Primeros auxilios
para el panadero casero.
Prospectos de masas

Pan de molde de espelta para gente ocupada

Entrada publicada el 15 octubre 2017 en Pan sin amasado, Recetas de pan de molde
Malo, como pan de plásticoRegular, como cruasán a la planchaNo está mal, como mi primer pan caseroBueno, como mi quinto pan casero¡Estupendo! Me acabo de comer la hogaza enterita (6 voto, media: 4,50 de 5)
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Mi vecina X compra harinas en la competencia. Hace pan porque se preocupa por la alimentación de sus hijos y no quiere darle la porquería que le venden en el supermercado. Como está muy ocupada, usa una receta simplificada que no le acaba de funcionar: el pan se desmiga y su familia protesta. Le he prometido tunearle la receta para conseguir pan jugoso sin necesidad de muchos pasos. A cambio, se tiene que hacer clienta de El Amasadero.

Hemos intentado reducir al máximo las atenciones que hay que prestarle este pan. Está pensado para hacer el primer paso tras llegar a casa del trabajo y meterlo en el molde media hora más tarde, dejar fermentar unas horas mientras te ocupas de otras obligaciones domésticas y luego hornear para disfrutar de unas buenas tostadas a la mañana siguiente.

Aprovecha las rebajas de enero. Rebajamos las harinas un 10 %, un 7 % las piedras para horno y el resto, excepto libros, un 5 %. Importante: mientras duren las rebajas (hasta el 31 de enero de 2018) no se podrán usar los bonos de descuento.

Necesitarás un molde grande para pan y un bol mediano. También te recomendamos una rasqueta.

Ingredientes para un pan de 1 kg

  1. Reserva 25 g de agua y mezcla el resto con la harina en un bol. Asegúrate de que no queda harina seca. Tapa y deja reposar entre 30 y 60 minutos. Este reposo se conoce como autolisis y tiene varias ventajas. Por ejemplo, mejora el sabor del pan gracias a que comienza un proceso enzimático que descompone el almidón, un insípido azúcar complejo, en azúcares más simples y facilita el amasado al desarrollarse el gluten.
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  2. Disuelve la levadura en el agua para que luego se incorpore mejor a la masa y que fermente al ritmo habitual.
  3. Unta con mantequilla o aceite el molde de pan.
  4. Pasado el tiempo de autolisis, haz varios huecos en la masa, echa el agua con la levadura, la sal y luego amasa brevemente dentro del bol hasta que se absorba todo el líquido.
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  5. Pasa la masa a la encimera y haz un amasado francés breve durante un minuto. Verás que la masa es muy lisa y elástica.
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  6. Coloca la masa en el molde con la parte lisa hacia arriba.
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  7. Tapa y deja reposar entre una 1:30 y 2:30 horas (depende de la temperatura de tu cocina) hasta que la masa aumente de tamaño.
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  8. 15 minutos antes de que termine la fermentación (calcula según vayas viendo que crece la masa), precalienta el horno a 200º con la bandeja en la parte baja.
  9. Hornea el pan durante 45º, desmolda con cuidado y deja enfriar sobre una rejilla.

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'38 Responses to “Pan de molde de espelta para gente ocupada”'
  1. Ana dice:

    Ummmmh que buena pinta! !

  2. Mari angeles dice:

    Buenas noches desde Badajoz me encanta este blog.
    Esta receta se puede hacer en panificadora igual ?o cambio algo.
    Por cierto me encantan vuestras harinas.

    • Hola, Mari Ángeles:

      Supongo que se puede pero yo no sé cómo. Lo he probado y el pan me ha quedado fatal, pero voy a seguir insistiendo hasta que me salga. ¡Permanece atenta!

      Y nos encanta que te encanten nuestras harinas. ¡Gracias!

  3. Amanda dice:

    Muy buena pinta!! ¿Qué cantidad de agua podríamos usar para hacer la versión integral?

  4. Ana dice:

    Hola, se puede amasar en tnermomix y después que se fermente y hornear sólo en la olla fussioncook?

    • Hola, Ana:

      Se puede amasar, pero en un programa muy suave porque la espelta no necesita un amasado tan prolongado como el trigo. No conozco la olla fussioncook, pero si tiene programa para pan, se debería poder hornear sin problema.

  5. Marcela dice:

    Buenos días, soy nueva haciendo pan y no sé cuál es el amasado francés. Alguien me lo puede aclarar? Igualmente he hecho la receta, amasé en l Thermomix y luego intenté darle forma para ponerlo en el molde, pero la masa quedo muy chic losa y se pegaba a las manos. Conseguí meterl y hornearla, quedo un pan muy rico. Gracias

  6. Lola dice:

    Espectacular. Me salió buenísimo y lo más importante, a los niños les encanta. Llevaba tiempo buscando un sustituto al “pan” de molde industrial. Sólo una duda, se me agrietó por los lados. ¿Qué hice mal?

  7. Lola dice:

    Grietas grandes a lo largo todo el pan. Se abrió como un pan cuando no lo marcas pero rompió por el lateral, no por arriba.

  8. nita dice:

    Buenos días
    Ante todo me encantan vuestras harinas y este blog, cada vez que necesito hacer pan miro en el blog siempre.
    Acabo de poner a fermentar este pan con harina de espelta pero integral y harina panadera en proporción 2:1. Espelta integral 400 y 200 de panadera. Agregue solo 20 gr más de agua. Y de textura iba bastante. Lo cuento por si el experimento sale bien y alguien quiere una versión con más fibra.

  9. Fer dice:

    Hola, buenos días.
    Me gustaría hacer la receta pero incorporando harina de espelta integral, de forma que fuera 500 gr de harina blanca de espelta y 100 de harina integral de espelta.

    Mi pregunta es cuánta más agua debo añadir?
    He visto que Nita ha añadido 20 g más pero para 400 gr de integral.

    Gracias

  10. Fer dice:

    Buenos días Rodrigo,
    He seguido tu consejo de hacer primero la receta tal cual la das, antes de incorporar harina integral, y la verdad ha quedado fantástica tanto por su aspecto como por el sabor. Intentaré hacerla con una parte de harina integral a ver que tal.

    Gracias por esta receta,

  11. […] unos días vi en el blog de “El Amasadero”, la web donde compro las harinas, un “pan de espelta para gente ocupada” que me prometí no iba a tardar nada en hacer. No sé exactamente cuánto tiempo pasó, pero […]

  12. Esther dice:

    Hola Rodrigo,

    Igual me paso de lista pero… he visto que alguien te pregunta en la receta de pan de molde espelta si se puede hacer en panificadora y como he visto que has puesto que no sale bien…

    Hace tiempo me ayudaste a tunear la receta usando zumo de naranja y creo que el resultado es más que aceptable. La diferencia es que uso mitad de harina integral, pero seguro que bajando un poco la hidratación se puede hacer con espelta blanca solo no?

    Uso: 200ml de agua, 175ml de zumo de naranja, 250g de harina espelta integral, 250g de harina de espelta blanca, 9g de sal y media cucharadita de la parte pequeña de la que viene con la panificadora (no sabría decir el peso).
    Mi panificadora es la del Lidl, programa 3 para pan de 750g y tostado medio.

    Recordarte que me encanta vuestra harina de espelta integral y darte las gracias por el curro que te pegas contestando dudas!!!

    • Hola, Esther:

      Sí, se puede hacer perfectamente con la harina blanca de espelta. Yo usaría unos 160-165 gramos de zumo de naranja. Si te sale con la harina integral, va a ser más fácil con la blanca porque sube mejor.

      ¿Me cuentas qué tal te ha ido cuando lo pruebes, por favor?

      ¡Y gracias a ti por participar!

      • Esther dice:

        Hola Rodrigo,
        Pues lo he probedo con 165g de zumo de naranja y la verdad es que tengo la sensacion de que queda demasiado húmedo… no hubo mucho tiempo de reposo, también es cierto, porque era la hora de la cena y tocaba sandwich vegetal! Yo creo que con 160, sería suficiente. A pesar de todo, estaba rico.
        Pero como digo siempre, ese sabor que la la harina de espelta integral ummmmm jeje

  13. isabel dice:

    hola! cuál serían entonces las cantidades (agua, sal, etc..) si usamos harina integral de espelta? Podríamos usar una mezcla de harina integral de espelta y harina integral de fuerza por ejemplo? qué efecto tendría en este caso la harina integral de fuerza?

    Gracias!

    isabel

  14. julia dice:

    para hacer el plan es mejor el horno de aire o con la resistencia rriba y abajo.
    Si es horno de aire donde se debe colocar el pan en la bandeja inferior o en laparte central?
    Gracias

  15. almudena dice:

    Me acabo de hacer fan de la página! Llevo tiempo intentando hacer un pan decente y creo que aquí voy a encontrar cosas buenas!

  16. Encarna dice:

    Encantada de haberos descubierto! He hecho mi primer pedido y también mi primer pan en la panificadora ( que me han regalado los Reyes…) i bastante bueno por cierto aunque con un ligero gusto a levadura, porquè?

    Empiezo a descubrir el mundo de la harina que me parece increíble. Ahora, en cuanto reciba mi pedido intentaré hacer otro, a ver si me sale bueno!

    Gracias.

    Saludos a tod@s!

  17. Vanessa dice:

    He visto otras recetas por ahí que con harinas integrales o harinas de menos fuerza que la panadera ponen una cantidad de harina de fuerza. Si ponemos todo espelta no quedará muy apelmazada la miga?

    • Vanessa, sí que es cierto que a veces es recomendable usar un poco de harina de fuerza, pero nosotros creemos que se tiende a exagerar. Fíjate en la foto y verás que este pan no tiene la miga apelmazada. Es de miga elástica y jugosa. Y fácil, muy fácil. Te animo a que pruebes. Si algo no te sale bien, por aquí estamos para ayudarte a solucionar errores.

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