Pan de dos colores. Lola Velasco, de Sevilla


Valoraciones: 12 Comentarios

Pan de dos colores. Lola Velasco, de Sevilla

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Una receta muy original de pan marmoleado

Esta semana os dejamos una receta que nos encantó. Hace tiempo que Lola nos envió este pan de dos colores y nos hablaba de que le gusta jugar con el aspecto de la comida, del pan en este caso, ya que nos contaba que de pequeña no era muy buena comedora. Como nos dice ella está bien «llamar la atención del paladar de los niñ@s» y por supuesto de los no tan niñ@s. A ver qué os parece.


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Pan de dos colores. Lola Velasco, de Sevilla

Una receta muy original de pan marmoleado
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Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 30 min
Tiempo de reposo 1 h
Tiempo total 2 h 5 min
Plato Acompañamiento, Pan
Cocina Creativa, Panadería casera
Raciones 1 pan
Calorías 1498 kcal

¿QUÉ VAS A NECESITAR?

Ingredientes
  

  • 400 g harina de fuerza El Amasadero
  • ½ Cucharadita sal
  • 1 cucharada azúcar
  • 1 cucharada leche en polvo
  • 1 cucharada mantequilla
  • 1 vaso y medio agua
  • 25 g levadura fresca de panadería
  • espinacas

Elaboración paso a paso
 

  • Poner las hojas de espinaca lavadas en una cacerola con un poquito de sal, cocinarlas solo con el agua que quedó en las hojas del enjuague. Apenas estén marchitas retirarlas y escurrirlas muy bien Luego exprimirlas para quitarles la mayor cantidad de agua.
  • Hacemos un volcán con la harina tamizada junto con la sal azúcar y leche en polvo, en el centro comenzamos a agregar el agua tibia con la levadura disuelta y trabajamos la masa hasta que tengamos una buena consistenciadividimos la masa, yo lo hice a la mitad pero mejor una mayor que otra y seguimos trabajando la parte mayor un ratito más, la dejamos envuelta con un trapo limpio o film transparente dentro de un cuenco media hora para doblar volumen.
  • Seguimos con la otra mitad para incorporar las espinacas abriendo la masa con las manos. Amasar de forma contínua hasta que la espinaca esté bien integrada y distribuída por toda la masa.
  • Debe tener consistencia firme y la verdura aportará humedad. Por lo tanto, si resulta blanda le pondremos algo más de harina. La envolvemos en un trapo o film transparente y igualmente la dejamos media hora.
  • Colocamos la masa blanca en la mesa para estirarla con un rodillo y lo mismo hacemos con la masa verde a parte, cuando estén listas ponemos la verde encima de la blanca y la enrollamos bien apretaditas haciendo un rollo, metemos los lados hacia dentro y lo colocamos en el molde otra media hora más para que vuelva a aumentar el volumen apretándolo un poco hacia el suelo del molde y los lados.
  • Hornear hasta que esté como queremos.

Notas

Esperar a que se enfríe totalmente para cortar (Si tus hij@s aguantan) 🙂
¡Gracias Lola, y saludos!

NUTRICIÓN

Calorías: 1498kcalCarbohidratos: 311gProteina: 44gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 0.03gColesterol: 3mgSodio: 219mgPotasio: 592mgFibra: 13gAzúcar: 2gVitamina A: 34IUVitamina C: 0.1mgCalcio: 74mgHierro: 19mg


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