadero. Una pizca es una pizca, mucho menos de ⅛ de cucharilla, unos polvitos mínimos valen. Una de las especies de levadura que viven en una masa madre es la saccharomyces cerevisiae, la misma que la levadura de panadería. Es posible que tu masa madre no suba  porque tiene demasiadas bacterias y pocas levaduras. Este pequeño aporte ayuda a equilibrar la cantidad de unas y otras para conseguir una masa madre vigorosa.
Y una última cosa, ante la duda, es mejor pasarse en el número y frecuencia de los refrescos que quedarse corto.

Nutrition

Calorías: 437kcal | Carbohidratos: 92g | Proteina: 12g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 0.2g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 0.1g | Sodio: 122mg | Potasio: 128mg | Fibra: 3g | Azúcar: 0.3g | Calcio: 90mg | Hierro: 6mg


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Categorías
Habláis vosotr@s Recetas Recetas de panes tradicionales

Pan de Alcoutim (Portugal) de Leonor Osuna

Pan de Alcoutim (Portugal) de Leonor Osuna


Valoraciones: 25 Comentarios

Pan de Alcoutim (Portugal) de Leonor Osuna

Valoraciones: 25 Comentarios

Me llamo Leonor, soy del Sur y me gusta el pan casi tanto como las palabras. Profesora vocacional desde hace mil años llegué al mundo panadero buscando, como diría Virginia Woolf, “una habitación propia”. Hago, desde hace unos dos años, pan para mi familia y para las personas a las que quiero y mi aprendizaje caótico se basa en buscar mucho y equivocarme también.

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Desde pequeña me gustaba el pan portugués al que llamaba “pan negro” por ser más gris que los bollos y bobas que se comían en casa. Esta receta unifica dos pasiones mías, el pan y Portugal. Y he llegado a ella después de buscar por libros y redes y tras colarme en alguna panadería casera de la zona de Alcoutim, precioso pueblo ribereño separado de España por el río Guadiana. Este pan se hace en horno de leña y con leña de jara. Pero a ese nivel aún no he llegado… Es un pan recio y que sabe a antiguo, muy apropiado para aceites fuertes, tomate, jamón o para hacer una buena “torrada com manteiga” si esta es portuguesa.


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Receta de pan de alcoutim portugal

Receta de pan de Alcoutim (Portugal) de Leonor Osuna

El pan de Alcoutim es un pan tradicional portugués originario de la región de Alcoutim. Se caracteriza por su corteza crujiente y su miga tierna y esponjosa. Para prepararlo, se mezclan harina de trigo, agua, levadura, sal y un toque de aceite de oliva. La masa se amasa y se deja reposar para que fermente. Luego se da forma al pan y se hornea hasta que esté dorado. El pan de Alcoutim es perfecto para acompañar comidas o simplemente para disfrutar con un poco de mantequilla.
5 de 2 votos
Tiempo de preparación 45 min
Tiempo de cocción 45 min
Tiempo de reposo 17 h 20 min
Tiempo total 18 h 50 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera, Portuguesa
Raciones 1 pan de un kg aproximadamente
Calorías 2181 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Prefermento

Masa final

Elaboración paso a paso
 

  • La noche antes se hace un prefermento con los ingredientes indicados. Se mezclan bien en un bol mediano y se dejan reposar en un sitio sin corrientes de aire y tapado (yo uso gorros de ducha).
  • Al día siguiente la mezcla debe haber crecido y tener cierto borboteo. Se mezcla con el resto de la harina y el agua y se deja reposar media hora.
  • Se añade la levadura, se amasa un poco y se deja reposar unos diez minutos. Se añade la sal y se repite el proceso.
  • Se hacen dos o tres amasados más de un minuto con reposos intermedios de unos 10 minutos hasta que la masa esté a punto (amasado francés).Si no pasa la prueba de la membrana, que al menos tenga un aspecto hermoso: no debe quedar pegajosa ni dura. Este paso y el anterior se pueden hacer con la termomix siempre que se tenga cuidado de que la máquina no calienta la masa dejando los oportunos reposos. Y, si se tiene amasadora, mejor. Pero los dos últimos amasados siempre los hago a mano.
  • Mete la masa en un bol grande aceitado y deja que repose cubierto (el gorro de ducha vuelve a ser una tapadera perfecta) hasta que fermente y casi triplique su tamaño. El tiempo depende de la temperatura: con frío puede necesitar ocho horas y con calor sureño estar listo en menos de dos horas.
  • Cuando esté lista, saca la masa del bol con ayuda de la rasqueta. Desgasifica con cariño y preforma en bola. Cubre con un paño de algodón y deja que repose una media hora.
  • Lo más complicado es el formado. A partir de la bola, ve rodando sobre la encimera la masa hasta formar un “rulo” grueso. Procura que uno de los dos extremos quede más gordo, porque este pan tiene una especie de moña lateral que se forma doblando la masa sobre ese extremo. Cuando el cilindro irregular esté listo, dobla la masa sobre sí misma, espolvorea harina por encima y ponla boca abajo sobre una bandeja o un papel de horno. Cúbrela con un paño de algodón y déjala reposar mientras el horno está listo.
  • Precalienta el horno a 250 grados con vapor (yo uso el sistema de piedras volcánicas, pero se puede crear vapor con cubitos de hielo).
  • Dale la vuelta a la masa de manera que la doblez quede hacia arriba y vuelve a espolvorear harina por encima. Ponla sobre la bandeja de horno al que habrás puesto otro papel de horno o similar.
  • Mete el pan con cuidado de no quemarte por el vapor y tenlo a 250 grados15 minutos. La moña debe subir bastante.
  • Baja la temperatura a 200, quita la fuente de vapor si es preciso (en el caso de que hayas metido una bandeja con piedras volcánicas o algo parecido). Y tenlo otros 15 minutos. Ten cuidado porque lo más normal es que el bulto se queme: si ves que se tuesta demasiado, pon un poco de papel Albal encima.
  • Baja de nuevo la temperatura a 180 grados y déjalo otros 15 minutos.
  • Cuando termine el tiempo de horneado, déjalo reposar con el horno entreabierto y apagado unos 20 minutos para que la corteza sea más gruesa. Después ponlo a enfriar en una rejilla.

Notas

  1. Este pan dura bastante si se guarda en bolsa de tela, panera o papel. Pero también está perfecto si se congela en rebanadas.
  2. Si los tiempos no te cuadran, la primera fermentación se puede hacer en la nevera; la segunda, no.
  3. No he intentado hacerlo con masa madre porque en mis “investigaciones” por Portugal usaban panadera seca de panadero o masa vieja.
  4. Cuando formes el rulo, ten cuidado de que esté bien sellado o se greñará por donde no debe. Pero si se greña, está igualmente rico.
  5. Empecé a hacer esta receta con harinas portuguesas tras suplicar en las panaderías que me las vendieran. Pero cuando probé con las de El Amasadero, queda incluso mejor (no es peloteo…). He probado con panadera ecológica y panadera normal, pero el resultado es más previsible con la normal. Con la ecológica está también de muerte pero se aleja un poco del pan que pretendo imitar.

NUTRICIÓN

Calorías: 2181kcalCarbohidratos: 458gProteina: 63gGrasa: 6gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 1gSodio: 4683mgPotasio: 801mgFibra: 21gAzúcar: 2gCalcio: 109mgHierro: 27mg

receta de pan portugues


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Categorías
Recetas

Unas baguettes de mucho nivel

Unas baguettes de mucho nivel


Valoraciones: 145 Comentarios

Unas baguettes de mucho nivel

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Lo triste de las baguettes es que de su forma y de su nombre se han apropiado los supermercados y todas aquellas cadenas que las despachan tras calentar en el horno esas masas precocinadas o congeladas que quién sabe de dónde vienen. De un lugar donde fueron tratadas con cariño, seguro que no. Así que hoy no solo vamos a hacer pan, sino también en, cierto modo, un exorcismo: hay que expulsar esos malos espíritus.

Las baguettes son un pan leve, ligero y amable, excelente acompañamiento de nuestros bocatas más queridos. Su miga ingrávida es discreta y si tiene la dicha de acoger en su interior un ibérico en condiciones, surge la felicidad. Nada tiene que ver esta baguette hecha con prefermento y larga fermentación con esa cosa del súper o de las gasolineras que, con el paso de las horas, se convierte en un objeto gomoso e inane que cuesta -y aburre- tragar.

Las buenas baguettes saben a buen pan. Verás lo fácil que es reconciliarse con ellas. Más allá de la paciencia de sus fermentaciones no encierran especiales dificultades. Cuando vayas a crear los cilindros de masa, acuérdate de presionar bien para juntar los bordes y que no se abran en el horno. El único pero puede ser, precisamente, meterlas en el horno si no se tiene un poco de práctica. Para evitar manipulaciones innecesarias yo las dejo reposar, tras darles forma, en una bandeja dividida en tres con papel de horno y de ahí ya no las muevo más: meto la bandeja tal cual.

Con el olor que desprenden durante la cocción, con su forma deseable y su fantástica textura, te reconciliarás con las baguettes en un santiamén, y de paso expulsarás de su cuerpo el espíritu de pan de gasolinera que tan injustamente persigue a estas barritas.

Amasadora Ankarsrum

Receta de baguettes caseras

Unas baguettes de mucho nivel

Receta de baguettes tradicionales francesas con prefermento, de miga jugosa y blanca y corteza crujiente.
4.07 de 33 votos
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 35 min
Tiempo de reposo 2 h 30 min
Tiempo total 3 h 20 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Francesa
Raciones 3 baguettes pequeñas
Calorías 693 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para el prefermento

Para la masa final

Elaboración paso a paso
 

  • Vamos a hacer un prefermento que le dará un sabor más profundo a nuestro pan. Para eso mezclamos los ingredientes del prefermento en un recipiente y lo dejamos, cubierto, cinco o seis horas a temperatura ambiente, hasta que haya subido de volumen y la superficie esté cubierta de burbujas. Puedes utilizarlo justo después de ese tiempo o meterlo en la nevera, donde se conservará hasta tres días sin problemas. Si optas por la nevera, sácalo una hora antes de utilizarlo.
  • Mezcla los ingredientes en un bol y amasa sobre la mesa cuando la masa haya absorbido la humedad. Haz ciclos cortos de amasado, de un par de minutos, y deja reposar cinco minutos. Con tres ciclos será suficiente.
  • Vuelca la masa sobre la mesa y dale forma de bola. Introdúcela en un bol aceitado y déjala fermentar unas dos horas, tapada, a temperatura ambiente. Doblará su tamaño.
  • Vuelve a darle un amasado suave, quitándole parte del gas, y deja reposar hora y media más hasta que vuelva a hincharse.
  • Con la rasqueta o un cuchillo de sierra divide en tres la masa y, sobre la mesa ligeramente enharinada, dale a cada uno forma de rectángulo.
  • Junta los laterales pellizcando firmemente la masa para que no se abra después y crea un cilindro largo. Haz lo mismo con el resto de las piezas.
  • Forra una bandeja con papel de hornear, creando con el propio papel separaciones entre las baguettes para evitar que se peguen cuando crezcan.Espolvorea la superficie con un poco de harina, cubre la bandeja con papel film y deja reposar 45 minutos.
  • Con el horno precalentado a 250 grados, pon la baguettes (calor por arriba y por abajo, sin ventilador) en la segunda altura contando desde abajo. Antes de introducirlas hazles unos cortes con la cuchilla de panadero. Para generar vapor, introduce en la placa del horno cinco cubitos  de hielo.
  • A los dos minutos, baja la temperatura a 230 grados. Déjalo así 10 minutos más y reduce otra vez a 180 grados. A esta última temperatura seguirás cociendo el pan entre 18 y 25 minutos más, dependiendo de si te gusta muy tostado o más blandito. Así, el tiempo total de horneado será de entre 30 y 37 minutos.
  • Saca las baguettes del horno y deja enfriar sobre una rejilla. En media hora les puedes hincar el diente.

Notas

Consejos
La harina de centeno integral en pequeñas cantidades le da un toque de sabor a los panes blancos. Si prefieres las baguettes sin ella, quítala de la receta y retira también la misma cantidad de agua: 10 gramos

NUTRICIÓN

Calorías: 693kcalCarbohidratos: 145gProteina: 20gGrasa: 2gGrasa saturada: 0.3gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 0.2gSodio: 1303mgPotasio: 219mgFibra: 6gAzúcar: 1gVitamina C: 0.003mgCalcio: 34mgHierro: 9mg

Amasadora Ankarsrum

Categorías
frutas de sartén Masas dulces Repostería tradicional

Unos donuts con mucha categoría

Unos donuts con mucha categoría


Valoraciones: 59 Comentarios

Unos donuts con mucha categoría

Valoraciones: 59 Comentarios

Hasta los gourmets han gozado alguna vez, en secreto, de unos donuts industriales, esa suave y dulce fritanga. Si has tenido la suerte de probarlos hechos en una pastelería de cierta solera, sabrás que esos tienen todavía un nivel superior. Aquí vamos un paso más allá con la receta de El Amasadero para elevar los donuts a otra categoría.

Vale que las fotos que ilustran esta entrada tal vez no inciten al deseo como debieran. Yo mismo me acerqué con cautela a ellos una vez hechos, pensando que su fealdad llevaría aparejadas importantes taras también en cuanto al sabor. El prejuicio resultó, como suele pasar, totalmente erróneo.

Los donuts se presentaron al paladar cual epifanía celestial nunca antes catada. O sea, brutales. Son ligeros, dulces, y juegan con el sabor que aportan las largas fermentaciones. Si tienen un problema, y no es un decir, es que te puedes bajar media docena de una sentada, así que por motivos de salud te recomiendo que hagas pocos o que los compartas rápido.

No tienen, además, más complicación que la paciencia y saber manejar la temperatura del aceite, porque si sube mucho, se queman, y si no es suficiente, no se hinchan igual. Puedes, además, hacerlos con o sin agujero, y si al final quieres rizar el rizo, báñalos un segundo en un almíbar suave antes de rebozarlos en azúcar.

Amasadora Ankarsrum

Receta de donuts caseros

Unos donuts con mucha categoría

Deliciosos y esponjosos, esta receta clásica de la repostería se hace con una masa fermentada que se fríe hasta obtener un exterior dorado y crujiente. Pueden ser glaseados con diferentes sabores como chocolate, fresa o vainilla, o espolvoreados con azúcar. Los donuts son un placer indulgente para disfrutar en cualquier momento del día.
4.56 de 18 votos
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo de cocción 2 min
Tiempo de reposo 14 h
Tiempo total 14 h 27 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Americana, Internacional
Raciones 12 donuts
Calorías 143 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes incorporando poco a poco la mantequilla a temperatura ambiente y en trocitos. Amasa hasta conseguir una masa suave y elástica.
  • Deja fermentar la masa en un bol aceitado y cubierto con un paño durante 3 horas o hasta que doble su tamaño.
  • Bolea de nuevo para reducir un poco el volumen.
  • Guarda la masa en la nevera, en un bol tapado, durante toda la noche.
  • Al día siguiente, corta la masa en 10 trozos iguales.
  • Dale a cada uno forma de bola y aplánalos ligeramente con la mano sin quitarles todo el gas.
  • Pon los donuts sobre una bandeja enharinada o cubierta con papel de hornear. Si quieres hacerles el agujero, este es el momento, con lo que te sobre de cada uno puedes hacer todavía un par de donuts más.
  • Cubre la bandeja con papel film y deja reposar tres horas hasta que prácticamente doblen su tamaño.
  • Pon una sartén honda al fuego y agrega aceite de girasol en cantidad suficiente para que los donuts puedan flotar. Calienta a temperatura media. Si tienes un termómetro de cocina es el momento de usarlo: entre 180 - 160º es la temperatura buscada.
  • Fríe los donuts, no más de tres de la vez para evitar que baje la temperatura. Con un par de minutos por cada lado, llega, pero te darás cuenta de que ya están cuando se empiecen a dorar.
  • Dispón los donuts sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
  • Cuando se empiecen a enfriar, rebózalos en azúcar glas y déjalos enfriar. Ten paciencia, porque fríos están mejor. Y ahora, a ver si puedes parar.

Notas

Un fallo  común es freír en aceite caliente. La masa se dora en exceso y queda cruda por dentro. Deben quedar con un dorado pálido, no oscuro. Como referencia, en mi cocina los frío a 4 en una escala del 1 al 9.
No te pases con el limón rallado, porque lo que buscamos es darles un toque cítrico, no que se identifique el sabor a limón.
Si no haces agujero, puedes rellenarlos con mermelada, crema de chocolate o natillas.

NUTRICIÓN

Calorías: 143kcalCarbohidratos: 20gProteina: 3gGrasa: 5gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 0.4gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 0.2gColesterol: 39mgSodio: 208mgPotasio: 37mgFibra: 1gAzúcar: 3gVitamina A: 175IUVitamina C: 0.1mgCalcio: 9mgHierro: 1mg


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Categorías
Masas dulces Recetas tradicionales de Andalucía Repostería tradicional

Roscos fritos para endulzar la cuarentena

Roscos fritos para endulzar la cuarentena


Valoraciones: 2 Comentarios

Roscos fritos para endulzar la cuarentena

Valoraciones: 2 Comentarios

La vida, en general, da los suficientes palos amargos como para que sea recomendable buscar vías para endulzarla. Una de ellas es dedicarse a la repostería. Sí, es más recomendable si tienes una cinta o una bicicleta fija en el salón, pero yo no los tengo y creo que ante tanta preocupación por la salud, tampoco será lo peor despacharse unos dulces, sobre todo si los hace uno en casa. Son muy buenos para la salud mental, que también se puede resentir si no se cuida.

Los roscos fritos no solo están buenos. Como toda la humilde repostería tradicional, sirven también como máquina del tiempo para regresar a la infancia idealizada, y también para conseguir que tus hijos suelten la tablet y se pongan a echar una mano en la cocina. La panadería y la repostería domésticas unen a la familia y además sus resultados se comen. El anís verde y el sésamo, además, le dan un toque que marca la diferencia con la mayoría de los roscos de medio pelo que se venden por ahí.

Los roscos son toda una tradición en Andalucía, de esas preparaciones de toda la vida de las abuelas que te unen con la tierra y la familia. Hay varias formas de hacerlos, pero a nosotros la nuestra nos encanta, y mucho más si los rebozas, una vez hechos, en almíbar y azúcar, que además de sabor te proporcionarán una cobertura levemente crujiente. Son una merienda excelente, con los delicados aromas de los cítricos y el anís. Los roscos están entre las cosas sencillas que sirven para evocar los momentos más amables de la vida, esos que tanto echamos de menos cuando vienen mal dadas y que, de la mano de la repostería, se pueden todavía recuperar.


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Receta de roscos fritos andaluces

Roscos fritos para endulzar la cuarentena

Los roscos fritos malagueños son una delicia tradicional de la cocina malagueña. Se enriquecen con matalahúga (anís en grano), clavo y ajonjolí. Se fríen en aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes. Por último, se espolvorean con azúcar. Los roscos fritos malagueños son perfectos para disfrutar en el desayuno, la merienda o como postre. Su textura crujiente por fuera y tierna por dentro los hace irresistibles.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo de reposo 20 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Andaluza
Raciones 24 roscos (dependerá del tamaño que les des)
Calorías 189 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para los roscos

Para el almíbar

Elaboración paso a paso
 

  • Primero hacemos el almíbar mezclando en un cazo todo los ingredientes y calentando diez minutos a fuego medio, removiendo de cuando en cuando para evitar que se pegue. Ha de quedar un almíbar ligero, sin demasiada evaporación. Una vez hecho lo dejamos enfriar.
  • En una sartén ponemos el aceite, el clavo y la matalahúga y ponemos al fuego unos minutos para que el aceite coja sabor y aromas. Una vez hecho, colamos y reservamos el aceite.
  • En un bol mezclamos el resto de los ingredientes, incluyendo el aceite, dejando la harina para el final. Mezclamos y cuando se pueda, volcamos sobre la mesa para amasar brevemente hasta conseguir una masa homogénea. Dejamos reposar 20 minutos.
  • Ponemos en una sartén abundante aceite y calentamos. Iremos cortando pequeños trozos de masa que estiraremos sobre la mesa o entre las manos, como hilos de plastilina. Juntamos bien los extremos para darles la clásica forma de aro y freímos en aceite caliente, pero que nunca llegue a humear.
  • Cuando estén bien dorados los sacamos y los ponemos en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  • Dejamos que enfríen un poco y cuando podamos manipularlos, los mojamos brevemente en el almíbar y acto seguido los rebozamos en azúcar glas. Y a por ellos sin parar.

Notas

El aceite de girasol es más suave y tapa menos otros sabores, pero si prefieres emplear uno de oliva también suave, adelante.
El almíbar les da un toque fantástico, pero también están buenos rebozados tan solo en azúcar (glas o granulado) con canela.
Si te gusta mucho el sésamo, puedes ponerles más, y si no te va, sencillamente quítalo de la receta.

NUTRICIÓN

Calorías: 189kcalCarbohidratos: 28gProteina: 3gGrasa: 7gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 6gGrasa Transgénica: 0.001gColesterol: 15mgSodio: 4mgPotasio: 51mgFibra: 1gAzúcar: 8gVitamina A: 34IUVitamina C: 3mgCalcio: 19mgHierro: 1mg


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Aventura empresarial

Coronavirus: situación actual de pedidos y entregas

Coronavirus: situación actual de pedidos y entregas


Valoraciones: 308 Comentarios

Coronavirus: situación actual de pedidos y entregas

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En esta página iremos publicando cualquier información que tengamos que pueda afectar a los pedidos o envíos.

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Restringimos el horario de atención al cliente de 9:00 a 15:00 de LUNES A VIERNES.

Si tienes una consulta sobre cómo hacer pan, envíala por correo, por favor. No atenderemos esto tipo de consultas por teléfono. Estamos dando prioridad a la gestión de pedidos.

Retraso en los envíos (actualizado el 27/5/2020 a las 9:25 am)

Hoy se envían los pedidos de los días 24 y 25 de mayo y los primeros del día 26.

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Hemos abierto la web a todo el mundo y el aumento de pedidos va a a provocar un retraso en la preparación y envío.

Los pedidos tardarán unos 5 días en entregarse.

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Recetas

¿Cuánta agua cabe en un pan? Chapoteando en harina

A los que os gustan las masas muy hidratadas, esas de las que salen panes húmedos y alveolados, cavernarios casi, podréis disfrutar de esta entrada, porque a base de ponerle más y más agua a la harina uno llega a preguntarse qué hay más allá. ¿Cuál es el límite del universo? ¿Y de la materia? ¿Qué hay detrás de un agujero negro? ¿Cuándo un ser humano deja de serlo? ¿Y cuándo empieza a serlo? En esa batería de preguntas trascendentales se enmarca la que nos hacemos aquí: ¿Cuándo un pan deja de ser pan a base de encharcarlo con más y más agua?

Con el fin experimental de atravesar las fronteras del amasado me remangué la camisa y me preparé para algo que tenía más de chapoteo que de otra cosa. Para mi viaje fijé cuatro niveles de hidratación en otros tantos panes, subiendo el agua en ellos progresivamente hasta el punto de adentrarme en una nueva realidad, algo tipo Stargate, aquella película tirando a regulín en la que pasabas de un mundo a otro atravesando una puerta.
En la foto podéis ver, de izquierda a derecha, el resultado de panes que partían ya de una cantidad de líquido muy alta. El que menos tenía, a la izquierda, llevaba tanta agua como harina (en jerga panadera, una hidratación del 100 %: 100 de agua por 100 de harina). No era la primera vez que trabajaba con esos niveles, con los que se logran unas chapatas bárbaras, pero más allá de ahí se abría una galaxia nunca hollada por la mano del panadero aficionado. Para tratar de aguantar la arquitectura pánica hice el experimento con harina de mucha fuerza (Manitoba), teóricamente capaz de soportar sobre sus hombros todo lo que le pongan. Y aguantó mucho, porque con 130 gramos de agua por 100 de harina (el segundo de los intentos) aquello,en la fase de amasado, se parecía todavía a una masa, es decir, que aún resultaba posible, queriendo, ponerla sobre una mesa y mezclarla (que no amasarla) con las manos.

El siguiente nivel de hidratación resultó ya de delirio, con 160 gramos de agua por cada 100 de harina (piensa que un pan normal oscila entre 60 y 70 de líquido por 100 de harina) el amasado ya era impensable y lo que salió fue una crema más o menos densa, pero tirando a suelta, que todavía podría haber metido en una manga pastelera. Podías chapotear en aquel líquido, pero no amasar, y ni os cuento con el caso extremo de este experimento: 200 de agua por 100 de harina. Me daba la risa removiendo con una cuchara aquella cosa que más parecía leche que algo relacionado con el pan.

Lógicamente, resultaba imposible meter aquellas cosas en el horno sin algún tipo de molde, así que improvisé unas barquillas con papel de horno similares a las de los sobaos y ahí empezó la fiesta.

Sentado ante el horno me quedé a observar el espectáculo. El pan con tanta agua como harina subió sin problema, como era de esperar. El segundo también lo hizo, pero el gluten que tenía ya no pudo con tanto líquido con igual solvencia y quedó más achatado. El tercero, el de 160 gramos de agua, ya no era pan. Cierto que la masa pasó en el horno de estado líquido a sólido, pero después de 45 minutos a 200 grados no aumentó en absoluto de volumen y solo un ligero color doró, por llamarle algo, su superficie. El cuarto, con el doble de agua que de harina, salió cadáver: también sólido, pero blanco y sin rastro de vida: apenas se apreciaba algo parecido a una incipiente miga.

Comprobé así que más allá del 130 % de hidratación (viendo el resultado podemos fijar el límite en torno al 140 %) lo que sale del horno no puede llamarse pan. Probé aquellas cosas porque me pudo la curiosidad, pero no aconsejo a nadie que incluya en su dieta esos girones húmedos de textura indefinible. Puede que algún encofrador le saque partido a tales mezclas, pero como panadero amateur, descubrí el límite al que podía llegar.

¿Que para qué me sirvió todo esto? Honestamente, para nada, pero ahora ya puedo decir aquello de que he visto atacar naves en llamas más allá de Orión y he vuelto a este mundo panarra para contarlo.

Categorías
Panes planos Recetas tradicionales de Andalucía

Unas regañás para alegrar el día

Unas regañás para alegrar el día


Valoraciones: 23 Comentarios

Unas regañás para alegrar el día

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Dicen que son un pan de pobre, que los marineros las llevaban en sus travesías porque se conservaban bien, y a falta de una hogaza, buenas son unas regañás. Seguramente tiene su parte de verdad y a lo mejor tampoco estaba de más hacer una entrada sobre los panes atribuidos a los marineros, porque en teoría a sus singladuras se deben también las galletas marineras hechas con un poco de mantequilla.

Habrá que investigar un poco más sobre los panes proletarios. En Gales a los trabajadores de la mina les atribuyen otros, unas tortas de avena, que tienen la hermosa característica de que funcionan también como plato: te sirves sobre la torta redonda, te comes lo de dentro y después el plato. Toda una performance. Las he probado y han resistido sin problema un par de huevos fritos, y seguramente también aguantarían una sopa. Ya las pondré aquí.

Todos los panes atribuidos a los menos pudientes tienen una característica común: son duros y secos. Creo realmente que es por ser duros y secos, y no por otra cosa, por lo que la tradición se los encasqueta a ese sector social de la población: porque sus vidas son también duras y secas, mientras a los ricos les va más la miga blanda en base al mismo principio.

Esas interpretaciones, de todas maneras, bailan en la discoteca de los juegos conceptuales, porque no hay motivo alguno para creer que alguien bien forrado vaya a despreciar estas regañás. Van de aperitivo, solas o acompañando quesos, embutidos y ahumados, de vicio. Se hacen rápido y se conservan muy bien en un bote. No tengo pensado salir a alta mar a pescar merluzas, pero aseguro que pienso volver a hacerlas y no dejaré de hornearlas por mucho que me toque la primitiva. Si me hago rico y se me pasan las ganas os lo haré saber, porque igual da para un estudio sociológico.


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Receta de regañás paso a paso

Receta de regañás para alegrar el día

Receta de regañás: delicadas y crujientes galletas saladas de origen español. Estas finas rebanadas de pan se hornean hasta que adquieren una textura ligera y crujiente. Son ideales para acompañar quesos, embutidos o patés, y también se pueden disfrutar solas como aperitivo. Las regañás son un sabroso complemento para una tabla de quesos o para picar entre comidas.
4.67 de 3 votos
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo de reposo 4 h 20 min
Tiempo total 5 h 5 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Andaluza, Española, Extremeña
Raciones 1 centenar (medio kilo) de regañas
Calorías 1400 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para el prefermento

Para la masa

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes del prefermento y deja reposar en un frasco tapado toda la noche (12 horas) en la nevera, o 4 horas a temperatura ambiente, como mejor te venga.
  • Pasado este tiempo, mezcla el prefermento con el resto de los ingredientes. Amasa sobre la mesa unos 10 minutos hasta conseguir una masa lisa y suave. Verás que es un proceso muy sencillo.
  • Deja reposar 20 minutos cubierta con un paño (no más, porque no queremos que gane volumen).
  • Estira con un rodillo sobre la mesa enharinada hasta dejar una lámina de un par de milímetros.
  • Con un tenedor, haz agujeros por toda la superficie. Evitarán que se comben en el horno.
  • Corta en cuadritos con un cortador de pizzas y distribúyelos sobre una bandeja con papel de hornear.
  • Mételos en el horno, precalentado a 200 grados, a altura media, con calor por arriba y por abajo sin ventilador, y déjalos 20 minutos o hasta que se doren. Ojo, no hace falta que queden marrones.
  • Cuando estén listos, déjalos enfriar sobre una rejilla.

Notas

Se conservan de maravilla durante unos días en un frasco.
Si no tienes malta, hazlos sin ella, también están muy buenos, aunque la malta contribuye a potenciar el sabor del pan.
Lo mismo con la harina recia. Si no la tienes, tampoco es el final: en ese caso resta algo de agua para no variar la hidratación, unos 15 gramos menos.
El prefermento se emplea también para que el sabor sea más intenso, pero si tienes prisa y no te apetece prepararlo, puedes hacerlo también sin él, basta con que a la masa le agregues 25 gramos más de agua.

NUTRICIÓN

Calorías: 1400kcalCarbohidratos: 233gProteina: 34gGrasa: 35gGrasa saturada: 5gGrasa polinsaturada: 7gGrasa monosaturada: 21gSodio: 2340mgPotasio: 394mgFibra: 10gAzúcar: 1gVitamina A: 1IUCalcio: 197mgHierro: 16mg


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Categorías
frutas de sartén Masas dulces Recetas de Carnaval Repostería tradicional

Y de postre de carnaval, unas montañas de orejas

Y de postre de carnaval, unas montañas de orejas


Valoraciones: 14 Comentarios

Y de postre de carnaval, unas montañas de orejas

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En el largo repertorio de la gastronomía tradicional de carnaval tienen un lugar en mi podio las orejas, que en Galicia, más que un postre, son un vínculo sentimental con la familia y el territorio. Tienen algunas características antropológicas destacables, una de ellas es que sirven para reforzar lazos familiares (cada abuela tiene su receta y su tribu se reconoce por alabar esa receta y criticar el resto) y otra es que solo se pueden cocinar en cantidades ingentes. Si un día acudes a casa de un gallego y te ofrece, digamos, dos orejas, sospecha de sus intenciones o de sus raíces: lo normal es hacerlas por docenas, por decir una cifra moderada.

Para hacer esta entrada yo hice, ejem, cien orejas. CIEN orejas. 100 orejas. ¿Para darle de comer a un batallón? No, porque se te enciende el chip de las raíces profundas y entonces te comportas como un cyborg. Repite con voz metálica: hay que seguir, no debo parar, no puedo parar…

Autor de la imagen: Noxo Films
Autor de la imagen: Noxo Films

Son un dulce de carnaval muy sencillo de hacer, con un toque primitivo. Sí es necesario que tengas en cuenta dos aspectos: es imprescindible controlar la temperatura del aceite, porque si te pasas las estropeas y si te quedas corto, también (calor medio alto y bajo control), y es fundamental dejar la masa fina como el papel, porque si no, te queda un mazacote. Dicho eso, como toda masa frita, vale mucho la pena entregarse a ella. Cien, al final, no son tantas. Y por cierto, a los gallegos nos encantan, pero los que no lo son y las prueban acaban rendidos igual, así que adelante.


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Receta de orellas de entroido

Y de postre de carnaval, unas montañas de orejas

Las orejas son, junto con las filloas, un postre típico de Galicia, especialmente durante el Antroido (Carnaval)
3.67 de 6 votos
Tiempo de preparación 20 min
Tiempo de cocción 1 min
Tiempo total 21 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Gallega
Raciones 35 orejas (depende del tamaño que le des)
Calorías 71 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

  • 500 g harina de repostería El Amasadero
  • 150 g agua
  • 75 g manteca cocida de vaca
  • 1 huevo entero
  • 15 g azúcar
  • 15 g anís (el clásico de El Mono vale)
  • 5 g sal
  • aceite de girasol abundante para freír

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes en un bol y amasa sobre la encimera cuando la harina haya absorbido la humedad. Verás que es una masa agradecida y fácil de trabajar. Con diez minutos de amasado, llega. Cubre el bol con un paño y deja reposar la masa una hora.
  • Pon una sartén con abundante aceite al fuego y caliéntalo sin que llegue a nunca a humear. Caliente, pero no a tope. Mientras, corta pequeños trocitos de masa y, sobre la mesa enharinada, extiéndelos con un rodillo hasta dejar láminas muy finas, casi transparentes.
    Estirar masa de orellas de entroido carnaval
  • Echa de una en una en la sartén. Si alguien te puede ayudar a estirar mientras fríes, tanto mejor, porque la fritura es muy breve. En medio minuto deberías poder darle la vuelta a la oreja, dejándola otro tanto por el otro lado. Han de quedar doradas, pero no demasiado oscuras.
  • Sácalas de la sartén y déjalas sobre papel absorbente unos instantes para pasarlas después a una fuente y espolvorearlas con azúcar glas.
  • Repite el proceso hasta completar la montaña y disfruta.

Notas

Si no tienes azúcar glas o prefieres el granulado, adelante, no rompes tradición alguna.
Para los haters de la manteca: sí, se puede utilizar mantequilla en la misma cantidad. Están buenas, pero no es lo mismo.
En esta receta usamos nuestra harina de repostería porque queremos una masa que se estire muy bien y poder dejarla muy delgada y tenga poco gluten para conseguir una textura muy ligera.

NUTRICIÓN

Calorías: 71kcalCarbohidratos: 11gProteina: 2gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 0.1gColesterol: 9mgSodio: 71mgPotasio: 18mgFibra: 0.4gAzúcar: 0.5gVitamina A: 60IUCalcio: 4mgHierro: 1mg


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Categorías
Habláis vosotr@s Recetas de panes tradicionales

Pan de Ticino de Isabel López

Pan de Ticino de Isabel López


Valoraciones: 5 Comentarios

Pan de Ticino de Isabel López

Valoraciones: 5 Comentarios

Empecé a hacer pan hace 6 años. Entonces vivía en Suiza. Gran parte de mis ganas de lanzarme a hacer pan vino de observar como uno amigos suizos preparaban Zopf, la trenza suiza de pan de leche, los domingos por la mañana, y luego la comían todavía caliente acompañada de (más) mantequilla, quesos suizos y speck. Mi experiencia preparando mis propios Zopfs no fue mala, pero con el tiempo le cogí más cariño a otro pan suizo similar pero más sencillo y ligero, el pan de Ticino (o pan tesinés), que toma su nombre de este cantón suizo.

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El pan de Ticino es muy fácil de preparar y muy gustoso de comer. A mí me ha ayudado mucho a mantener la fe de mi familia en mis habilidades panarras. Aunque mi compañero y mis hijos soportan con gran estoicismo mis experimentos con harinas especiales y panes exóticos, soy muy consciente que su apoyo no es incondicional. Cuando veo que están llegando al límite de su resistencia preparo un pan de Ticino, blanco y suave, y de este modo me aseguro que seguirán consumiendo mis panes durante unas cuantas semanas más.

El pan de Ticino es perfecto para el desayuno, y también para una cena sencilla a base de tostadas o sándwiches de jamón y queso, salmón y aguacate. Pasados un par de días desde su preparación es estupendo para preparar torrijas.


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Receta de pan tesinés

Pan de Ticino de Isabel López

Receta de pan de Ticino: El Pan de Ticino es una especialidad suiza originaria de la región de Ticino. Se trata de un pan rústico y sabroso, elaborado con harina de trigo, levadura, sal y agua. Lo que lo distingue es su proceso de fermentación lenta. El Pan de Ticino es ideal para acompañar platos salados, como quesos, embutidos y sopas, y su corteza crujiente lo hace irresistible. Es un verdadero deleite para los amantes del pan artesanal.
4.20 de 5 votos
Tiempo de preparación 40 min
Tiempo de cocción 30 min
Tiempo de reposo 1 h 50 min
Tiempo total 3 h
Plato Pan
Cocina Suíza
Raciones 1 pan grande o dos panes pequeños
Calorías 2094 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Empezamos mezclando el agua, la leche y el azúcar en un cuenco grande. A esta mezcla le añadimos la levadura, y sobre ello echamos la harina. Mezclamos bien dentro del bol, utilizando las manos para que la harina absorba bien el líquido.
  • En un pequeño cuenco juntamos el aceite y la mantequilla ligeramente derretida (bastan 30 segundo en el microondas, 800W). Unimos esta mezcla a la masa del punto 1 hasta que la haya absorbido.
  • Dejamos reposar 10 minutos dentro del cuenco y a continuación añadimos la sal.
  • Sacamos la masa del cuenco y amasamos con las manos durante unos 15 segundos, y después dejamos reposar un par de minutos. Repetimos esta misma operación 5 veces. La masa podría estar algo rígida, pero los reposos la irán ablandando. Al final del amasado le damos forma de bola.
  • Lavamos y secamos el cuenco e introducimos la masa en forma de bola. Tapamos con un paño húmedo y dejamos reposar durante una hora u hora y media (dependiendo de la temperatura ambiente). La masa debe doblar su tamaño, o casi.
  • Enharinamos la superficie de trabajo y depositamos en ella la masa.
  • La alargamos suavemente, y con la espátula de panadero la cortamos en trozos lo más cuadrados posibles. A mí siempre me salen más bien rectangulares, y no pasa nada. Si vamos a hacer uno solo pan grande los trozos deben ser de unos 10 centímetros de lado. Si vamos a hacer dos panes pequeños, los trozos deben tener entorno a 7 centímetros de lado. Colocamos el paño húmedo sobre los trocitos recién cortados y los dejamos reposar unos 10 minutos.
    trozos de masa para pan tesines
  • Mientras tanto cubrimos una bandeja de horno con papel para hornear.
  • Cogemos cada trocito y le damos forma de bolita. Para ello cogemos cada punta del trozo de masa y lo llevamos hacia el lado opuesto, como los pliegues de un sobre. Luego moldeamos el resultado suavemente, hasta darle forma de pequeña bola.
  • Vamos colocando cada bolita en la bandeja, bien pegadas las unas a las otras formando una línea si vamos a hacer un solo pan, o dos, si vamos a hacer dos panes. No es necesario presionarlas demasiado las bolas para que se peguen entre ellas. Es muy probable que las bolitas no sean todas del mismo tamaño. Ponemos las más grandes en el centro y las pequeñas en los extremos.
    Colocamos una bola al lado de la otra
  • Cubrimos con el paño húmedo y dejamos reposar durante una hora y media (podría ser menos si la temperatura ambiente es elevada). AL final de este tiempo el pan o los panes habrán crecido bastante.
  • Calentamos el horno a 200º. Cuando el horno esté cerca de alcanzar esta temperatura retiramos el paño que cubre el pan y con un pincel de cocina pintamos el pan generosamente con leche.
    Pintamos el pan con leche
  • Con un cuchillo afilado hacemos un corte a lo largo del pan, es decir, de un extremo a otro de la línea de bolitas.
  • Cuando el horno alcance 200º introducimos la bandeja con el pan, bajamos la temperatura a 180º y horneamos 20 minutos si son dos panes pequeños o 25-30 minutos si es un pan grande. En cualquier caso la superficie debe quedar bastante oscura.
  • Dejamos enfriar sobre una rejilla.

NUTRICIÓN

Calorías: 2094kcalCarbohidratos: 387gProteina: 55gGrasa: 33gGrasa saturada: 11gGrasa polinsaturada: 4gGrasa monosaturada: 15gGrasa Transgénica: 0.5gColesterol: 32mgSodio: 3994mgPotasio: 616mgFibra: 16gAzúcar: 3gVitamina A: 375IUVitamina C: 0.02mgCalcio: 88mgHierro: 23mg


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Categorías
Masas dulces Repostería tradicional

Galletas de mantequilla del padre de Didier Espina

Galletas de mantequilla del padre de Didier Espina


Valoraciones: 12 Comentarios

Galletas de mantequilla del padre de Didier Espina

Valoraciones: 12 Comentarios

Soy hijo de pastelero jubilado, mi padre tiene ya 71 años y ha trabajado como pastelero artesano desde que tenía 15 años, por lo que para mí es un gurú en esto de las masas. Yo no he seguido sus pasos, de hecho soy profesor de matemáticas en un instituto de mi ciudad. Hace unos años le comenté que había empezado a hacer pan en casa, y también que había hecho algún pinito con bollería dulce. Me estuvo aconsejando, qué mejor maestro que alguien que ha estado 50 años en este mundo…

Os envío la receta de unas galletas que hacían en la pastelería. Estas galletas están de muerte. Cuando las horneaban olía toda la calle y la gente se las llevaba a kilos. Son las típicas galletas de mantequilla, pero están aromatizadas con limón, canela y vainilla, con lo que desbordan aroma y sabor por todos lados. Mi padre me dijo que no le diese la receta a nadie, que era secreta, pero como buen hijo que soy, no voy a hacerle caso.


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Receta de galletas de mantequilla

Galletas de mantequilla del padre de Didier Espina

Receta tradicional de galletas de mantequilla aromatizadas con limón y canela. La receta era secreta, hasta que nos la dio Didier.
4.84 de 6 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 25 min
Tiempo de reposo 30 min
Tiempo total 1 h 25 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Española
Raciones 36 galletas
Calorías 81 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Como las mejores recetas, es muy sencilla. Se mezclan todos los ingredientes excepto la harina, y cuando se tenga una mezcla homogénea se añade la harina hasta obtener una masa manejable.
  • Dejamos la masa en la nevera por lo menos media hora, para que la mantequilla coja cuerpo y resulte más fácil formar las galletas.
  • Ahora viene lo más laborioso, estirar la masa con el rodillo y cortar las galletas con un molde. El grosor de la galleta debe ser el mínimo que permita manipularlas sin que se rompan, más o menos medio centímetro. Si la masa se pega y se rompe, es buen truco ponerla entre dos láminas de papel de horno y estirarla y cortarla ahí. Esto evitará que de pegue.
  • Las galletas se van colocando en una bandeja de horno, y se hornean con calor arriba y abajo a 200 grados. Como todos los hornos son diferentes, en vez de marcar ningún tiempo os diré que se hornean hasta que el dorado empiece a cambiar a marrón claro.
  • Del horno salen blandas, pero en cuanto se enfrían se endurecen. Ahora viene lo más difícil de toda la receta: aguantar el olor a gloria bendita que hay en la cocina y esperar a que se enfríen y reposen un par de horas, porque, y esto es importante, sin reposo no se aprecian los aromas.

Notas

Pequeños matices: si se dejan menos doradas, la galleta sabe más a mantequilla y queda algo más blanda. Y si se deja más tostada tiene menos sabor a mantequilla y queda crujiente. Esto va por gustos.
Para conservarlas (dudo que duren más de dos días), en la pastelería siempre usaban la típica lata de galletas (o en su defecto, papel de aluminio). En metal aguantan muy bien, pero en plástico se ponen blandas.

NUTRICIÓN

Calorías: 81kcalCarbohidratos: 11gProteina: 1gGrasa: 4gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 0.2gColesterol: 10mgSodio: 75mgPotasio: 10mgFibra: 0.2gAzúcar: 4gVitamina A: 122IUVitamina C: 0.001mgCalcio: 3mgHierro: 0.4mg


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