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Si preguntásemos por tres planes para una tarde de verano, ni el lector más purista de este blog contestaría “hacer pan”. Cuando acecha un calor sofocante, sólo los más intrépidos se atreven a encender el horno.
El verano está para cosas mejores como leer, echarte la siesta hasta que se te caiga la babilla, tumbarte al sol como un lagarto, irte de tapas y cervezas cada día o incluso ponerte en mood Generación Zeta haciendo vídeos para Tik Tok. Este verano, más que nunca, es el verano de decir que sí a todo.
Bueno, a todo, todo… no. Lo de pasar calor mejor evitarlo con el aire acondicionado, poniéndote en remojo en la playa hasta parecer una pasa arrugada o con unas cuantas duchas al día muy a pesar de la próxima factura del agua.
Aunque lo mejor que se puede hacer en verano, sí, lo sabemos todos, son dos cosas: comer y viajar. Lo primero no hay pandemia que nos lo quite y lo segundo lo hacemos un poquito más que el año pasado, pero todavía estamos a medio gas, sobre todo si de viajar al extranjero se trata.
Pero nosotros que somos de culo inquieto y grandes amantes del pan y los viajes, aterrizamos hoy en el blog con un panecillo asiático: el pan bao. Blandito y con forma de bolsillo, nada tiene que ver con el pan casero al que están acostumbrados los de la vieja escuela. Pero nada tiene que envidiarle, para qué engañarnos. Cada momento tiene su pan. Y el pan bao, muy popular en el continente asiático, es perfecto para el verano.
Preparar en casa el pan bao, también conocido como gua bao o baozi, es muy sencillo. Se hace con ingredientes básicos, con un amasado y fermentación rápidos y, lo mejor de todo, se cocina al vapor. Este verano el único confinamiento que se acepta es el del horno ;P
Con su forma de bocadillo plegado, se puede comer con las manos, está igual de bueno caliente o frío y acepta rellenos para todos los gustos: dulces, salados, más elaborados o preparados con restos.
Por todo eso y mucho más, el pan bao cosecha cada día más followers. Igual deja a todos con la boca abierta en una comida con amigos, que te sirve de picoteo para la playa, merienda para los niños o te apaña una cena rápida. Nosotros te damos el pan y tú eliges el relleno, cuándo comerlo y con quién.
¿Te animas?
Pan bao para confinar el horno en verano
¿QUÉ VAS A NECESITAR?
Ingredientes
- 500 g harina panadera El Amasadero
- 4 g levadura seca de panadería
- 10 g sal
- 10 g azúcar de caña mascobado ecológico
- 280 g agua templada + 3 cucharadas
- 20 g aceite de girasol
- 20 g vinagre de arroz
Elaboración paso a paso
- Calienta un poco el agua y diluye la levadura seca en tres cucharadas de agua templada.
- En un bol, añade la harina, la sal, el azúcar, el aceite y el vinagre. Mezcla con un tenedor o una espátula de madera.
- Agrega la levadura y el agua templada y continúa mezclando.
- Cuando la masa esté más integrada y sea posible, continúa trabajando la masa con las manos durante unos minutos, hasta que no se pegue a los dedos.
- Forma una bola y deja reposar la masa en un bol y tapada con papel film transparente, un gorro de ducha o dentro de una bolsa de plástico hasta que doble su volumen en un lugar cálido. La masa necesitará entre una y dos horas para fermentar, dependiendo del calor que haga.
- Vuelca la masa en una superficie enharinada y amasa durante un minuto. Divide la masa en porciones de entre 50 y 60 gramos.
- Forma bolitas, estira con el rodillo, dándole a la masa una forma ovalada y coloca un trozo de papel de horno en la mitad de la masa para doblarla sobre sí misma sin riesgo a que se pegue.
- Deja reposar otros 30 minutos. Mientras, pon agua a hervir o pon en marcha la vaporera.
- Cuando la masa haya reposado media hora, introduce los panecillos en la vaporera sin que se toquen. Con el agua hirviendo, y cocemos al vapor durante 10 minutos. Es muy importante que la vaporera no entre en contacto con el agua, solo con el vapor.
- Retira la vaporera y espera otros cinco minutos antes de abrirla para evitar que el pan se deshinche.
- Ya está listo para servir con el relleno que prefieras.
Notas
Consejos para hacer pan bao
- Puedes usar azúcar blanco en vez de azúcar de caña
- Se puede usar vaporera de bambú o cualquier otro utensilio para cocinar al vapor. Nosotros utilizamos la vaporera de la Thermomix.
- También se pueden hacer a la plancha con unas gotas de aceite y vuelta y vuelta.
- Con esta receta te saldrán unos 10 panecillos bao. Una vez fríos, se pueden guardar en bolsas herméticas y congelarlos.
NUTRICIÓN
Buenas! Habré hecho esta receta 4 o 5 veces con buenos resultados, por cierto el pan está increíble. El caso es que ayer la hice de nuevo siguiendo los pasos y cantidades como pone en la receta y me salió una masa excesivamente húmeda, no había manera de hacerse con ella a la hora de formar las bolas y usar el rodillo. Se pegaba en exceso. Recuerdo que la última vez que la hice la imagen que aparecía era otra. ¿Puede ser que hayáis cambiado las cantidades de la receta? Antes me salían perfectos y lo de ayer fue terrible jeje.
Gracias por el comentario, Antonio. Cambiamos la foto, pero no la receta, aunque estoy viendo las cantidades y es una masa con muchísima agua. Es posible que cometiéramos un error al pasar las recetas al nuevo formato. Voy a revisar esta.
Efectivamente: había un error. Son 500 gramos de harina, no 300. Ya está corregido. Muchas gracias por hacernos ver el error.
Acabo de hacer la receta y me ha resultado una masa excesivamente seca, está bien 180 g de agua que marca la receta??
Están mal, Miguel. La cantidad de harina son 300 gramos. Muchas gracias por hacernos ver el error.
¿300 de harina o de agua?
En la receta ahora pone 500g harina y 180g agua.
Si antes ponía 300g harina y 180g agua y era demasiado húmeda,
si ahora ponemos 500g harina y 300g agua, ¿no va a ser también demasiado húmeda, porque la proporción es la misma?
Por favor, confirmad cantidades de estos dos ingredientes si mantenemos el resto.
Antes debe ser