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Aventura empresarial

¿Al final se casan el trigo y la triga? La verdadera historia del trigo

¿Al final se casan el trigo y la triga? La verdadera historia del trigo


Valoraciones: 17 Comentarios

¿Al final se casan el trigo y la triga? La verdadera historia del trigo

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Esta entrada está dedicada a todos aquellos que, como yo, lleváis años comiendo garbanzos y lentejas y jamás en su vida habéis visto de dónde vienen. Con el trigo, al menos, tengo la espiga en mente, pero una cosa es eso y otra saber algo de él. Hace unos días, mientras hacía pan inmersos en mis reflexiones más o menos laxas, me dije a mí mismo: “A ver, llevas años haciendo pan, vas al súper y todo está lleno de harina, encuentras cosas hechas con harina en cualquier sitio, pero me juego el meñique, a que no encuentro trigo en grano en esta maldita ciudad en ningún lado”.

Y así salí a la calle y me puse a buscar trigo en donde supuse que se podría encontrar. Herboristerías y herbolarios, sitios de comida muy muy eco, el rincón del gurmet de turno, tiendas con incienso y locales de cosas ecológicas con música relajante. Lo simpático del asunto no es que no lo tuvieran en ningún sitio, que ya me lo esperaba, sino la cara que ponían cuando lo pedía. “No amigo, tú estás muy out, aquí tenemos quinoa, o trigo sarraceno (que no es trigo) en el mejor de los casos, pero trigo.. ¿Es para darle de comer a un pájaro?” No, es para saber si lo tenéis.

En mi ciudad, A Coruña, no existe ningún ser humano que pueda comprar trigo en grano en una tienda, pero seguramente no hay ninguna tienda que no venda algo hecho con harina. El trigo está por todas partes, pero no hay quien lo encuentre entero.

Mi búsqueda me recordó a otra hecha años atrás, cuando me recorrí Galicia entera buscando sus mejores panes. En Cea (Ourense), donde se hace uno con denominación de origen que está de vicio, después de admirar todo el proceso en una panadería salí con un bollo y me puse a comerlo allí mismo, en la calle. Pan solo con una botella de agua de la fuente. Los que pasaban me miraban con conmiseración, como me miraban en las tiendas donde pedía trigo. ¿Habrá que darle una limosna? ¿Habrá que llamar a la policía? ¿Para qué quiere trigo?

Mi otro drama cereal tiene que ver con las búsquedas en Internet: “El hombre domesticó el trigo hace 12.000 años…” ¿Domesticó? ¡Por Dios, cómo! ¿Tipo rodeo? ¿Con espuelas? “Se fueron cruzando genéticamente variedades hasta obtener las más productivas…” ¿Cruzando? ¿Como mi perra Laica? ¿Se ponen cerca el trigo y la triga y a ver qué pasa? ¿Algo tipo Frankenstein?

A todas estas dudas existenciales trato aquí de darles respuesta. El trigo, como todo bicho vegetal de cultivo, fue una planta silvestre. Viendo que era un coñazo recoger granos esparcidos allá donde los hubiera, se empezó a cultivar así como en el 10.000 a.C. Más o menos. Lo de la domesticación es fácil de explicar: el asunto es que hay plantas que cuando maduran, en vez de conservar sus semillas en las espigas, las esparcen, que para eso están diseñadas las plantas. Tenía que ser un incordio para el humano de la época ir a buscar su trigo y verlo repartido por el suelo. Entonces no había pastillas para el dolor de espalda ni bajas laborales. Así que aquellos sacrificados hombres prehistóricos se fijaron en las espigas que más aguantaban sin soltar el grano y las seleccionaron para volver a plantarlas, a ver si la historia se repetía. En esencia, eso es la domesticación: ir eligiendo lo que más nos conviene y desechando el resto.
Después también se fijaron en que algunos trigos eran distintos de otros, porque unos daban más y mejores harinas, y acabaron viendo que juntando variedades obtenían otras nuevas y a veces más interesantes. La polinización de toda la vida, pero en vez de con abejas, a mano. Y eso son los cruces y la selección genética, sin boda entre el trigo y la triga porque como en la inmensa mayoría de los vegetales, la planta tiene los dos sexos. Y la espiga, por cierto, es un sistema de floración. En cristiano: una flor que al madurar da sus semillas.


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Al grano. Entre pitos y flautas, desde el trigo escaña, de los primeros que hubo, hasta hoy, nos hemos juntado con unas 30.000 variedades que básicamente se dividen en tres grandes grupos (que pueden ser seis, pero para resumir): trigo blando de invierno, trigo blando de primavera y trigo duro. Sí, los hay rojos y blancos, blandos y duros y mil cosas más, pero se trata de hacer de este texto algo manejable.

El famoso trigo duro (que no es lo mismo que el duro de invierno… ¡maldita jerga panadera!) es una especie distinta del trigo más empleado para harinas panificables. Su nombre científico es triticum durum y se emplea sobre todo para hacer pasta. Y el fantástico pan cateto del Valle del Guadalhorce. El trigo panificable es el triticum aestivium y se divide, básicamente, en trigo de invierno y trigo de primavera. Fácil: unos se plantan entre octubre y noviembre y pasan el invierno en el campo para ser cosechados en verano (el de invierno) y otros se siembran entre mediados de finales de noviembre y mayo (el de primavera) para ser recogidos también en verano. En Andalucía y otros lugares de clima muy cálido en verano se suele sembrar el de primavera y en otros climas más fríos aguanta mejor el de invierno. El ciclo total del trigo dura entre 150 y 180 días y es más largo el de invierno.

Todo este rollo lo suelto porque hay gente que piensa que el hecho de que una harina tenga más gluten que otra es algo que se dirime a posteriori en un laboratorio. Para nada: hay trigos con más gluten y trigos con menos, según su variedad. En el hecho de que tengan más o menos gluten también influyen la cantidad y calidad de los abonos y el agua que reciben, y ahí está el meollo del trabajo del agricultor sin el cual nuestros panes no existirían.

Voy a presentar a nuestros protagonistas principales: cada vez que abres una bolsa de harina panadera El Amasadero estás abriendo una bolsa de trigo blando de primavera, es decir, de ciclo corto (unos 150 días en la tierra), sembrado a finales del invierno y cosechado en verano. El nuestro en cuestión, entre otras, emplea la variante Artur Nick, que presenta la cantidad de proteína (gluten) apropiada para hacer nuestros estupendos panes. La harina de fuerza El Amasadero está hecha también con trigos blandos de primavera, pero es de otra variedad, Galera. Existen otras que empleamos aquí, de media fuerza, como las Gazul y Tejada. Todas esas variedades, y muchas más, proceden de cruces realizados para obtener un grano de mayor calidad y todas ellas cuentan con el visto bueno correspondiente del Ministerio de Agricultura. Y sí, de vez en cuanto el trigo sale en el BOE. Para conseguir una fuerza determinada muchas veces combinamos distintas harinas, que es lo mismo que puedes hacer tú en casa (más a ojo, claro) si te quedas sin panadera pero te sobra de fuerza y de repostería: mézclalas y adelante.

Existen, además de esos trigos, distintas variedades locales que en muchos lugares, como Galicia, están tratando de recuperar, si bien representan una mínima parte del mercado y no serían capaces de cubrir la demanda de harina existente. Para que te hagas una idea, solo la mitad de la harina que se vende en España es de trigo cultivado aquí. El resto se compra a grandes productores, como Rusia o Canadá, que también ofrecen un grano de calidad.


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Este rollo que empieza a parecerse al final de 2001 Odisea en el Espacio, se completa con dos apuntes más. Todos estos trigos se muelen en molinos. Vale. Pero en esencia hay dos tipos de molienda. La tradicional que se hacía y se hace con ruedas de piedra, un sistema que permite preservar una parte del salvado (la capa que recubre al grano y que aporta gran cantidad de nutrientes), que se pierde con los más modernos rodillos de acero. ¿Y para qué se inventaron entonces eso malditos rodillos? Porque con ellos se consigue una harina no solo más blanca -viejo ideal- sino más estable, menos nutritiva pero muy apropiada, por ejemplo, para pastelería. Bizcochos, brioches y alveoladas y ligeras baguettes, por ejemplo, necesitan este tipo de harinas, pues de otro modo no serían lo que son. Por cierto, todas nuestras harinas ecológicas (tanto blancas como integrales) son molidas a la piedra (excepto la harina de fuerza ecológica).

Sé que te he soltado un rollo, un tostón fino, pero la verdad es que tenía ganas de contarte de dónde venimos. Ahora, si quieres, puedes seguir buscando trigo por tu ciudad, a ver si lo encuentras. Y no, no vale alpiste.

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Habláis vosotr@s Recetas de pan integral

Pan semiintegral de Salvi Sánchez

Pan semiintegral de Salvi Sánchez


Valoraciones: 10 Comentarios

Pan semiintegral de Salvi Sánchez

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Me llamo Salvi y vivo en la Región de Murcia. Soy clienta de El Amasadero desde el 2017. Mi cuenta de Instagram es @silvi63146.

Hace unos años en vista del pan que venden en panaderías y establecimientos decidí empezar a hacer mi propio pan. Comencé comprando una panificadora y probando variedad de recetas de pan. Finalmente, hace unos dos años comencé a hacer pan con masa madre y amasándolo a mano.

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Aunque en mi casa prefieren el pan blanco (también hecho por mi) yo prefiero hacérmelo integral o semiintegral y me gusta ir probando varias combinaciones de harinas.

Aquí os paso una de mis recetas de pan que estoy realizando últimamente.

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Receta de pan semi integral con masa madre de salvi sanchez

Pan semiintegral de Salvi Sánchez

Esta receta de pan semi-integral de Salvi Sánchez es una exquisita combinación de harinas que resulta en una hogaza sabrosa y nutritiva. La harina integral de fuerza aporta estructura y volumen al pan, mientras que la harina de espelta integral agrega un sabor delicado y nutrición adicional. La harina panadera ecológica garantiza la calidad y pureza del pan. Cada rebanada de este pan es una invitación a disfrutar de su textura esponjosa y su sabor ligeramente dulce. Ideal para acompañar comidas o crear deliciosos sándwiches saludables.
3.15 de 7 votos
Tiempo de preparación 40 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo de reposo 16 h 20 min
Tiempo total 17 h 20 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 1 hogaza de 850 g
Calorías 1562 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Elaboración paso a paso
 

  • Mezclar todos los ingredientes menos la sal. Dejar reposar tapado en un bol (autolisis) unos 20 minutos.
  • Agregar la sal y amasar a mano hasta lograr una masa con cierta tensión.
  • Dejar la masa en el bol, taparlo y dejar fermentar a temperatura ambiente durante unas 3-4 horas (dependiendo de la temperatura). Cada media hora iremos haciendo pliegues a la masa con cuidado de no ir desgasificándola, solo dando tensión a la masa.
  • Cuando prácticamente haya doblado su volumen, volcar la masa sobre la mesa de trabajo con cuidado de no desgasificar.
  • Darle forma al pan.
  • Enharinar el banneton o el bol donde vayamos a dejar el pan reposar.
  • Dejarlo a temperatura ambiente unos 15-20 minutos. Cubrir con una bolsa de plástico y meterlo a la nevera durante 12 horas para que vaya fermentando lentamente.
  • A las 12 horas, precalentar el horno y el recipiente de cristal o la olla a 250ºC calor solo abajo.
  • Voltear el pan del banneton al recipiente, greñar, tapar y meter al horno durante 20 minutos calor solo abajo.
  • Transcurridos los 20 minutos, destapamos, cambiamos temperatura a 220ºC, calor arriba y abajo y horneamos durante 20 minutos más. Si vemos que se está dorando de más, cubrir con un poco de papel albal.

NUTRICIÓN

Calorías: 1562kcalCarbohidratos: 318gProteina: 50gGrasa: 8gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 0.5gSodio: 3902mgPotasio: 578mgFibra: 30gAzúcar: 2gVitamina A: 9IUCalcio: 76mgHierro: 18mg

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Masas dulces Repostería tradicional

Tarta tatín con manzanas de temporada y una masa muuuuuy viciosa

Tarta tatín con manzanas de temporada y una masa muuuuuy viciosa


Valoraciones: 4 Comentarios

Tarta tatín con manzanas de temporada y una masa muuuuuy viciosa

Valoraciones: 4 Comentarios

Si comparamos esto de las harinas con el vestuario, se podría decir que la tarta tatín es un fondo de armario, un básico hogareño, de esos que se hacen con poco esfuerzo y que no fallan, con un sabor sencillo que te recuerda a la cocina de tu abuela aunque esta jamás hiciera tal cosa. Es también la mejor forma de acercarse a la masa quebrada, una masa a la que le dedicaremos una entrada aparte por sus muchas potencialidades y que se amolda con ligeras variaciones tanto a dulces como a salados.

La que vamos a usar aquí, para dulces, tiene un toque especial. Está mal que yo lo diga, pero está de muerte y además, si te sobra (siempre sobra algo) te darás unas galletas en familia estupendas. El secreto está en añadir un poco de harina de almendra, verás qué diferencia.
La clave de estos dulces tan sencillos está en conseguir que las pocas cosas que llevan sean de primera calidad. Esta masa lo es, y si aprovechas las frutas de temporada verás como la disfrutas más todavía. Higos y brevas o moras de zarza, por ejemplo, son una opción muy buena para darle un toque distinto. Si optas por las manzanas y tienes reinetas a mano (yo no las tenía), no lo dudes, tienen un leve sabor ácido que le va de maravilla a esta tarta con esa masa tan dulce.


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Tarta tatín, receta con manzanas de temporada y una masa muuuuuy viciosa

Receta extremadamente fácil de tarta tatín de manzana. Deliciosa capa de manzanas caramelizadas sobre una crujiente capa de masa quebrada.
4.50 de 2 votos
Tiempo de preparación 45 min
Tiempo de cocción 1 h
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 45 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Francesa
Raciones 1 tarta de seis raciones
Calorías 3904 kcal

Ingredientes
  

Para el caramelo

  • 100 g azúcar
  • 60 g agua

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes de la masa quebrada a mano en un bol. La leche, el huevo y la mantequilla han de estar bien fríos, recién salidos de la nevera. Acaba de amasar sobre la mesa hasta tener una bola homogénea. Envuélvela en papel film y métela en la nevera para que se enfríe durante una hora o algo más. Enfriarla hará que el estirado sea más fácil.
  • Mientras, monda las manzanas, quítales el centro y córtalas en cuartos o hasta en ocho partes iguales si son muy grandes.
  • En una sartén al fuego prepara el caramelo con el agua y azúcar. En cuanto empiece a dorarse, agrega las manzanas y ásalas a fuego medio con el caramelo durante unos 30 minutos o hasta que veas que empiezan a ablandarse.
  • Aparta del fuego y deja que enfríen un poco. Mientras, precalienta el horno por arriba y por abajo a 200 grados.
  • Vierte las manzanas cubriendo todo el fondo del molde antiadherente de 25 cm con ellas y agrega el caramelo que quede en la sartén. Trata de no dejar huecos y de que los trozos tengan una altura más o menos igualada para que la masa quede lo más plana posible, sin escalones.
  • Enharina la encimera y dispón sobre ella la masa. Estírala con un rodillo (enharina un poco también la superficie de la masa para que no se pegue) hasta conseguir un círculo algo mayor que el diámetro del molde. Esta masa no debe quedar demasiado fina, unos 4 milímetros de grosor serán óptimos.
  • Recoge la masa enrollándola sobre el rodillo y ponla, desenrollando, sobre el molde con las manzanas. Mete bien los bordes con los dedos ajustando la masa a la forma del molde. Retira lo que sobre.
  • Con un tenedor, haz agujeros sobre la masa para permitir que salga el vapor y no se hinche.
  • Hornea en la bandeja central del horno 30 o 35 minutos, hasta que se dore. Retírala entonces y desmóldala inmediatamente para evitar que el caramelo se pegue al enfriarse. Para retirar el molde, trátala como una tortilla: tapa con un plato y dale la vuelta con rapidez, levantando después el molde. Y listo, así calentita está de muerte.

Notas

  • Si te sobra masa, llama a los niños de la casa y que se pongan a hacer galletas con los cortadores de galletas. Están muy buenas y se lo pasan en grande.
  • Si no tienes harina de almendra, sustituye esos 50 gramos por 30 gramos de más de harina repostera y una yema de huevo.

NUTRICIÓN

Calorías: 3904kcalCarbohidratos: 584gProteina: 48gGrasa: 169gGrasa saturada: 89gGrasa polinsaturada: 8gGrasa monosaturada: 37gGrasa Transgénica: 5gColesterol: 521mgSodio: 1156mgPotasio: 2006mgFibra: 48gAzúcar: 334gVitamina A: 5203IUVitamina C: 69mgCalcio: 325mgHierro: 16mg


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Habláis vosotr@s

Pan de aceite y anises de Charo Escañuela

Pan de aceite y anises de Charo Escañuela


Valoraciones: 5 Comentarios

Pan de aceite y anises de Charo Escañuela

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Hola a todos los amigos panarras, me llamo Charo y llevo haciendo más desde hace 11 o 12 años de cuando vivía en Inglaterra, allí el pan es un asco y así empecé para intentar comer un pan decente. Al volver a España ya me había acostumbrado a mi pan y sigo con las manos en la masa.

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Este pan es una petición de mi madre, tiene 88 años, que es de Motril y tiene el recuerdo y el sabor metido en sus sentidos, así que un día me dijo, porque no buscas la receta del pan de aceite y anises que me gustaba tanto….!

Tras diferentes búsquedas no lo encontré. En una visita a Motril lo compramos y guiándome por lo que ella me decía, me puse a hacer pruebas con mi madre de catadora. Tras múltiples fiascos, un día ¡Victoria! Me dijo «este sí es». Hace poco vi una receta muy parecida, pero este es mi versión.

Es un pan raro, con un sabor muy particular, que no tiene término medio, o te gusta mucho o no te gusta nada.

Es un pan poco hidratado, pero se humedece con el aceite que se le pone por encima y queda bien de textura. Probablemente se podría añadir mas agua, pero el que compré allí estaba también así, según mi percepción.

Ahí lo teneís por si a alguién le apetece hacerlo, también se le puede dar forma de rosca, pero el típico de Motril es como el de la foto.

Un saludo y ¡aupa los panarras!


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Pan de aceite y anises de Motril

Pan de aceite y anises de Charo Escañuela

Pan de aceite y anises: Una delicia de la panadería tradicional, este pan se caracteriza por su sabor aromático a aceite de oliva y anís. La masa se prepara con harina, levadura, aceite de oliva, anís en grano y sal, luego se amasa y se deja leudar. Después de hornear, se obtiene un pan dorado y fragante, perfecto para disfrutar en el desayuno o la merienda. El pan de aceite y anises es una opción deliciosa con un toque especial de sabores mediterráneos.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo de reposo 12 h
Tiempo total 12 h 50 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Española, Panadería casera
Raciones 5 panecillos
Calorías 427 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Disuelve la levadura en el agua. Pon la harina en un cuenco amplio y dale forma de volcán. Incorpora en el agujero el agua con la levadura y el aceite, empieza a mezclar y agrega la sal y los anises, continúa mezclando hasta que puedas pasar la masa a la superficie de trabajo enharinada.
  • Amasa durante 4-6 minutos aproximadamente hasta obtener una masa elástica y poco pegajosa.
  • Haz una bola con ella y ponla en un cuenco untado en aceite de oliva, espolvoréala con harina y deja reposar, cubriendo con un paño, una hora o hasta que doble su tamaño.
  • Pasado este tiempo tapar con papel film y dejar toda la noche en la nevera.
  • ·Al dia siguiente sacar el bol y dejar a temperatura ambiente de 2 a 3 horas, dependiendo del calor que haga. Subirá algo, pero no mucho.
  • Pasado este tiempo, vuelca la masa en la superficie de trabajo y córtala en cuatro o seis porciones, dependiendo del tamaño que le quieras dar.
  • Estira cada porción de masa y dóblala sobre sí misma, primero la mitad de arriba hasta el centro de la masa y luego la mitad de abajo también hacia el centro, como si fuera un sobre y presionando en los puntos de unión.
  • Aplana la masa dándole la forma ovalada y enrolla uno de los lados sobre el otro sin llegar al final (como en la foto) y coloca sobre la bandeja del horno cubierta con papel de hornear.
  • Cubre con un paño y deja el segundo leudado hasta que doble su volumen.
  • Precalienta el horno a 220º
  • Pinta los panecillos con aceite de oliva. Introduce la bandeja con los panes en el horno creando vapor espolvoreando sobre las paredes y el fondo del horno con el spray y baja la temperatura a 200º c.
  • Cuando hayan pasado 10 minutos, abrir el horno para que salga el vapor, dejar en el horno 20 minutos más, retirarlos, volver a pincelarlos con aceite y dejarlos reposar sobre una rejilla. ¡Que lo disfrutéis!.

NUTRICIÓN

Calorías: 427kcalCarbohidratos: 76gProteina: 10gGrasa: 8gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 5gSodio: 624mgPotasio: 113mgFibra: 3gAzúcar: 0.3gCalcio: 17mgHierro: 5mg


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Panes planos Recetas de pan integral verano

Flatkökur, las tortillas integrales del círculo polar

Flatkökur, las tortillas integrales del círculo polar


Valoraciones: 2 Comentarios

Flatkökur, las tortillas integrales del círculo polar

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Si no está en el círculo polar, Islandia debe de estar a las puertas, nada que ver con México, donde la sensación térmica ha de ser más bien toda la contraria. Sin embargo, los dos países han desarrollado un curioso gusto común por las tortillas hechas con harina. Hasta ahí las similitudes, ahora las diferencias.

Los flatkökur (en español también se transcribe como “flatkaka”, pero prefiero la otra versión, menos escatológica) se hacen con harina integral de centeno sobre una sartén o una plancha puesta al fuego. Después de probar unos buenos panes planos mexicanos la verdad es que me acerqué con algo de escepticismo a los flatkökur, pero el experimento culinario se saldó con un sorprendente y alabado resultado. Preparé una cena con ellos y los tres, mi mujer, mi hija y yo, nos los comimos en familia sin dejar una miga. Esto lo cuento porque en mis fracasos panaderos lo habitual es que me coma yo solo las pruebas mientras el resto se fríe unos huevos.

Son más firmes que las tortillas, tienen el aroma estupendo del centeno y además, sí, son muy saludables: integrales y sin grasas, por mucho que estas últimas me produzcan en sus distintas variedades redondas alegrías. Vale, llegados a una edad hay que cuidarse.

Los flatkökur se comen en Islandia acompañados con lonchas de carne ahumada de cordero. Lamentablemente no conseguí tal cosa y no me vi con fuerzas ni recursos para ahumar por mi cuenta un corderito. Así que los probé con rúcula y salmón, con cecina y también con lacón asado, y de todas esas variantes disfruté, sin descartarlo tampoco como pan de desayuno. Además, que no es poca virtud, se preparan rápido y se conservan bien metidos en una bolsa de plástico en la nevera.


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Flatkökur, las tortillas integrales del círculo polar

Receta de wraps integrales típicos de Islandia, los flakokur son similares a una tortilla mexicana, pero hecha con harina integral. Se elabora con una masa simple de harina, sal, agua y levadura. La masa se extiende en discos delgados y se cocina en una sartén caliente hasta que estén dorados y ligeramente crujientes. Los Flatkökur son versátiles y se pueden disfrutar de muchas formas, ya sea como base para rellenos salados como carnes, quesos y vegetales, o incluso con ingredientes dulces como mermelada o crema. Son una opción popular para el desayuno o la merienda en Islandia.
4.50 de 2 votos
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo de cocción 2 min
Tiempo de reposo 10 min
Tiempo total 37 min
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Pan
Cocina Islandesa, Panadería casera
Raciones 8 flatkökur
Calorías 228 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol y acaba el amasado sobre la mesa. Como esta masa es bastante pegajosa, espolvorea la encimera con harina, te será más fácil. Haz una bola y déjala reposar diez minutos.
    masa flatkakor, tortilla de centeno islandesa
  • Dale a la masa forma de salchicha y córtala en ocho partes iguales con la rasqueta de acero. Haz bolitas con ellas.
    Trocea la masa
  • Pon una sartén al fuego y, mientras se calienta, estira la primera de las bolitas con el rodillo hasta conseguir un círculo de masa fina, de un par de milímetros de espesor. Enharina bien la encimera y la superficie del flatkökur, sin miedo, para evitar que se pegue. Cuando tengas el círculo hecho, pincha su superficie con un tenedor en distintos puntos.
    Pincha la masa con un tenedor
  • Coge con cuidado la tortilla y ponla sobre la sartén caliente, sin aceite. Mantén un fuego medio alto, sin que llegue a humear. En un minuto o un poco más, verás como empiezan a salirle círculos negruzcos en el lado que estás cocinando. Es el momento de darle la vuelta y dejarlo un minuto más por el otro lado.
    Da la vuelta a la flatkaka
  • Sácalo de la sartén y ponlo sobre una rejilla de enfriar. Con el pulverizador o, si no lo tienes, salpicando agua con los dedos, rocía (dos o tres disparos de pulverizador bastan) por cada lado el flatkökur.
  • Repite el mismo proceso con el resto. Cuando empiecen a enfriarse en la rejilla puedes pasarlos a un plato y apilarlos allí.

Notas

Una vez fríos puedes meterlos en una bolsa de plástico bien cerrada y guardarlos varios días en la nevera.
Si prefieres un sabor más algo más silvestre sustituye la leche por agua en la receta.
He visto en alguna receta islandesa que alguien sugiere hacerlos solo con centeno integral y agua, pero que me explican cómo diablos extienden esa pasta después con un rodillo y cómo la despegan de la encimera…
Y finalmente, en Islandia existe la costumbre, al parecer, de coger las tortillas cuando salen de la sartén y sumergirlas íntegramente en un recipiente con agua durante un segundo. He probado esa variante y no encuentro las virtudes que aporta remojar al pobre flatkökur, pero allá cada cuál con el respeto a las tradiciones.

NUTRICIÓN

Calorías: 228kcalCarbohidratos: 44gProteina: 8gGrasa: 3gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.5gGrasa monosaturada: 0.5gColesterol: 6mgSodio: 262mgPotasio: 236mgFibra: 5gAzúcar: 3gVitamina A: 83IUVitamina C: 0.001mgCalcio: 75mgHierro: 2mg


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Desayunos Panes planos verano

Beghrir marroquí, ¿cómo algo tan fácil puede estar tan bueno?

Beghrir marroquí, ¿cómo algo tan fácil puede estar tan bueno?


Valoraciones: 5 Comentarios

Beghrir marroquí, ¿cómo algo tan fácil puede estar tan bueno?

Valoraciones: 5 Comentarios

Mi abuela era muy bajita y una mujer encantadora y tranquila en todos los ámbitos de su vida salvo en la cocina. Allí asumía el mando militar de las operaciones y solo se podían hacer las cosas siguiendo exactamente sus órdenes, que no instrucciones. Si alguien no las acataba se desataba un metro y medio de furia en los fogones. Me acordé de ella haciendo los beghrir, porque mi abuela, que durante toda su existencia cocinó miles y miles de filloas (jamás hizo ningún otro tipo de pan plano, le hubiera parecido una traición), me hubiera hecho encarcelar y azotar si me hubiera visto con esto.

Me habría crucificado por esas extrañas burbujas y por lo gordas que salen cuando según la Ley Suprema de las Filloas, cuanto más finas, mejor. Y me preguntaba también cómo habría reaccionado mi amada teniente coronel al probar el beghrir, porque sin poder yo jamás aspirar a hacer sus filloas, sí puedo decir que he hecho unos beghrir cojonudos y hasta puede que mi querida abuela hubiera depuesto las armas.

Confieso que no tenía yo grandes esperanzas en esta receta, pero cuando empezaron a aparecer las burbujitas en la sartén me animé y después de probar el primero, más todavía. No solo porque están muy, muy buenos, sino porque no debe haber muchas cosas más fáciles de hacer. Cómetelos calentitos con miel, o con mantequilla y azúcar, o con mermelada. O solos. Prueba, que vale la pena.

Amasadora Ankarsrum

Receta de beghrir marroquí

Beghrir marroquí, ¿cómo algo tan fácil puede estar tan bueno?

También conocidos como "tortitas milagrosas" o "tortitas de los mil agujeros", los beghrir son una especialidad de la cocina marroquí. Son crepes esponjosas y ligeras, caracterizadas por su textura llena de pequeños agujeros en la superficie. Se sirven tradicionalmente con miel y mantequilla derretida, y a menudo se espolvorean con azúcar glas y se acompañan con té de menta. Los beghrir son una delicia única y sabrosa que forma parte de los desayunos y meriendas marroquíes.
5 de 4 votos
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 2 min
Tiempo de fermentación 2 h
Tiempo total 2 h 12 min
Plato Desayuno, Merienda
Cocina Marroquí
Raciones 8 Beghrir
Calorías 133 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol. Bate con unas varillas hasta conseguir una masa con una textura de crema bastante suelta.
    masa lista para ir a la sarten. Beghrir - Marruecos
  • Deja fermentar tapado durante dos horas a temperatura ambiente. Pasado ese tiempo verás que está lleno de burbujas, si no es así, espera un poco más.
  • Al final de la fermentación bate unos segundos para mezclar bien.
  • Pon una sartén al fuego y espera a que se caliente, sin llegar a humear. Llena un cucharón de sopa y vierte con él, con cuidado, la masa en el centro de la sartén. La mesa se extenderá por la sartén sin llegar a los bordes. Si ves que llega a ellos, pon menos cantidad la próxima vez.
    A los pocos segundos verás como la masa se llena de agujeritos.
  • En aproximademante un minuto verás que la superficie se ha secado de líquido, no hace falta ni que mires por debajo, es señal de que están listos. No les des la vuelta (se hacen solo por un lado).
  • Sácalos de la sartén y déjalos enfriar sobre la rejilla. Si los apilas uno sobre otro en caliente se acabarán pegando entre ellos.
  • Repite hasta acabar toda la masa. Listo.

Notas

Si te gusta el toque de la mantequilla puedes poner unos gramos en el fondo de la sartén antes de echar la cucharada de masa. Para gustos.

NUTRICIÓN

Calorías: 133kcalCarbohidratos: 25gProteina: 5gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.4gGrasa Transgénica: 0.003gColesterol: 22mgSodio: 211mgPotasio: 70mgFibra: 1gAzúcar: 1gVitamina A: 55IUVitamina C: 0.001mgCalcio: 29mgHierro: 2mg


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Categorías
Empanadas

Samosas, sabor de la India

Samosas, sabor de la India


Valoraciones: 2 Comentarios

Samosas, sabor de la India

Valoraciones: 2 Comentarios

Para los que se han adentrado en el mundo de la empanadilla y para los que no, las samosas no entrañan ninguna dificultad. Tampoco hay fermentación en esta masa que obligue a planificar largos procesos. Más allá de un reposo para relajar el gluten, no hay más esperas, así que es apta para improvisaciones. El aceite que lleva la masa le da ese toque semihojaldrado propio de esta receta. Aquí te mostramos el relleno tradicional pero, honestamente, yo me entregaría gustoso a la heterodoxia, porque están muy buenas, sí, con su patata y sus guisantes, pero si tienes en casa un excedente de gambas de Huelva, de berberechos de las Rías Baixas o tus hijos exigen pollo, no te cortes y varía.

No por dejar de ser canónico en esto de la cocina te vas a convertir en hereje. Eso sí, ten en cuenta que estas preparaciones, por mantener algo el espíritu, llevan especias, así que yo no introduciría nada que las eclipse. A ver, si te da por hacer samosas de chorizo picante de Zamora, igual descubres algo inigualable, pero entonces ahórrate la cúrcuma y el cilantro y bautiza las samosas de otra manera.

El único asunto que tienes que tener en cuenta para hacer unas buenas samosas está en la finura de la masa. Abusa del rodillo para lograr unas láminas de papel, porque te quedarán mucho más delicadas y certeras que si presentas una masa gruesa.

Dale un respiro a las empanadillas y atrévete, porque solo el olor de la cocina con las especias en la sartén ya hará que valga la pena meterse en faena.


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Receta de samosas de El Amasadero

Receta de samosas, sabor de la India

Receta de samosas: Las samosas son deliciosos aperitivos originarios de la cocina de la India y del sudeste asiático. Consisten en pequeñas empanadas rellenas de una mezcla especiada de vegetales, carne o ambos, envueltas en una masa crujiente. El relleno puede incluir ingredientes como patatas, guisantes, cebollas, carne de pollo o cordero, especias como comino, cilantro y cúrcuma. Las samosas se fríen hasta obtener un exterior dorado y crujiente, y se sirven calientes. Son perfectas como aperitivos.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 45 min
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Plato principal
Cocina India
Raciones 16 samosas
Calorías 78 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para la masa:

Para el relleno:

  • media patata grande o una pequeña
  • 1 zanahoria mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla mediana
  • 100 g guisantes
  • 2 cucharaditas curry
  • 1 cucharadita cúrcuma molida El Amasadero
  • 1 trozo jengibre pequeño (como un dado grande) 
  • ½ cucharada cilantro en grano El Amasadero
  • ½ cucharadita comino molido El Amasadero
  • 1 puñado cilantro fresco
  • 100 ml caldo de verduras o agua

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes para la masa en un bol y trabaja sobre la mesa cuando la harina haya absorbido el líquido. Bastará un amasado de unos diez minutos. Dispón la masa en un bol tapado y deja reposar aproximadamente una hora.
  • Mientras, puedes preparar el relleno. Pica fina la cebolla, la patata y la zanahoria y deja pochar unos minutos en la sartén con un fondo de aceite de girasol.
  • En otra sarten, calienta ligeramente los granos de cilantro hasta que empiecen a desprender aroma. Retira y machaca en un mortero.
  • Añade a la sartén en la que estás pochando las hortalizas, todas las especias y deja al fuego, removiendo para que no se quemen, un par de minutos para que abran y ofrezcan todos sus aromas.
  • Añade los guisantes y el agua o el caldo de verduras para completar la cocción, unos 15 minutos más o hasta que la patata y la zanahoria estén tiernas y el agua se haya evaporado.
  • Aparta del fuego y espolvorea con el cilantro fresco picado. Ya tienes el relleno listo.
  • Coge la masa y dale forma de salchicha sobre la encimera. Divídela con la espátula o el cuchillo en ocho partes iguales y haz una bolita con cada una de ellas.
  • Coge la primera de las bolitas y extiéndela todo lo que puedas con el rodillo sobre la encimera o, si tienes miedo de que se te pegue, sobre una hoja de papel de horno.
  • Cuando hayas completado el trabajo con el rodillo corta un círculo de unos 20 centímetros de diámetro. Yo he empleado la tapa de una lata de galletas danesas para hacer el círculo y queda bárbaro.
  • Corta cada círculo en dos mitades y con cada una de ellas crea un cono. Para pegar la masa y lograr esa forma humedece los bordes que van a estar en contacto con los dedos y presiona ligeramente.
  • Eso basta para que no se abran después en la sartén.
  • Con una cucharita rellena los conos de masa con la mezcla que tienes reservada en la sartén. No lo cargues hasta el borde porque entonces no podrás cerrarlo. Humedece esos bordes con agua y presiona para sellar. Repite el mismo proceso con el resto de las bolitas de masa.
  • Pon abundante aceite de girasol (el de oliva aporta demasiado sabor y queremos una grasa vegetal suave) en una sartén y calienta a fuego medio alto.
  • Fríe las samosas por tandas, sin llenar la sartén, para que no baje la temperatura del aceite. Cuando estén doradas sácalas y déjalas reposar un par de minutos sobre papel absorbente para eliminar los excesos de aceite. Ya tienes las míticas samosas.

NUTRICIÓN

Calorías: 78kcalCarbohidratos: 12gProteina: 2gGrasa: 3gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 6mgSodio: 101mgPotasio: 41mgFibra: 1gAzúcar: 1gVitamina A: 657IUVitamina C: 1mgCalcio: 6mgHierro: 1mg


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Categorías
DIY

Cómo improvisar un horno de verano en plan McGyver

Cómo improvisar un horno de verano en plan McGyver

DIY

Valoraciones: 14 Comentarios

Cómo improvisar un horno de verano en plan McGyver

DIY
Valoraciones: 14 Comentarios

En un lugar de Galicia cuyo nombre prefiero no difundir para evitar que se me llene, econtrábame una mañana en modo vacacional, es decir, paleolítico, cuando con los 30 grados del sol de Ourense (no desvelo, pero apunto), entráronme unos ardientes deseos de hacer pan.

Así comienza esta historia protagonizada por mí mismo en vacaciones, es decir, por un hombre asilvestrado que gusta de levantarse tarde, bañarse en el río y cocinar con fuego en el suelo, pasando el día compartiendo vinos con los amigos a la sombra de una parra o leyendo en el mismo lugar.

Todo ello en un lugar donde no llega el ruido de los coches y donde apenas se ve un vecino de pascuas en ramos. Un sitio, como se puede intuir, donde la neurona tiene tendencia a flojear.

Cabía la posibilidad de arrancar el coche y bajar al pueblo a comprar pan, pero lo mismo que incluyo el cepillo de dientes en la maleta, viene también conmigo una bolsa de harina y un sobre de levadura para hacer frente a cualquier emergencia, así que el coche se quedó en su sitio.

El reto estaba en no encender horno alguno y en aprovechar el fuego que hacíamos en el suelo para cocinar. Podría escribir aquí la receta que empleé, pero la verdad es que parte de la gracia estaba en hacer un pan sin receta, a ojo, con la soltura con la que los marines de la películas bélicas yankis de serie B montan y desmontan sus fusiles con los ojos cerrados. Pues así tal cual, calculando a ojo y con un amasado mínimo haciendo temblar en el proceso la mesa plegable de playa que servía de encimera.

Para improvisar el horno, que no teníamos, nos agenciamos una losa de granito y la calentamos, elevada sobre unas piedras, tanto por arriba como por abajo solo con leña, nada de carbón. Con media hora fue más que suficiente para resolver el tema, el problema estaba en qué hacer para conseguir una cúpula. Ese día tocaba arroz con mejillones en paella alta, y antes de ponerme a cocinar le pedí al recipiente un servicio previo. El pan se hizo sobre la piedra cubierto con la paella al revés y sobre esta dispuse las brasas que había retirado previamente de encima de la losa. McGyver no habría inventado nada mejor en menos tiempo.

Allí, bajo la parra, contemplaba la evolución del rudo invento con cierto escepticismo. Tras media hora de aromas de fuego y pan, bajo la paella encontré una hermosa hogaza que había crecido perfectamente. Apenas lo dejamos enfriar antes de dar cuenta de aquel bollo con unos chorizos de la aldea. El pan estaba estupendo y tenía, además, un toque ahumado.

Lo de sacar el pan de allí e inmediatamente después darle la vuelta a lo que sirvió de horno para empezar a cocinar un arroz ya es, directamente, un paso más en la evolución humana.

Que voy a necesitar

Cualquier superficie limpia donde amasar y un bol, olla, cazo, cubo o lo que encuentres para la fermentación.

Ingredientes aproximados para un pan de 800 gramos

  • 500 gramos de harina panadera El Amasadero
  • 350 gramos de agua
  • 9 gramos de sal
  • 2 gramos de levadura seca de panadero


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  1. Mezcla como puedas los ingredientes. Yo lo hice sobre una mesa de playa plegable, la misma sobre la que amasé unos minutos con un par de reposos entre amasados.
  2. Pon la masa a fermentar durante dos horas y media en un recipiente tapado. En este caso empleé una olla cubierta con un paño.
  3. Al cabo de ese período, vuelva a la mesa de playa a darle forma y déjalo reposar allí mismo, cubierto con un paño, otra hora más.
  4. Prepara el fuego y calienta con leña la losa que usarás de base. Primero haz un fuego, después pon la losa sobre el fuego apoyada en unas piedras y dispón sobre la superficie parte de las brasas.
    Cómo hacer un horno improvisado al aire libre
  5. En media hora la losa estará suficientemente caliente. Retira la brasas de la parte superior y limpia la superficie con una escoba o unas ramas. Antes de poner el pan, comprueba la temperatura arrojando un poco de harina. Si esta se quema nada más tocar la piedra, es que está demasiado caliente, espera unos minutos hasta que baje un poco la temperatura.
  6. Pon el pan directamente sobre la piedra y cúbrelo con la paella al revés. Sobre esta y alrededor de ella dispón las brasas que retiraste previamente. Siéntate a contemplar tu obra y retira el pan media hora después. Si todavía no está bien dorado, déjalo un poco más.antes_de_cubrir

    Cúpula con paella para hacer pan

Consejos

Este pan lo puedes dejar fermentar toda la noche en la nevera y te ahorras organización el mismo día en que quieres hacerlo.

Si tienes a mano la plancha Celsius utilízala como base del horno improvisado.

Esto no es una receta, sino un experimento de supervivencia panadera, así que improvisa cuanto quieras que en este caso el fin sí que justifica los medios.

Pan hecho en un horno improvisado al aire libre

Categorías
Panes planos Recetas de panes tradicionales verano

Bazlama, pan sin horno para el día a día

Bazlama, pan sin horno para el día a día


Valoraciones: 15 Comentarios

Bazlama, pan sin horno para el día a día

Valoraciones: 15 Comentarios

En turco harina se dice “un” y agua “su”. Algo divino han de hacer los turcos cuando a los ingredientes básicos del pan le ponen nombres que suenan a dioses nórdicos. Por satisfacer la curiosidad de los lectores: sal se dice “tuz” y levadura, “maya”, sí, como la abeja.

Con esos ingredientes y alguno más cuecen en Turquía su pan bazlama, que tiene indudables ventajas veraniegas en cualquier país donde apriete el calor. Como todos los panes, tiene sus tiempos de fermentación, pero no hay horno y con cinco minutos de sartén a media temperatura tendrás un pan bárbaro para acompañar tus comidas y para bastante más, porque aunque entra dentro de la categoría de panes planos, tampoco lo es tanto y lo puedes abrir al medio sin miedo y hacerte bocatas de lo que te dé la gana. Untado con mantequilla salada te dará también muy buenas tostadas, consistentes y al mismo tiempo esponjosas, porque el bazlama desarrolla su miga aún sin tocar horno.

Si andas por ahí de barbacoa con plancha de hierro también los puedes hacer al aire libre, porque para darle forma no hace falta rodillo. Como ves, un todoterreno que facilita seguir con el vicio del pan sin jugarse la vida con los excesos térmicos a los que tienden los hornos en estas fechas.

Amasadora Ankarsrum

Receta de bazlama, panecillos turcos en sartén

Bazlama, pan sin horno para el día a día

Panecillos turcos que se hacen en la sartén. Receta especialmente atractiva cuando se quiere hacer pan en verano sin encender el horno.
3.50 de 8 votos
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 3 min
Tiempo de reposo 2 h
Tiempo total 2 h 8 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Turca
Raciones 7 panecillos
Calorías 257 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes en el bol y amasa sobre la encimera. Es una masa muy sencilla de trabajar. Con cinco minutos de amasado, llega.
  • Deja fermentar en el bol tapado durante una hora y cuarto. Transcurrido ese tiempo, pon la masa sobre la mesa y dale forma de salchicha gruesa con las manos, tal cual lo hacías de niño con la plastilina.
  • Con la rasqueta, mejor si es metálica y rígida, o con un cuchillo, divide la salchicha en siete partes iguales. Dale a cada una forma de bola. Estira cada una de ellas con la mano sobre la encimera hasta lograr una torta plana de un centímetro y medio de grosor, aproximadamente. Déjalos reposar sobre la misma encimera cubiertos con un paño durante 45 minutos.
  • Pon una sartén a fuego medio y cuando esté caliente, dispón sobre ella los bazlamas, uno a uno o más a la vez si la sartén es grande. Muévelos de cuando en cuando para que no se quemen y déjalos entre dos y tres minutos, hasta que empiecen a aparecer áreas tostadas, antes de darles la vuelta y repetir el mismo proceso por el otro lado. Listo, así de fácil.

Notas

Consejos
La leche que lleva esta receta le aportará una miga más suave (como en el pan de molde). Si quieres un resultado más pánico sustituye la leche por la misma cantidad de agua.

NUTRICIÓN

Calorías: 257kcalCarbohidratos: 50gProteina: 7gGrasa: 3gGrasa saturada: 0.4gGrasa polinsaturada: 0.5gGrasa monosaturada: 2gSodio: 445mgPotasio: 72mgFibra: 2gAzúcar: 1gVitamina C: 0.001mgCalcio: 11mgHierro: 3mg


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Categorías
Panes planos verano

Piadinas para rellenar con lo que quieras

Piadinas para rellenar con lo que quieras


Valoraciones: 4 Comentarios

Piadinas para rellenar con lo que quieras

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Los italianos son unos maestros de los panes planos. Con su invención de la pizza ya podían haber descansado sin necesidad de demostrar nada más, pero es que también han ideado otra genialidad, la piadina, un pan que llevan siglos haciendo, receta de absoluta sencillez cuyo éxito se evidencia en la existencia de cadenas de comida rápida que surten a los clientes de tales preparaciones tal cual un McDonalds.

Como con la pizza, la piadina es un triunfo conceptual, porque no se trata solo de elaborar un pan plano, sino de organizarlo de un modo tan brillante que acaba desarrollando una personalidad propia. Porque no es pizza, ni tortilla, ni bocadillo aunque de todos ellos toma rasgos. Es otra cosa con alma propia y una presentación impecable. Si las quieres hacer fetén, corta círculos perfectos de masa con un molde mediano (unos 24 centímetros) que tengas por casa. Puedes conservarlas, ya hechas, en una bolsa en la nevera, rellenarlas cuando quieras y servirlas calentitas con un golpe de sartén, y meterles dentro lo que más te guste. Aquí probamos dos recetas, una con jamón ibérico e Idiazábal y otra con salmón ahumado, aguacate y mozzarella, ambas con rúcola. Es una sugerencia, pero no te cortes y prueba con lo que más te guste, incluso con dulce, para postres y merienda.

Amasadora Ankarsrum

Receta de piadina paso a paso

Piadinas para rellenar con lo que quieras

Receta de piadina italiana, un pan plano muy suave y sabroso que se usa para evolver rellenos a modo de bocadillo.
3.89 de 17 votos
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo de reposo 1 h 45 min
Tiempo total 2 h 5 min
Plato Pan
Cocina Italiana
Raciones 7 piadinas
Calorías 352 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes y amasa sobre la encimera unos minutos hasta conseguir una masa suave.
  • Deja reposar media hora en el bol tapado.
  • Estira la masa en forma de salchicha y divídela en siete partes iguales. Forma pequeñas bolitas con cada una de ellas haciéndolas girar con una mano sobre la encimera. Cúbrelas, en la misma encimera, con un paño limpio y déjalas reposar 45 minutos.
    Dividir la masa en porciones y dejar reposar
  • Aplana una de las bolas de masa con la mano y sigue estirando con un rodillo hasta lograr un grosor de un par de milímetros. No hace falta que quede como papel de fumar. Esta operación puedes hacerla sobre una  hoja de papel de horno enharinada porque te resultará más fácil después despegar la piadina y llevarla a la sartén. Si lo haces directamente sobre la encimera o la mesa, enharina bien la superficie para que no se pegue. Para lograr una piadina perfecta, una vez estirada corta círculos con un molde que tengas por casa, o con la tapa redonda de una caja de galletas danesas…
  • Emplea una sartén de fondo grueso para hacerlas. Caliéntala a fuego medio y dispón sobre ella una piadina. Muévela de cuando en cuando para que se haga por todas partes igual. Con un par de minutos por cada lado, llega. Repite el proceso con el resto de bolitas de masa.
  • Con la piadina caliente dispón el relleno y dóblala por la mitad presionando para que quede plegada. Si se te enfría mientras haces las demás, puedes darle un toque de nuevo en la sartén, ya montada y doblada, para que llegue al plato calentita.

Notas

Recuerda que si te sobra masa puedes guardarla, en una bolsa, en la nevera. Cuando la quieras usar bastará con que la pases por la sartén para que te quede perfecta.
La receta tradicional de la piadina emplea manteca de cerdo, aún así, si quieres sustituirla por otra grasa, puedes emplear un aceite de oliva suave. Cambia los 90 gramos de manteca de la receta por 70 de aceite y listo.

NUTRICIÓN

Calorías: 352kcalCarbohidratos: 55gProteina: 7gGrasa: 11gGrasa saturada: 7gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 3gGrasa Transgénica: 0.4gColesterol: 28mgSodio: 718mgPotasio: 80mgFibra: 2gAzúcar: 0.2gVitamina A: 321IUCalcio: 15mgHierro: 3mg


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Categorías
Conceptos básicos verano

Consejos para hacer buen pan en verano

Consejos para hacer buen pan en verano


Valoraciones: 18 Comentarios

Consejos para hacer buen pan en verano

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Es verano y el sol aprieta y ante la imagen de un horno encendido puede salir espontáneamente un “vade retro”. Vale, hace calor, pero seguro que te gusta comer buen pan igual que en invierno. Además se puede. Al pan le pasa como a las personas mayores, le afecta, y mucho, el cambio de tiempo. En los meses estivales, además, tiene una marcada tendencia a volverse un poco loco. Si tienes en cuenta lo que le ocurre a las masas cuando luce el sol, podrás hacer buenos panes igualmente. Aquí unos consejos veraniegos.

El gran problema en verano, sobre todo en el sur, es que con la temperatura las levaduras enloquecen y se reproducen a una velocidad de vértigo. En la práctica esto supone que tus panes fermentarán rápido, demasiado rápido. Una fermentación demasiado veloz dejará como resultado panes más insípidos. Eso cuando los panes no se pasan de fermentación y te deprimen con esa textura mortecina y exangüe ajena a toda greña.

Aquí unos consejos para evitar tal cosa. Elige el que más se adapte a tus preferencias y prueba y, si gustas, inténtalo otro día con otro. Vete de uno en uno porque no son combinables: o uno u otro.


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Usa ingredientes fríos

Para retardar esa fermentación usa ingredientes fríos. Emplea agua de la nevera y, si es necesario, mete también en el frigo la bolsa de la harina, verás como así las levaduras remolonean más y tu pan desarrolla sabores más intensos.

Fermenta en la nevera

También puedes recurrir a un método que funciona todo el año, el de hacer fermentaciones largas en la nevera. Deja la masa de un día para otro en el frigorífico y olvídate de los vaivenes estivales.

Para estas fermentaciones largas que tan buenos resultados dan, prueba a emplear harina de fuerza en lugar de panadera y verás como el gluten aguanta, no se degrada y te dará unas hogazas alveoladas y esponjosas. Si vas hacer panes con una hidratación inferior al 70 % (70 gramos de agua por cada 100 de harina), emplea harina de fuerza ecológica El Amasadero, y si tus panes van a estar más hidratados, utiliza harina de fuerza o manitoba de gran fuerza que aguantarán mejor la estructura de tus hogazas sin derrumbarse en el proceso.

Emplea la mitad de levadura

Si no tienes tiempo para esperar esas fermentaciones o no quieres hacerlo, prueba con algo muy sencillo: reduce la cantidad de levadura que empleas tanto en los prefermentos como en las masas. Con la mitad de levadura, tardará el doble.

Prueba con masa madre

Prueba a tirarte a la piscina, pero a la de masa madre. Si en invierno te da más pereza usarla porque las fermentaciones son mucho más lentas que con levadura, ahora es tu momento. Emplea masa madre y verás como los panes suben con ella en verano como con levadura en invierno. Además, la masa madre crece más rápido y más fácil con calor. Recuerda, eso sí, que deberás refrescarla dos o tres veces al día porque se te llenará de burbujas volando y con una sola vez no le llega: el bicho tiene hambre.

También puedes, claro, hacer panes en sartén, sobre la Celsius al fuego o directamente a la brasa, pero esas son historias de otras entrada en este blog.

Recetas de panes sin horno

Receta de pan naan en sarten

Pan naan en sartén

receta_de_pan_en_sarten_700

Pan express en a sartén

 

Chapati hinchándose en la sarten.

Chapatis indios

 

Receta de lavash (tortilla de trigo armenia)

Lavash, pan plano armenio

 

Categorías
Pasta casera

Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta

Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta


Valoraciones: 0 Comentarios

Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta

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Los maccheroni al pettine, pasta típica modenese hecha solo con harina 00 y huevos, servida normalmente con ragù di coniglio y otras salsas más potentes, la vamos a combinar hoy con una salsa muy sencilla, ligera, pero a la vez con una mezcla de sabores importante. En la pasta fresca muchas veces menos es más, no siendo necesario el uso de muchos ingredientes para obtener platos muy completos y sabrosos.

Los maccheroni al pettine son un tipo de pasta fresca al huevo que se hace en las llamadas Valle Mirandolesi, área natural protegida de Mirandola, situada en el norte de la provincia de Modena, en la llamada pianura padana, cerca ya de las provincias de Mántova y Ferrara. Es un tipo de pasta que surge por la producción de cáñamo en la zona, ya que antiguamente toda esta llanura era zona de humedales donde se producía. Las señoras de la zona tejían el cáñamo en los telares. Una de las partes de estos telares es el pettine, una pieza con la que se encajaban los hilos, una especie de peine. A alguna de estas señoras se le ocurriría que pasando un trozo de pasta enrollada en un palo por este utensilio daba como resultado un tipo de pasta único, ya que retenía muy bien las salsas. Así nació este tipo de pasta que está muy localizado en esta zona y no se hace fuera de ella. Hoy en día, sigue usándose el antiguo pettine en la zona, aunque podemos obtener resultados similares con la tablilla rigagnocchi.

La burrata es un queso fresco de leche de vaca similar a la mozzarella pero con forma de saco cuyo interior contine stracciatella (mozzarella hilada a mano con nata), de consistencia filamentosa y blanda. Este queso tiene sus orígenesen Puglia, más concretamente en Andria, pero es ya conocido en el mundo entero. Su peso puede variar de entre 100 y 1000 g y su color es blanco como la leche.


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Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta

Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta

Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata: Una deliciosa receta de pasta italiana de la reconocida cuenta de Instagram @tesimpasta. Los maccheroni al pettine, una variedad de pasta rizada y estriada, se cocinan al dente y se mezclan con una salsa de pomodorini frescos, aceitunas negras y burrata cremosa. La combinación de sabores es equilibrada y deliciosa, con la acidez de los tomates, el toque salado de las aceitunas y la suavidad de la burrata. Es un plato reconfortante y lleno de sabor que seguro te encantará.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 45 min
Tiempo de cocción 10 min
Tiempo de reposo 30 min
Tiempo total 1 h 25 min
Plato Plato principal
Cocina Italiana
Raciones 650 g de pasta
Calorías 4 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Para la pasta

Para la salsa para dos personas

  • 250 g maccheroni al pettine
  • 50 ml aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 2 guindillas
  • 300 g tomatitos
  • 50 g aceitunas negras
  • 1 burrata
  • sal
  • pimienta negra molida El Amasadero

Elaboración paso a paso
 

Tamizar y mezclar ingredientes

  • Poner la harina ya pesada y tamizada sobre la tabla.
  • Retirar una porción de unos 50 g de harina que usaremos solo si la masa queda muy blanda (normalmente con huevos XL la proporción es de un huevo por cada 100 g de harina, pero a veces el tamaño de los huevos requiere menos harina).
  • Realizar con los dedos un hueco en el centro de forma que quede un volcán. Poner dentro los huevos e iniciar a batirlos con un tenedor al tiempo que se va introduciendo poco a poco la harina de los bordes. Continuar así hasta que la mezcla harina-huevos se convierta en masa.
    Hacer un volcán y echar los huevos
  • Dejar el tenedor y, con la ayuda de la rasqueta, limpiar la tabla al tiempo que recogemos todos los restos en la masa.
    Mezclar con el tenedor

Amasado

  • Con la tabla bien limpia y sin restos, amasar durante diez minutos con movimientos envolventes. De esta forma, el gluten se irá desarrollando y la masa tendrá la elasticidad necesaria para ser estirada. Si en este paso vemos que la masa queda muy blanda, añadimos la harina retirada previamente, pero al inicio del amasado.

Reposo

  • Dejar la masa que repose durante 30 minutos, cubierta con un paño o bien con un bol.

Estirado de la masa

  • Pasado el tiempo de reposo, aplanar la masa con la ayuda de los dedos y de las manos hasta dejar un disco plano.
    Aplanar la masa
  • Coger el rodillo especial para pasta y desde el centro y hacia afuera, hacerlo girar con movimientos decisivos y continuos.
    Estirar con el rodillo
  • Girar la masa 90 º (hacerlo siempre en el mismo sentido) y repetir los movimientos de rodillo hasta dejar un disco de unos 5 mm de espesor.
  • Girar la masa en el rodillo y hacer giros con el mismo. De esta forma se va estirando el centro de la masa.
    Seguir estirando con el rodillo
  • Con la ayuda del rodillo a partir de este momento, girar la masa 90º de nuevo y trabajar las partes externas de la masa que cada vez se convertirá en un círculo más amplio.
  • Repetir estos últimos movimientos tantas veces como sea necesario, hasta que toda la masa quede uniforme y con un grosor de 1-2 mm.
    Aspecto de la masa una vez estirada

Dar forma a la pasta

  • Para hacer los maccheroni, cortar tiras de 5 cm.
    Cortar tiras de masa
  • Coger una de las tiras y enrollar la punta en el palito hasta que de la vuelta. Cortar entonces a mano la pasta.
    Enrollar sobre el palito.
  • Girar el palito presionando sobre la tablilla rayada, de forma que los surcos quedarán grabados en la pasta.
    Pasar la masa por la tablilla
  • Proceder de igual manera con toda la masa estirada.

 Secado

  • Dejar secar una hora antes de cocerla para que los maccheroni no pierdan la forma.

Para preparar el plato

  • Poner el agua para la cocción de la pasta, el plato se prepara mientras dura la cocción de la pasta.
  • En una sartén ponemos en frío el aceite, los ajos y las guindillas (si prefieres las puedes quitar, aunque le dan un ligero toque picante muy agradable)
  • Encender el fuego y dejar que los ajitos se doren.
    Dorar los ajos
  • Cortar mientras los tomatitos en dos.
  • Cuando los ajitos estén dorados, retirarlos. Quitar también las guindillas para que nadie se lleve luego una sorpresa.
  • Echar los tomates en la sartén y poner el fuego alto. Salarlos.
    Añadir los tomates
  • Añadir las aceitunas.
  • Añadir sal al agua de la cocción y poner la pasta. Remover desde abajo con una cuchara de palo. Estará cocida en 3-4 minutos.
    sacar la pasta cocida
  • Cuando la pasta esté hecha pero ligeramente dura, sacarla a la sartén. Añadir un cazo de agua de la cocción y dejar que evapore. Dar vueltas de vez en cuando para que la pasta vaya absorbiendo la salsita de los tomates. Poner un poco de pimienta negra molida al momento.
    Saltear brevemente la pasta con la salsa
  • Una vez transcurridos dos minutos, ya se puede servir la pasta.
  • Poner la burrata encima de la pasta.
  • Si lo prefieres, puedes desmenuzar la burrata y ponerla una vez la pasta esté en el plato.
    Maccheroni al pettine con pomodorini, olive nere e burrata de @Tesimpasta

NUTRICIÓN

Calorías: 4kcalCarbohidratos: 1gProteina: 0.1gGrasa: 0.1gGrasa saturada: 0.02gGrasa polinsaturada: 0.02gGrasa monosaturada: 0.1gColesterol: 1mgSodio: 2mgPotasio: 3mgFibra: 0.03gAzúcar: 0.02gVitamina A: 7IUVitamina C: 0.3mgCalcio: 0.4mgHierro: 0.04mg


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Este es un plato muy fresco para los meses de verano en los que podemos encontrar tomates de calidad, ingrediente imprescindible para este plato. Este tipo de pasta es del Norte de Italia, la salsa del Sur, pero ambas combinan con una perfección tal que hacen un plato único, en el que, sobre todo durante los primeros bocados, no podrás parar de expresar lo buena que está. El pasado año, en septiembre, tuve la suerte de visitar una quesería en la ciudad de Lecce donde mozzarella, burrata y stracciatella se hacen a diario, con una frescura y sabor imposibles de olvidar.

Sobre la autora de la receta

Mi nombre es Teresa Martínez. En las redes sociales me conocerás como Tesimpasta (Tesi-amasa), amante de la cocina en general, pero sobre todo de las tradiciones. Nací en una familia numerosa que se reúne en torno a una mesa para celebrarlo todo. Mi madre, fue mi mejor maestra. Ella fue la que, cuando me marché de casa y volvía algún fin de semana, me daba sus recetas que fui recogiendo en un pequeño recetario que aprendí de memoria. Mi abuela también influyó en mi manera de cocinar transmitiéndonos todas las recetas típicas conquenses que tanto nos gustan. No puedo dejar de mencionar a mi tía Basi, cocinera de profesión, que sirvió en una casa pudiente de Madrid durante toda su vida y que fue la que nos traía las recetas de la capital, la que nos enseñaba a perfeccionar cada plato y la que nos dejó un gran recetario que recopilé hace años en un pequeño libro para la familia. Te preguntarás qué tiene que ver todo esto con la pasta. Pues en principio nada y todo. Nada porque hace años no conocía nada de la cultura culinaria italiana y todo porque esa pasión que me transmitieron en casa es la que ahora plasmo en Tesimpasta. La crisis de hace unos años me llevó a querer aprovechar el tiempo que tenía libre. Me dediqué a estudiar inglés y más tarde italiano, idiomas que se usaban a diario en mi anterior trabajo. Empecé a viajar por Italia para perfeccionar la lengua y empecé a conocer sus productos, muchos distintos de los nuestros, sus platos, que tienen que ver mucho con los nuestros en muchas regiones, sus costumbres y su historia. Un día, después de volver de uno de mis viajes, empecé a pensar en la cantidad de tipos diferentes de pasta que tenían en Italia, y todos desconocidos para mí. Ilusa yo, cogí un papel en blanco y un lápiz y empecé a escribir nombres que recordaba de las cartas de los restaurantes que había visitado. No llegué a escribir más de diez. Empecé a leer sobre el tema en internet en italiano, pero no había forma de aclararse ya que cuanto más buscaba más encontraba. Me puse a leer en español, pero no encontré nada interesante, solo personas que daban su receta de pasta fresca. No me convencía. Después de unos cuantos meses leyendo libros, viendo videos, informándome en sitios oficiales, me di cuenta de que estaba en el camino equivocado buscando la receta perfecta ya que: “No existe una receta única para hacer pasta fresca. Hay diferentes tipos de pasta fresca y cada una sí que es única” Y ahí empezó una búsqueda, una práctica que, a día de hoy continúa. Cuanto más indago, más quiero seguir haciéndolo.

Categorías
Aventura empresarial

Cumplimos 10 años y lo celebramos sorteando un Rofco B5

Cumplimos 10 años y lo celebramos sorteando un Rofco B5


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Cumplimos 10 años y lo celebramos sorteando un Rofco B5

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¡Casi se nos pasa! En El Amasadero cumplimos 10 años. Pasamos un buen rato recuperando correos antiguos, riéndonos con nuestras manías que se mantienen una década después, o sorprendiéndonos de la ingenuidad de algunas decisiones o el acierto de otras. ¡Gracias a todos!

Estamos tan contentos que lo vamos a celebrar por todo lo grande: sorteamos un horno Rofco B5 valorado en 775 € entre todas las compras que haya entre el día 23/06/2019 y el 8/9/2019.

¿Cómo participo en el sorteo?

Solo tienes que hacer una compra y entrarás automáticamente en el sorteo con una participación por cada € comprado en productos (es decir, el importe del pedido sin contar los gastos de envío). Es decir, si compras 20 € de harinas, tienes 20 participaciones.

Si pagas contra reembolso o con transferencia bancaria, el pago debe estar hecho antes de la fecha final para entrar en el sorteo.

¿Cómo consigo participaciones extra?

Hemos añadido una nueva sección en tu cuenta de usuario llamada Sorteo Rofco B5. En ella podrás ver un link. Si lo compartes con tus contactos y estos hacen una compra accediendo a través de ese link, sumarás 5 participaciones más por cada compra que hagan tus amigos.

Cuánto dura el sorteo

Empieza el 23 de junio de 2019 y termina el 8 de septiembre de 2019. 10 días más tarde daremos a conocer en redes sociales y correo el ganador del sorteo.

Quién puede participar

Puede participar quien quiera, aunque el envío del horno solo se hará a Península o Baleares.

Categorías
frutas de sartén Masas dulces Repostería tradicional

Una joya de las masas fritas: katlama afgano

Una joya de las masas fritas: katlama afgano


Valoraciones: 6 Comentarios

Una joya de las masas fritas: katlama afgano

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Lo de joya no es gratuito, porque seguramente habrá pocas preparaciones básicas tan bellas. La forma de las hojas abriéndose como una flor recuerdan a la rosa del desierto, y como con esa gema uno se queda embobado mirando para ella. Con la diferencia de que esta se come y también te quedas bobo mientras catas, sin parar, lo que has hecho con tus manos.

Si te van los churros y las porras te van a gustar las katlamas afganas, que todavía más que las frituras patrias aportan esa mezcla de texturas entre lo crujiente y lo esponjoso, con el toque exótico de los pistachos molidos y un mayor vínculo con las masas de pan que los churros nacionales. Puedes endulzarlos después de fritos a placer, espolvoreando azúcar según tu gusto. Las katlamas están muy bien para desayuno de domingo o para la merienda acompañando un té. O cholocate o café, al gusto. Están mejor calientes, recién hechas, y como las masas fritas tienen el problema de la conservación. A ver, yo me comí un par de ellas al día siguiente y tan ricamente, pero mejor es probarlas calentitas. Si te sobran, dales al día siguiente un calentón en el horno y recuperarás texturas. En todo caso, yo sugiero que antes de comértelas te pares a contemplarlas con paciencia, porque son toda una experiencia estética.

Amasadora Ankarsrum

Receta del crónut original: la katlama afgana

Una joya de las masas fritas: katlama afgano

Receta típica de Afganistán de masa hojaldrada y una bonita forma de flor.
4.67 de 3 votos
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo de reposo 1 h 30 min
Tiempo total 2 h 10 min
Plato Desayuno, Merienda, Postre
Cocina Afgana, Asia Central
Raciones 5 katlamas afganas
Calorías 594 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla todos los ingredientes en un bol y amasa después sobre la encimera. Bastan unos minutos dándole un par de reposos, de diez minutos, entre cada ciclo de amasado.
  • Mete la masa en un bol aceitado, para que no se pegue, y deja fermentar, con el bol tapado, durante una hora si hace calor y algo más si lo haces en invierno.
  • Dispón la masa sobre la mesa y dale forma de cilindro como si hicieras un rollo de plastilina. Con la rasqueta o con un cuchillo divide en siete partes más o menos iguales.
    Divide la masa en 7 partes iguales
  • Amasa en redondo cada parte hasta formar pequeñas bolas. Déjalas sobre la encima reposando diez minutos cubiertas con un paño.
    Haz bolas con la masa
  • Y ahora empieza lo aparentemente más complicado, que en realidad no lo es. Enharina la encimera y estira con el rodillo la primera bola de masa hasta dejar una capa alargada lo más fina que puedas sin que se rompa. En paralelo, pon la mantequilla en un cazo a calentar hasta que se convierta en una crema.
  • En otra parte amplia de la encimera pinta la superficie de esta con mantequilla. Ahora coge la masa, enrollándola con el rodillo, y disponla sobre la superficie de encimera que has untado. Ayúdate con las manos, metiendo todos los dedos bajo la capa de masa, para estirarla cuanto puedas. Trabaja igual que si estuvieras poniendo una sábana, tirando suavemente con todos los dedos a la vez para evitar que se rompa. Cuando la tengas extendida, pinta la superficie con mantequilla.
  • En la otra zona de la encimera vuelve a repetir la operación con la siguiente bola de masa. Cuando la tengas listas, enróllala en el rodillo y ponla encima de la primera. De nuevo usa las manos para extenderla con cuidado de forma que cubra la primera hoja.
  • Pinta de nuevo por encima y repite la operación hasta que hayas finalizado con las siete capas.
  • Con el cortador de pizza corta longitudinalmente en tres franjas, o dos si ves que no has logrado una gran extensión. Divide esas bandas al medio con el mismo cortador. En total tendrás cuatro o seis partes.
  • Coge un corte de masa estirándola suavemente con las manos y enróllala sobre tres dedos extendidos hasta obtener un cilindro.
  • Ahora toca hacer un trabajo más de alfarería que de panadería.
  • Con los dedos aceitados para que la masa no se pegue agranda el agujero tal y como si estuvieras trabajando para hacer un vaso de barro.
  • Cuando el hueco en medio de la masa mida unos 10 centímetros de diámetro, dale la vuelta hasta la mitad del cilindro.
  • Dale la vuelta y trabájala del mismo modo desde el otro lado, doblando la otra mitad de nuevo como un calcetín. Si de entre las hojas sobresale algún extremo tira de él suavemente e introdúcelo en el agujero de en medio para hacer una especie de nudo y evitar que la masa se desparrame en la sartén.
  • Pon en un cazo una abundante cantidad de aceite de girasol y caliéntalo a temperatura media. El aceite ha de cubrir la masa. Cuando esté caliente, mete las piezas de una en una. Dales la vuelta de vez en cuando para que se doren por los dos lados sin quemarse. Cuando estén dorados y crujientes retira los katlama con una espumadera y ponlos sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
  • Pásalos después a un plato limpio y espolvorea con azúcar generosamente. Remata repartiendo sobre la superficie los pistachos que antes habrás machacado en un mortero. Párate y contempla tu obra. Y ahora pruébala
    katlama listo para pegarle un bocado

NUTRICIÓN

Calorías: 594kcalCarbohidratos: 73gProteina: 12gGrasa: 29gGrasa saturada: 15gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 10gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 91mgSodio: 345mgPotasio: 219mgFibra: 3gAzúcar: 11gVitamina A: 758IUVitamina C: 0.3mgCalcio: 78mgHierro: 4mg


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Categorías
Panes planos verano

Tortillas para tus burritos que aguantan lo que les pongas

Tortillas para tus burritos que aguantan lo que les pongas


Valoraciones: 20 Comentarios

Tortillas para tus burritos que aguantan lo que les pongas

Valoraciones: 20 Comentarios

Empecemos con una confesión: jamás he estado en México y no puedo decir cuáles son los mejores burritos del mundo. Lo que sí tengo es una hija a la que le encantan los burritos, una buena forma, por cierto, de colarle a los niños cualquier verdura, porque si no quieren la ensalada, se la metes en una tortilla y tan contentos. Más allá del uso engañoso de las tortillas, lo cierto es que están buenas, te resuelven una cena volando y con grandes resultados y las puedes rellenar con lo que te dé la gana. Además de para rellenarlas, sirven perfectamente como pan para otros usos y se hacen sin necesidad de largos procesos ni de encender el horno.

Ahora, además, ya no es preciso que sigas comprando esas bolsas clásicas de los supermercados con media de docena de longevas y chiclosas tortillas. Te las haces en casa en nada y verás como están mucho más buenas. No tiene ninguna ciencia preparar estos clásicos panes planos, en dos minutos tienes uno listo y, si tienes una Celsius, hasta podrás hacerlos de dos en dos con ella al fuego. Si te sobra masa no te preocupes, se conserva en la nevera sin problema ninguno hasta tres días: la sacas, la estiras y listo. Todo ventajas. Si eres ortodoxo del burrito tira de recetas mexicanas, yo no lo soy, y garantizo que estos panes están muy buenos incluso de rellenos de salpicón de marisco.


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receta de tortillas mexicanas de trigo

Tortillas para tus burritos que aguantan lo que les pongas

Tortillas mexicanas de trigo: Deliciosas y versátiles, las tortillas de trigo son un elemento fundamental de la cocina mexicana. Estas finas y flexibles tortillas se elaboran con harina de trigo, agua, sal y manteca o aceite. Son ideales para envolver tacos, burritos, quesadillas y otros platillos mexicanos. Su textura suave y elástica las convierte en el acompañamiento perfecto para disfrutar de sabores auténticos de México.
4.80 de 5 votos
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 1 min
Tiempo de reposo 1 h 10 min
Tiempo total 1 h 26 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Mexicana
Raciones 8 tortillas
Calorías 182 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Mezcla los ingredientes en un bol. Utiliza agua templada y añade la manteca fría y en dados. Amasa unos minutos sobre la mesa. Deja reposar diez minutos y amasa otra vez hasta que la masa esté lisa.
  • Deja reposar una hora en un lugar cálido dentro del bol tapado. Divide la bola con la rasqueta en ocho partes más o menos iguales. Toma la que vayas a usar y deja las demás tapadas para evitar que se sequen.
  • Enharina un poco una hoja de papel de horno y trabaja la masa sobre ella, estirándola con el rodillo hasta conseguir una hoja redonda de un par de milímetros de espesor.
  • Mientras tanto, pon la sartén o la Celsius al fuego. Debe alcanzar una temperatura media, si se calienta en exceso, las tortillas se quemarán.
  • Al estirarla sobre el papel de hornear te será más fácil separar la tortilla. Ponla en la sartén y déjala más o menos un minuto por cada lado. Sabes que está listo cuando empieza a tener puntos tostados (no negros), pero no olvides que el color base de estos panes es blanco.
  • Mientras se hace una, vete estirando la siguiente, y así hasta que hagas las que necesitas. Si te sobra masa, mete las bolas que sean tapadas en la nevera. Las podrás usar con buenos resultados hasta dos días después, simplemente sácalos del frigorífico y estíralos con el rodillo.
  • Listo. Para el relleno ya no me meto, cada uno verá. Los últimos los  hice con pollo a la plancha salteado con cebolleta y pimiento y lo completé con tomate, pimientos jalapeños, cebolleta y pimiento rojo, aceitunas, perejil y algo de lechuga. La verdad es que estaban muy buenos, pero solo lo digo por si os inspira. Probad con lo que queráis, que pueden con todo.

NUTRICIÓN

Calorías: 182kcalCarbohidratos: 29gProteina: 4gGrasa: 5gGrasa saturada: 3gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 0.2gColesterol: 13mgSodio: 284mgPotasio: 44mgFibra: 1gAzúcar: 0.1gVitamina A: 156IUVitamina C: 0.001mgCalcio: 8mgHierro: 2mg


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Categorías
Habláis vosotr@s Pizzas Recetas de pan integral

Panecillos integrales para hamburguesas de Mónica Vernet

Panecillos integrales para hamburguesas de Mónica Vernet


Valoraciones: 9 Comentarios

Panecillos integrales para hamburguesas de Mónica Vernet

Valoraciones: 9 Comentarios

Aproximadamente hace 3 años emprendí un largo viaje y me fui a vivir a Alemania desde entonces decidí a empezar a comer comida real y sobretodo comida echa por mí. No es que anteriormente no comiese bien, pero ahora tengo conocimiento de todo aquello que como.

¿Quieres publicar tu receta aquí? Envíanosla  y consigue un cupón de 50 € para gastar en El Amasadero.

Amante del pan y de mojar donde sea, desde hace unos meses me he lanzado a hornear mi propio pan saludable. Tras probar diferentes recetas, diferentes tipos de panes he dado con una receta sencilla, fácil y rica de hacer unos panecillos tipo de hamburguesa, que puedes utilizar tanto para hacer hamburguesas como para hacer bocadillos de queso, jamón, etc

Amasadora Ankarsrum

Panecillos de hamburguesa integrales

Panecillos integrales para hamburguesas de Mónica Vernet

Los panecillos integrales para hamburguesas son una opción más saludable y nutritiva para disfrutar de una hamburguesa casera. Estos panecillos se elaboran con harina integral, que conserva el salvado y el germen del grano, brindando mayor contenido de fibra y nutrientes y poco de harina de fuerza para conseguir una textura más esponjosa. Son ideales para acompañar tus hamburguesas favoritas, agregando un toque de sabor y nutrición extra a tu comida.
5 de 3 votos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo de reposo 3 h
Tiempo total 3 h 50 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Panadería casera
Raciones 8 panecillos integrales
Calorías 207 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Primero de todo calentaremos el agua en el microondas unos 20-30 segundos (Dependiendo de la potencia del microondas). Una vez el agua este templada disolvemos la levadura seca en el agua templada y reservamos.
  • En el bol añadimos las harinas, la cucharadita de sal y el aceite y seguidamente añadimos el agua con la levadura diluida y mezclamos.
  • Si usamos amasadora, amasamos unos 5. Si lo hacemos a mano, amasamos durante 10 minuntos. La masa debe quedar elástica y lisa.
  • A continuación, pincelamos un bol con un poco de aceite de oliva y dejamos la masa reposar tapada hasta que duplique su volumen (entre 1 y 2 horas, aproximadamente).
  • Cuando la masa haya duplicado su volumen divide la masa en bolitas de unos 80 gramos.
  • Cubre la bandeja de horno con papel de hornear y coloca las bolitas. Asegúrate que hay suficiente distancia entre ellas (lo más probable es que debas hornearlas en dos tantas). Una vez colocadas tápalas con un trapo y déjalas reposar 1 hora.
  • Es hora de precalentar el horno a 250 grados arriba y abajo, también puedes añadir una bandeja en la parte inferior del horno (para crear vapor y que los panecillos se hinchen mas).
  • Una vez reposadas, pincela los panecillos con leche y añade semillas de sésamo por encima. Añade los panecillos y baja a 200 grados. Añade una taza de agua a la bandeja que tenías calentándose en la parte inferior del horno.
  • Hornea durante 20 minutos o hasta que veas que están un poco dorados.
  • Deja enfriar en una rejilla y ¡listos para disfrutar! Puedes congelar el resto y sacarlos cuando los necesites.

NUTRICIÓN

Calorías: 207kcalCarbohidratos: 37gProteina: 6gGrasa: 4gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 2gSodio: 51mgPotasio: 93mgFibra: 4gAzúcar: 0.1gVitamina A: 2IUCalcio: 10mgHierro: 2mg


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