Empanada gallega de masa fina, la más habitual en las zonas costeras de Galicia.

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No se sabe quién fue el inventor de la empanada, y es una lástima, porque deberían haberle hecho estatuas por toda la tierra. Tal vez fueran varios, en distintos lugares, los que descubrieron la filosofía de tal receta, que cuenta con espíritu refinado. Hace falta ser muy sutil para darse cuenta de que las esencias de un buen relleno trasladan parte de su espíritu al pan si comparten lecho en el horno. Es más, allí dentro el pan mismo se convierte en horno de su contenido. Las gallegas son las de mayor renombre, pero en el fondo, un kidney pie o un calzone no son otra cosa que variaciones de la empanada, un plato cantado en las Cantigas de Alfonso X el Sabio, esculpido en piedra en el Pórtico de la Gloria de la catedral de Santiago y del que hay constancia de recetas desde el siglo XV. Para que veas que el pasado es eterno, ya entonces las había de lamprea, salmón, pez espada…

Empanadas hay de mil tipos. Las hay más rudas, más proletarias, hechas con restos de otras comida o con unos simples trozos de tocino. Y las hay lujosas a base de mariscos y pescados. Pero hay un tipo que es, en el reino del pan relleno, el de mayor sutileza, el más cercano a la repostería.

Se trata de aquellas empanadas de masa más fina, las que en apenas un centímetro de grosor transmiten una sensación de dicha. Son fruto del feliz encuentro de la harina, la cebolla y cualquier elemento, preferiblemente graso, que le aporte sabor.

Las masas finas no tienen un truco especial. O tienen mil. Se puede hacer de muchas formas, las hay con mantequilla, amasadas con aceite del relleno (gramadas), con vino blanco… En general basta con emplear harina de trigo de poca fuerza, siempre tamizada, y algo del aceite en el que se coció lo que lleva dentro. Estírese bien fina y tendrá el milagro. Eso sí, la zaragallada (así se conoce en gallego el relleno) tendrá que estar más cocinada que en otras masas, con más tiempo de tartera y picada más fina, básicamente para evitar roturas y para lograr un acabado más homogéneo. No tengas miedo con la cebolla, ponle sin piedad, que lo agradecerás. Con lo que la acompañes es cosa tuya. Los clásicos son bien conocidos (bacalao, raxo, atún, parrochas), pero experimenta sin miedo hasta que encuentres lo que necesites. Valdrá la pena. Y acuérdate de pinchar la “tapa” con un tenedor para que no hinche y pueda salir el aire. El aceite del amasado y algo de vapor le darán ese aspecto irresistible, tan deseado. Hay muchas formas de comer pan con algo dentro. La empanada es, probablemente, la sublimación más profesional del bocadillo. La pura esencia de la alta cocina.

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Receta de empanada de masa fina, la sublimación del bocadillo

Empanada gallega de masa fina, la más habitual en las zonas costeras de Galicia.

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Tiempo de preparación 45 min

Tiempo de cocción 1 h 50 min

Tiempo de reposo 30 min

Tiempo total 3 h 5 min

Plato Acompañamiento, Aperitivo, Entrantes

Cocina Gallega

Raciones 1 empanada

Calorías 3302 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

• 1 bol
• 1 rasqueta de panadería
• 1 bandeja de horno
• 1 papel de horno
• 1 tenedor
• 1 pincel de acero y silicona

Ingredientes

  

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Para la masa

• 500 g harina de repostería El Amasadero
• 200 g vino blanco o agua
• 100 g aceite limpio del relleno
• ½ cucharadita sal (dependerá del relleno)

Para la zaragallada (relleno)

• 4-5 cebolla grandes, preferiblemente gallegas chatas.
• 1 vaso aceite de oliva suave
• 300 g bacalao desalado y desmenuzado.
• 1 puñado pasas ecológicas El Amasadero

Elaboración paso a paso

 

• Empezamos picando fina la cebolla. La empanada quedará mejor si se usa cebolla gallega, que es chata y muy fuerte en crudo, pero suave y dulce cuando se cocina. Ponemos una cantidad de generosa de aceite de oliva suave (esto es importante: queremos un aceite de poco sabor para no enmascarar los sabores del relleno), salamos ligeramente la cebolla y la cocinamos a fuego suave hasta que esté muy dorada, juesto en el punto anterior a quemarse. Ten paciencia, pues esto llevará aproximadamente una hora y cuarto.
• Aparta del fuego, retira 100-125 ml de aceite y reserva, echa el bacalao y las pasas, remueve y deja que se enfríe. Una noche de reposo le viene bien.
• Cuando el aceite esté frío, tamizamos la harina y mezclamos los ingredientes de la masa hasta que no queden grumos secos de harina. Cuanto menos amases, mejor. Tapa con un paño y deja reposar media hora.
• Divide la masa en dos y extiende un trozo con un rodillo hasta que esté muy fina (1 mm de grosor, aproximadamente).
• Forra una bandeja de horno poco profunda con papel y coloca la masa sobre este. Debería sobresalir ligeramente por los bordes de la bandeja.
• Pincha con un tenedor toda la superficie de la masa.
• Coloca el relleno sobre la masa y distribuye en una capa fina, dejando un espacio libre sin relleno en los bordes de un dedo de grosor.
• Extiende el otro trozo de masa, también muy fino, y reserva.
• Pinta con agua o huevo batido el borde de la base que no tiene relleno y tapa la empanada con el trozo de masa del punto anterior.
• Presiona con los dedos los bordes y recorta la masa que sobresalga de la bandeja. Pliega el borde de la empanada sobre sí mismo y presiona con un tenedor para fijarlo bien.
• Con la masa que sobra, haz rollos finos y largos.
• Pinta la empanada con huevo batido.
• Haz un agujero de 2,5 cm en el centro y coloca un trozo de masa a su alrededor.
• Extiende los rollos de masa sobre la superficie y píntalos de huevo.
• Hornea en horno precalentado a 180º durante 30-35 minutos y deja enfriar antes de comer.

Notas

La harina de repostería es importante para que nos quede una masa ligera. Si usamos harina panadera o de fuerza, nos quedará más correosa.

Ten paciencia con la cebolla y deja que se dore bien. Las empanadas con cebolla cruda deberían estar prohibidas.

NUTRICIÓN

Calorías: 3302kcalCarbohidratos: 429gProteina: 110gGrasa: 108gGrasa saturada: 9gGrasa polinsaturada: 31gGrasa monosaturada: 65gGrasa Transgénica: 0.4gColesterol: 129mgSodio: 394mgPotasio: 2567mgFibra: 21gAzúcar: 22gVitamina A: 129IUVitamina C: 36mgCalcio: 243mgHierro: 26mg

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Esta receta es una variante de una publicada en un libro precioso de cocina: “Receitas de cociña galega”, de Carmen Parada, en donde se refiere a esta masa como empanada xoana. El libro, aunque está descatalogado, se puede consultar en Google Books. Merece la pena.

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